心理健康：三鲜汤里的爱

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　　母亲让我给父亲做三鲜汤喝，说父亲身体没有什么，喝点热汤就没事了。

　　所谓的三鲜汤，不外乎是一点点的肉末，滴几滴麻油，打上一个鸡蛋，最后再撒上一把葱花。

　　可母亲总是嫌我做的不好喝。母亲会一边试味一边说：“还是你爸做的汤好喝。”听到母亲这话，我知道，她在想父亲了。

　　母亲和父亲的婚姻是那种传统的婚姻。媒妁之言，父母之命。听祖母说，自从这门亲事定下来后，父亲就希望到年节。因为只有到了年节，父亲才可走丈母娘，才能看到母亲，吃到母亲做的三鲜汤。当时父亲是甜在口里，美在心里。从那时起，“汤”就成了父母五十多年的爱情信物。

　　婚后，父亲长年奔波在外。每次父亲从外面回家，母亲都做一锅三鲜汤给父亲“接风洗尘”。按母亲的话说，是怕父亲路上饿慌了，先喝几口汤，压压慌。

　　而母亲生病时，父亲会为她做碗香喷喷的三鲜汤。按父亲的话说，喝了他做的汤，母亲的病自然减三分。再恩爱的夫妻都有吵架的时候，母亲也有对父亲不满的时候，父亲一声不吭，很认真地听母亲的数落。等母亲平静了，父亲会做一碗三鲜汤端到母亲面前，看母亲喝完。那个年代，肉和蛋是很珍贵的食品，一般人家轻易不吃。

　　生活的酸甜苦辣就这样延续着。父亲和母亲的爱也在那一碗碗汤里变得酽酽的。五十年过去了，父亲和母亲也老了，但他们特殊的爱的方式依然没变。

　　我把三鲜汤送到医院给父亲喝，父亲很高兴，一连喝了好几碗，说：“还是这汤解馋。”父亲喝完了，精神也像是好了许多，他说：“让你母亲不用担心我，我过几天就回去了……”我的眼泪忍不住掉了下来。

　　父亲和母亲的爱就是在一碗汤里继续。浪漫的爱情就是在平淡的生活中，我们每个人都需要找个能陪自己走向夕阳的人，一起吹晚风的人，在你病后，为你做一碗汤的人。

男性保健小常识，常按4穴位能长寿

随着社会的发展，家庭生活水平的提高，相应的男性的压力也越来越大，很多男性健康问题都让人堪忧，对于男性保健来说，按摩是很不错的一种养生按摩方式，还可以有助于释放压力。男性保健小常识男人们不妨每天抽点时间按摩以下4大穴位。

男性保健小常识，常按4穴位能长寿：

1、气海穴

位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。

2、腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。

3、百会穴

在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性功能。

4、委中穴

在腿弯正中(腘窝横纹的中点处)，古云“腰背委中求”。当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，行房就不会“半途而废”。

男性应该如何保健养生呢?男性保健小常识有哪些?温馨建议男性朋友们在结束了一天繁忙的工作以后，可以在饭后与家人一起散散步，这样也可以让紧绷的心情得到放松。