好的身体离不开坚持锻炼，俗话说的好，生命在于运动，如果连运动都不会坚持，那就别想做好身边的事。图老师给大家分享心理健康：要以孩子的方式来生活的生活常识，大家快点看过来吧！
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那天，因为工作上的小小失误，领导找我谈了一次话。谈话的内容非常简短，领导说：“小周啊，你业务一直都很优秀，这次是怎么了？”我刚想解释，领导的电话却响了。他向我挥挥手说：“就这样，你先下去吧。”治疗失眠的生活小常识
治疗失眠的生活小常识
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）1.饮食疗法
取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
2.敷足疗法
取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
3.填脐疗法
取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
4.足浴疗法
磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
5.保健疗法
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/）每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
6.药粥疗法
取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150707/225631.html
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