心理健康:想要快乐生活 八种心态须戒除

2015-07-07 18:44 23 1 收藏

要问人的一生什么最重要?当然是身体健康了。一切金钱物质都敌不过身体健康,保持每天健康生活才是最重要的。下面图老师小编给大家普及下心理健康:想要快乐生活 八种心态须戒除的生活小常识,不懂的赶紧看过来!

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快乐的生活,人人都相拥有,但是快乐的生活要求我们除了有良好的生活和饮食习惯外,还需要具备良好的心态,要想有好的心态,有些不好的心态我们就要改正和戒除,那么哪些心态要不得呢?

健心是帮助我们清除心理尘埃,调整心态,让我们重返精神家园,保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么,我们要如何做,如何调整心态,才能做到真正的健心,以获得舒畅的精神生活呢?

一 戒卑

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觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事,愈来愈孤僻脾,越来越古怪。

二 戒傲

自以为是,老子天下第一。周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。

三 戒疑

疑心病者,总以为别人在暗算自己,一言一行都得提防,因此坐立不安,经常失眠。

四 戒妒

妒忌别人的成就,不考虑怎样奋起猛追,却希望别人栽跟头。

五 戒躁

容易发脾气,红脸红脖子粗或吵或闹,甚至骂人、打人、毁坏物件,然后心理上得到一种莫名其妙的满足。

六 戒愁

整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。

七 戒慎

时时提心吊胆,怕说错活,怕做错事,怕得罪人。

八 戒悲

一生当中,一些不幸的事常常浮现在眼前,不觉悲从中来。


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酒精中毒

1、对于昏迷者,确保气道通畅。

2、如果患者出现呕吐,立刻将其置于稳定性侧卧位,让呕吐物流出。

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3、保持患者温暖,尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

4、检查呼吸、脉搏及反应程度,如有必要立即使用心肺复苏术。

5、将患者置于稳定性侧卧位,密切监视病情,每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

炸伤

1、如果炸伤眼睛,不要去揉擦和乱冲洗,最多滴入适量消炎眼药水,并平躺,拨打120或急送有条件的医院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血,应迅速用双手为其卡住出血部位的上方,如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大,则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方,抬高患肢,急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次,以免患部缺血坏死。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150707/222693.html

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