心理健康：人生在世 二十六个遗憾最易有

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每个人在经历了一个年龄段的时候，都会回想一下过去的这些年自己是怎么过的，有没有什么遗憾，特别是在我们步入老年更易有这样的想法，专家经过调查发现，在我们生活中下面的二十六个遗憾是最普遍存在的。

1.没时间与亲人相处。忙碌压缩了多数人跟亲人团聚的时间，等到失去才后悔莫及。从今天起，多把时间分给真正需要你的人，为他们带去快乐。

2.在必要时没有及时开口发言。正因如此，你的工作和生活才会停滞不前。在时机面前，我们应该勇敢一点，大胆说出自己的想法和感觉，很可能就会得到另一种结果。

3.总与他人比较。我们太过在意他人的评价，习惯把自己置身于对比的擂台。其实每个人都是独一无二的，我们要做的，只需比昨天的自己更优秀。

4.在别人的议论中放弃梦想。陷于别人的议论中，我们就会失去判断的能力，怀疑自己、失去自信。但事实上，每个人都有自己的优势，坚持一下没准就能成功。

5.浪费太多时间。你是否将大把时间浪费在看手机、电视、电脑上?如果是，请你立刻改变，除了工作学习，把时间多用在陪伴家人上。

6.习惯为自己找借口。遇事找借口，是错误的外因，对于个人成长没有任何帮助。相反，从自身找原因，并找出解决方法，这种内因更有益于进步。

7.没有足够努力。如果想达到一个目标，就要为之奋斗。遇到困难时，不妨告诉自己“我还可以”，积极的心理暗示能给我们创造动力和勇气。

8.害怕承担风险。在风险面前，我们习惯于选择最安稳的方法。在能力允许范围内，多给自己一些勇气吧，不要怕离开“舒适区”，很多成功都是在勇敢之后发生的。

9.满足现状。满足是快乐的前提，如果心中不满,就不会快乐。但当你有机会到达更高层次时，千万别因满足而停在原地。

10.容易急躁。急躁的人易为自己确立各种目标，最后在高速旋转中迷失。耐心不等于等待，沉下心来才是人生最好的修行。

11.没有对他人伸出援手。调查发现，这一条让很多人后悔。因此，在有能力帮助他人的时候要尽量伸出援手，无论是物质还是精神，这会让你收获更多的快乐。

12.忘记曾经帮助过你的人。在你遇到困难时，那些帮助你的人本可以选择不帮你。所以，事后不要忘记你曾经的痛苦，更不要把那些帮助当作理所应当。

13.拥有时不珍惜。每个人的一生都会得到很多幸福，但在幸福的时候，往往都不懂得珍惜，只在乎最终的结果。却不知道，人最宝贵的是一路走来所经历的事和不一样的心情。

14.忽略健康。健康是一切的基础。从现在起，丢掉不正确的生活习惯，开始运动、戒烟。

15.让自己充满负面情绪。人生会充满诸多不顺，应该学会把振奋人心的口号喊给自己，遇到困难时，仍然选择微笑并热爱生活。

16.不承认错误。聪明的人会在错误中受益良多，愚钝的人会拒绝承认错误，并一次次地错下去。

17.不能做出改变。承认自己需要改变要有很大勇气，做出改变则需要更大的勇气。

18.太在意他人看法。每个人都有价值，要相信自己足够优秀，不要因他人的评价而烦恼。

19.不太相信直觉。当你产生直觉时，其实是以往的经验积累、掌握的知识在发挥作用。因此，在某些时刻要把自己放到旁观者的位置上，相信自己的直觉。

20.在无意义的事情中浪费生命。生命有限，不值得用来争吵。面对无意义的事情时，要大胆拒绝。

21.难以做出选择。人生虽然会有很多路口，但是把它变得更加难以选择的却是我们自己。你只需要决定一件事，接下来就是要做什么、怎么做，其他的不用多想。

22.在能解决的问题前止步。不是所有问题都有解决的办法，但不去面对永远不会解决。想要解决问题，就要努力寻找方法。

23.被消费欲望左右。消费欲望可以让你变得勤奋，也会因膨胀的虚荣心毁掉你，应该学着控制欲望，减少超出你能力范围的消费开支。

24.懒得去旅行。旅行会给你全新生活，每年都应去一个没去过的地方。

25.容易放弃。期盼结果时的焦虑和纠结，让很多人在成功前一秒放弃。别管失败的次数，重要的是保持耐心、乐观向上，重新开始并继续努力。

26.说得到，做不到。每个人都想说到做到，可现实往往相反，说到底是怕自己不能胜任，这是让你停滞不前的阻碍。因此，有了想法和目标，就要大胆去做，迈出成功的第一步。

看到上面的这些遗憾，年轻朋友们是不是应该从现在开始消灭它们呢？

驱蚊生活小常识

驱蚊生活小常识

窗纱是我们常用的，也是最有效的。窗纱，纱孔的大小要合适;装纱时，应有一点余量，用来掩盖一些窗缝。装了窗纱，只能挡住大部门蚊子，接下要做的很关键：

1.油烟脱排机出口，洞那么大，很容易被人忘记，出口应装纱。

2.排风窗口也不能漏掉。

3.出水口：洗手池、洗衣机、浴缸等等，这些地方有的虽有存水弯头，由于虹吸现象，挡不了蚊子，特别是下大雨，水位上升时，蚊子会大量从这些地方钻进来，可用窗纱布把口盖住。

4.门缝的处理，有时候门缝很大，用门条也封不住，特别是门底下的缝，用窗纱从底下过，里外把纱固定，最好放松一点，蚊子就进不了啦。

5.再细细检查有没有蚊子可钻进来的小孔与缝，用胶带粘、海绵塞。

我们看看另一种办法——把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。

蚊子怕什么植物?

除了蚊香外，蚊子还怕什么气味?可以在房间里面种什么植物吗?

蚊子最怕的，还有刺鼻的气味。另外还有烟，大蒜。

有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括： 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

1.夜来香

又名夜香树，原产美洲热带。叶片心型，边缘披有柔毛，每逢夏秋之间，在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，当月上树梢时，它会飘出阵阵清香，这种香味令蚊子害怕，是驱蚊佳品。

夜来香花的香味浓烈，对于患有高血压和心脏病的人，长期闻这种浓郁的香味可能会发生呼吸道难受的情况，所以夜来香在盛花期间不要放在室内。

2.薰衣草

一种蓝紫色小花，原产地为地中海，花型像小麦穗，通常在六月开花。薰衣草本身具有杀虫效果，人们才将它做成香包放在衣橱中，也有放在卧室的，用于驱蚊。

3.猪笼草

食虫植物，捕蚊高手。

可药用，对肝炎、胃痛、高血压和感冒等有一定的疗效。

4.天竺葵

也就是gaigoo老师所说的“非洲天竺葵”。

5.七里香

四季常绿的小灌木，外形成伞房状，叶小亮泽，花白繁密，结红色果实。摸其叶片会感到浓浓的甜香，驱蚊效果很好。

6.食虫草

菊科草本植物，花小黄色，一株植物可有数百只花头，各花头的外围有粘液，只要有小蚊虫落在上面便被粘住了，虫子的尸体会慢慢的消化作为其生长营养;若是有灰尘落在上面，数天后也被消化的无影无踪。家中摆上一盆食虫草捉虫又吸尘.

7.逐蝇梅

枝叶和花散发出蚊蝇敏感的气味，具有很强的驱蚊功效，对人体无任何伤害。