甩脂腰带有用吗

【 tulaoshi.com - 减肥 】

减肥热门的一个女性话题，商家都打着减肥药神奇减肥的口号，现在新型的产品甩脂腰带有用吗?广告的宣传不少一心想要快速减肥的女性同胞购买其产品，下面小编就为你带来甩脂腰带瘦身真相。

甩脂腰带有用吗

网友问题：

瘦身腰带有用吗?甩脂瘦身腰带好吗?瘦身腰带和饮食减肥法哪个好?

小编回答：

瘦身腰带有用吗?许多用过瘦身腰带的MM们反映，其实它的功效不如广告中那么神奇。怎么办呢?减肥专家告诉你，其实除了使用一些工具来减肥外，运动、饮食、好的习惯更能让你快速有效地瘦下来，而且不会那么容易就反弹。

甩脂腰带有用吗?

瘦身腰带是一种高科技的瘦身产品，那么它有没有用呢?通过调查和客户反馈显示，大部分瘦身腰带是无效的，只要少部分瘦身腰带可起到减肥瘦身的效果，不过停止使用后，大部分会反弹。所以要想真的瘦下来坚持科学的减肥方法，才是最行之有效的做法。

专家指出，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，否则一切都只是妄谈。

甩脂腰带有用吗

甩脂瘦身腰带好吗?

广告中介绍说：甩脂瘦身腰带是一款创新产品，它采用最新科技，能为您提供有效的椭圆甩动按摩。设计符合人体程学，确保了最大程度的舒适性。带有6级速度和强度调节的自动和手动按摩模式。轻便的遥控器让操作变的简单便捷简洁的面板显示使您对按摩运动的状态一目了然。

但一些使用过此种瘦身方法的人发现其瘦身效果并不如广告中介绍的那么神奇，那么怎么办呢?选择科学的减肥方法才是明智之举。

1、每天保证充足的睡眠，早睡早起，不睡懒觉不赖床。

2、每天按时排便，最好是早上。

3、合理饮食，吃饭不过8分饱，多吃粗纤维食物，例如燕麦芹菜韭菜之类的，多吃水果。切忌辛辣油腻的食物，不吃零食，少吃甜品，晚上如果没有过大消耗就绝对不吃夜宵。

4、每天多走路，最好能专门找个时间散步或者快步走，要穿舒适的平底鞋，至少走上半个小时。

用瘦身腰带不如调整饮食

夏天就要来了，减肥又成为一个热门话题。减肥要讲究科学，决不是向肚子抹点什么乳，吃点什么药就可以“科学减肥”的。此外，有些人尝试采用瘦身腰带来减肥，发现效果大多不如广告中介绍的那么好，怎么办呢?其实，靠调整饮食就可以做到。

专家指出，从合理膳食方面来说，科学减肥首先应调整三大营养的摄取比例。传统饮食把摄取碳水化合物放在第一位，其比例大约为：碳水化合物∶脂肪∶蛋白=7∶2∶1。要减肥，就得使碳水化合物和蛋白平衡。蛋白质∶碳水化合物∶脂肪的比例应该调整为4.25∶4.25∶1.5。

其次是适当补充营养补充食品。原因是我们当前的饮食受化肥、农药、防腐剂等的污染，质量已大不如前，因此必须用营养补充食品补充其不足，才会使人体发生“控糖激素平衡”，产生“糖原异生”作用，进而实现“燃脂”减肥，防止血脂产生，消除疾病。

第三应选择优质有机食品，才能保证“科学减肥”。比如在选择食用油时可选择花生油、芝麻油、豆油、菜籽油、玉米油等植物性脂肪，这类脂肪溶点低，易于消化，富含不饱和脂肪酸，有降脂作用。

瘦身腰带是一种高科技的产品，具体有没有效和个人体质和肥胖原因有关。但是，如果你真的想减肥的话，最好不要投机取巧，因为即使通过瘦身腰带减了肥，偷懒的习惯会让你重新胖回来。所以想减肥，就要付出行动，光靠躺着是瘦不下去的哟!

中药减肥秘方 减肥中药偏方大全

许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。

其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显著的消脂纤体的效果。

中药配方一：

桑叶10克 百合10克 桑葚10克 天冬10克 决明子10克 番泻叶10克（可根据需要加2-3克）

饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。（本文由图老师网[标签:wangzhi]提供。）

原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

中药配方二：

姜皮2克 陈皮3克 桑白皮3克 茯苓4克

提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

决明子1两 山楂2钱 车前子3钱 陈皮2钱 何首乌1钱半 甘草1钱 枳壳1钱

原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

　　更多减肥廋身经验教程推荐：

　　夏季减肥妙招 教你如何瘦小臂  

　　被窝里的懒人减肥操

　　懒人减肥 十分钟睡前伸展操