太极拳教程 两大派系亲身示范

2015-03-28 10:42 171 2 收藏

本教程适合太极拳发烧友欣赏和学习,图老师特意为大家整理了两大派系的不同风格的太极拳,任君挑选!

【 tulaoshi.com - 太极拳 】

下面是太极拳两大派系的视频讲解,相信大家应该能在其中找到自己想要的东西。

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正宗陈氏太极拳讲解

特点:架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为轴,节节贯串。一动则周身无有不动,一静百骸皆静,运动如行云流水,连绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气的做法是很好的。


正宗杨氏太极拳40式讲解(有字幕)

特点:立身中正安舒,拳架开展大方,动作松柔缓慢,行动速度均匀,招式虚实分明,周身圆活连贯,腰身使动四肢,换位逢转必沉,套路运用广泛。

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