小编个人认为没有丑女人只有懒女人，自己不好好打扮自己，谁还会在乎你呢，今天小编给大家分享一个告别平胸 推荐4个木瓜丰胸食谱教程，只要自己肯花心思去对待自己，每个人都可以很自信，每个人都是最美的！
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青木瓜自古就是第一丰胸佳果，蔡依林、林熙蕾、林志玲等一些大胸明星都是依靠吃木瓜丰胸。木瓜的丰胸原理在于其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，对丰胸有很大帮助。同时，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，绝对是美容的佳品。而且木瓜一年四季都有生产，是非常平价的丰胸食品哦！下面，美体小编介绍4个木瓜丰胸食谱，保证你的胸部升cup不停哦！
很多mm都抱怨吃了木瓜胸部依然大一起，怎么吃木瓜才能够有效达到最佳的丰胸效果？现在小编就告诉您你哦！
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一、挑选丰胸木瓜好贴士
只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。
二、木瓜还是生吃的好?
其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。
三、4款经典的木瓜丰胸食谱
丰胸食谱一：鲜奶炖木瓜
材料： 木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!
丰胸食谱二：青木瓜丰胸方法
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。
丰胸食谱三：银耳炖木瓜
材料：银耳15克，木瓜(中等大小)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量
做法：
1.将银耳用清水浸透发开，洗净;
2.木瓜削皮去子，切成小块;
3.南北杏仁去皮，洗净，连同银耳、冰糖一起放入锅内炖20分钟左右。
功效：经常食用能滋润养颜，养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持胸部皮肤滑嫩。
丰胸食谱四：木瓜煲红枣莲子
材料：木瓜1个、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖适量。
做法：
1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用;
2.将木瓜剖开去子，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
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