很多朋友都觉得生活中的一些细节微不足道，但是恰恰是这些微不足道的问题，会给生活造成困扰，我们需要在平时多注意生活中的细节，昨天发现的一个小秘密，今天跟大家分享秋天止咳化痰吃什么食物好教程，希望大家喜欢！
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茼蒿可是能够有效化痰的食物，而且还能帮助秋季暖胃、养肠。
对于梨子大家应该也比较熟悉，清热降火、感冒止咳总少不了它。
胖大海可是一味很好的清热止咳的药材，我们食用它也不需要那么麻烦，只要冲泡加点甘草就可以了。
别不信鸭蛋可以止咳化痰，它可是能够清肺热的，肺热咳嗽了就吃个鸭蛋吧。
竹笋能够益气，身体气畅通了，咳嗽、痰多的症状也能缓解，当然它本身就有消痰止咳的功效。
罗汉果的食用与胖大海一样直接用水冲泡、煎服都可以。
柿子具有润肠、化痰、止咳等等功效，可不能小看它。
用豆腐皮加点冰糖煮熟就可以有效缓解肺热咳嗽的症状了。
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生姜性温，对于秋季驱寒可是有不错效果，对于感冒咳嗽的缓解作用也是不错的。
甘蔗其实并不像大家误解的那样，吃多了会上火。相反它能够滋阴润燥，润肺止咳。
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当然，吃百合可不是要你摘一朵百合花就开始吃，去药店买的百合才能吃呢。百合能够养阴安神、清热止咳。
消化不良了、便秘、痔疮等等身体不适症状无花果都有不错的治疗功效。
苹果能够生津止咳、补心益气，对于秋天可是不错的水果选择。
蒜很多人喜欢用以做调味品，也有人难以忍受它的味道，其实蒜可是对化痰止咳有不错的疗效。
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