交谊舞怎么学最快交谊舞舞步基础动作教学

2015-01-31 15:04 313 1 收藏

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3组动感十足的Merengue交谊舞步

　　一、基本原地点步

　　1：左脚原地脚掌内侧点地，上身双手自然摆放，可随音乐摆；

3组动感十足的Merengue交谊舞步

　　2：左脚脚跟落地，右脚原地脚掌内侧点地；

3组动感十足的Merengue交谊舞步

　　二、侧移步

　　1、左脚向左一步，脚掌内侧着地，重心在右脚上；

3组动感十足的Merengue交谊舞步

　　2、右脚向右脚靠一步，脚掌着地，曲右膝；

　　重复两个小节后，做相反方向动作。

3组动感十足的Merengue交谊舞步

　　三、前后基本步

　　1：左脚向前一步，左脚脚跟抬起，胯部打开，重心在左腿上；

3组动感十足的Merengue交谊舞步

　　2：重心移动至右腿，左脚脚跟抬起，脚尖点地；

3组动感十足的Merengue交谊舞步

　　TIPS：当把上面三组动作练熟后，可以男女伴搭手跳，只要男女做相反的如同照镜子的动作即可，顺序可适当地变换。最后来个转圈做ENDING POSE也可以喔！

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