交谊舞怎么学最快_交谊舞快四步动作分解教学

2015-01-30 14:38 790 1 收藏

身为图老师大家庭的一份子,给童鞋排忧解难可是小编我的责任呢!今天也是不辱使命,来教大家简单交谊舞快四步希望童鞋都能从中学到自己想要的噢!

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 简单交谊舞快四步 激活你的舞蹈细胞

  1:男生女生相互对视站好,男生左手握住女生右手,男孩的右手放在女孩左肩胛骨下方。男生左脚踮起。

  女生的左手自然放在男生右肩与右臂之间。女生双腿并拢。 

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  2:女生先出左脚,男生抬起右脚往后腿一步,上身姿势随脚步移动。

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  3:这里有小小的左侧身动作,男生右脚前进一步,女生左脚后退一步。

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  4:与上步则相反,女生左脚前进一步,男生右脚后退一步。

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  5:男女同时收脚并拢。留意倾斜和上升运动的保持,以之交替重心和下降的转化。

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  6:女生右脚快速向前进一步,男生左脚往后退一步。

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  13:最后回到原来位置,双方双脚闭拢,抬头挺胸。

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