生活小常识早餐不能吃哪些

2012-11-19 22:42 457 1 收藏

每天早上的早晨是一天中最重要的一餐，因为刚起床肚子里空空的，很多东西就不能随便吃喔！想知道是哪些吗？跟着图老师一起来看看吧！

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早餐不能吃哪些：
1：早餐不要吃剩饭剩菜。因为隔夜饭容易产生一种致癌物亚硝酸，对人体产生危害。
2：早餐不要吃香蕉。香蕉当中含有大量的镁元素，如果空腹食用会使血液中的镁含量骤然升高！而镁是影响心脏功能的敏感元素之一，容易导致心跳加速，增加心脏病的发病几率。
3：不要空腹吃菠萝。因为菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃。
4：清晨不要空腹喝醋或是吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多，而蒜会对胃造成刺激。
5：不要喝大量的冰凉饮料。冰凉饮料会刺激胃肠道，导致突发性胃挛缩。

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