怎样做薏仁莲子粥 怎么做薏仁莲子粥

怎样做薏仁莲子粥 怎么做薏仁莲子粥的相关文章

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  薏仁莲子粥的家常做法 薏仁莲子粥怎么做

  标签：莲子

  莲米苡仁排骨 1.莲米（莲子）浸后去皮、心； 2.莲米与苡仁（薏米）―同炒香，捣碎，水煎取汁； 3.排骨洗净，放药液中，加拍破的生姜、蒜、花椒，煮至七成熟时，去泡沫，捞出晾凉； 4.将汤倒另一锅内，加冰糖、盐，文火煮浓汁，倾入排骨，烹黄酒，翻炒后淋上麻油。 小诀窍 健康提示： 功效：补气健脾。适用于脾虚气弱诸症。 脾调养药膳 莲枣薏仁粥 1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出...[ 查看全文 ]

  爱不伤人人自伤

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  薏仁莲子粥怎么做

  标签：根茎蔬菜

  薏仁莲子粥 1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用；葱切成葱花备用；荸荠切成片状备用。 2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。 3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可。 绿豆莲子薏米粥 1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质 2.绿豆挑去坏豆和杂质 3.莲子逐颗检查、去芯 4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上 5....[ 查看全文 ]

  流浪的二二人

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  怎么做薏仁莲子粥好吃 薏仁莲子粥最正宗的做法

  标签：莲子 银耳莲子

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  春眠觉晓CX

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  薏仁莲子粥正宗做法 薏仁莲子粥的做法

  标签：莲子

  薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时） 2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。 薏仁莲子汤 1，薏仁和莲子洗净 2，放入沙锅中，加入水和少许的冰糖 3，煮至薏仁和莲子软烂即可. 红豆薏仁莲子汤 1.红豆洗净，以温水浸泡约40分钟后捞起，沥干水份；珍珠...[ 查看全文 ]

  我是沙加001

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  怎么做薏仁莲子粥好吃

  标签：莲子

  银耳百合莲子粥 春季排毒少不了清除体内的郁热，煮上一锅银耳莲子百合粥，银耳富含天然胶质，滋阴润肺，还能提高肝脏解毒能力，经常服用既能润肤，也能提高免疫力。莲子清心火，百合富含黏液质和维生素，亦有润燥清火美容养颜的作用。 银耳、百合、莲子都是家常平价的食物，烹制也极简单，一碗软糯香甜的粥下肚，清火降燥，养心安神。 银耳百合莲子粥 【原料】银耳，莲子，鲜百合，枸杞...[ 查看全文 ]

  唠磕没朋友

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  薏仁莲子粥最正宗的做法 薏仁莲子粥的做法

  标签：莲子 银耳莲子

  薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时） 2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。 薏仁莲子汤 1，薏仁和莲子洗净 2，放入沙锅中，加入水和少许的冰糖 3，煮至薏仁和莲子软烂即可. 红豆薏仁莲子汤 1.红豆洗净，以温水浸泡约40分钟后捞起，沥干水份；珍珠...[ 查看全文 ]

  崔妍诺

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  怎样做薏仁莲子粥才好吃

  标签：面食

  薏仁莲子粥 1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用；葱切成葱花备用；荸荠切成片状备用。 2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。 3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可。 绿豆莲子薏米粥 1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质 2.绿豆挑去坏豆和杂质 3.莲子逐颗检查、去芯 4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上 5....[ 查看全文 ]

  一刀死嘻嘻

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  薏仁莲子粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  薏仁莲子粥 1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用；葱切成葱花备用；荸荠切成片状备用。 2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。 3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可。 绿豆莲子薏米粥 1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质 2.绿豆挑去坏豆和杂质 3.莲子逐颗检查、去芯 4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上 5....[ 查看全文 ]

  YJYJYJYYJ

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  薏仁莲子粥怎么做好吃

  薏仁莲子粥 1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后，再蒸20分钟取出备用；葱切成葱花备用；荸荠切成片状备用。 2.取一汤锅，放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火。 3.起锅盛入容器时，再撒入葱花、红豆支即可。 绿豆莲子薏米粥 1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质 2.绿豆挑去坏豆和杂质 3.莲子逐颗检查、去芯 4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上 5....[ 查看全文 ]

  baby糖妈

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  薏仁莲子汤怎么做

  标签：莲子

  莲子汤 菜系及功效：家常菜谱 莲子汤 原料：莲子20克，薏米、芡实各10克，水发白木耳1朵，植物油适量。 莲子汤的做法 ： 先将莲子、薏米、芡实放入炒勺中加油煸炒一下。再加水和白木耳焖熟食之。 美食搭配小提示 莲子和地瓜相宜:地瓜、莲子做成粥，食之可辅助治疗大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病等。此粥还具有美容功效 莲子的营养价值 莲子别名藕实、莲肉、莲米、莲蓬子、泽芝...[ 查看全文 ]

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  银耳莲子薏仁汤怎么做

  标签：银耳莲子薏仁汤

  银耳薏仁莲子咸汤 1. 银耳要泡半小时，再去蒂 2. 红薏仁要泡2小时，莲子洗净备用 3. 全部材料加适量水放入锅内煮熟 4. 待凉后整锅材料加少许盐放在破壁料理机打2分钟 紫米薏仁银耳粥 1. 银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟 2. 将泡好后的银耳撕成小块，去掉根部，煮开，去掉泡沬及浮渣 3. 加入大米，紫米，及薏...[ 查看全文 ]

  夜得魅惑

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  怎样做莲枣薏仁粥好吃 怎么做莲枣薏仁粥好吃

  标签：薏米 莲子

  红枣薏米粥 1、红枣、薏米、银耳、白果、桂圆肉、枸杞加适量水隔水煮2小时； 2、出锅前加入红糖或冰糖即可。有养心神、健脾胃之功效！口感也不错耶！ 紫薯薏仁营养粥 1.前天晚上将薏仁米用水泡着，泡一宿。也可以顺便泡一些莲子，也很好吃。 2.紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加入大米一起煮熟即可。 薏仁莲子汤 1，薏仁和莲子洗净 2，放入沙锅中，加入水和少许的冰糖 3，煮至薏仁...[ 查看全文 ]

  吥是那誰誰

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  南瓜薏仁粥怎么做

  标签：南瓜

  怎么做南瓜薏仁粥好吃 南瓜糙米粥 材料 南瓜，糙米 做法 1.提前一天把糙米用水泡一晚，第二天你会发现糙米上长出了小芽，这个时候最有营养啦 2.煮粥的时候随便也加了一些大米，等粥煲好了再放入切成块的南瓜，等南瓜熟就可以吃啦 南瓜小米粥 材料 小米一杯（电饭锅或豆浆机带的量米杯），南瓜泥适量，冰糖适量。 做法 1.小米用水略冲洗一遍即可，加些水浸泡1小时； ...[ 查看全文 ]

  威威12606

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  红豆薏仁粥怎么做

  红豆薏仁粥 1.红豆，薏米洗净，泡一个小时以上 2.倒入小锅中。 3.大火煮开，转小火 ...[ 查看全文 ]

  昌邑正义之师01

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  南瓜薏仁粥的家常做法 南瓜薏仁粥怎么做

  标签：大米 泰国香米

  韩式南瓜粥 1、糯米提前洗净侵泡1小时或洗净冷冻：） 2、南瓜洗净去皮或保留皮，切块或片，放锅中加水、糯米一起熬制。 3、开锅后开小火煮，加冰糖、盐。 4、关火，用搅拌机搅拌一下就大功告成了。 小诀窍 1、盐是提甜味的添加剂真的得很少放哦！ 如果拿捏不准，不放盐用糖和纯冰糖提味也行。 2、冰糖也是不能太甜，少量逐渐品尝后慢慢加。 3、作料的多少直接影响它的味道。 南瓜杂粮粥 ...[ 查看全文 ]

  ye闯民宅

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  绿豆薏仁粥怎么做

  标签：绿豆薏仁粥 豆制品

  绿豆薏仁炒饭 菜系及功效：家常菜谱 绿豆薏仁炒饭 原料：绿豆、薏仁、植物油、胡萝卜丁、芦笋丁、青豆、葱花、精盐、白糖各适量。 绿豆薏仁炒饭的做法 ： (1)将胡萝卜丁、青豆、芦笋丁下入开水锅内焯一下，捞出控水。 (2)将绿豆、薏仁洗净，用清水浸泡1小时，放入饭锅内煮至熟透。 (3)炒锅注油烧热，放入绿豆薏仁饭炒松散，加入胡萝卜丁、芦笋丁、青豆炒匀，撒入葱花即可食用。 美...[ 查看全文 ]

  曾经放纵

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  菱角薏仁粥怎么做

  薏仁枣米粥 1. 用料：莲子15克，薏米25克，红枣3枚，黑米50克，水适量 2. 薏米，莲子，黑米分别洗净，倒入大碗，红枣洗净，掰开，放入碗中，加水至满。将碗放入电炖锅，盖上盖子，隔水炖煮一夜， 3. 米烂粥成。盛出加枸杞点缀，随喜好调味食用。 紫米薏仁银耳粥 1. 银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟 2. 将泡好后的银耳撕成小块，去...[ 查看全文 ]

  yiyi20131415

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  怎么做南瓜薏仁粥好吃 如何做南瓜薏仁粥好吃

  标签：大米 泰国香米 粥

  南瓜薏仁粥 1.南瓜切成小块 2.各种米混合在一起清洗干净 浸泡10分钟 3.全部扔进小锅，煲2个小时。 4.我觉得很简单，煲出来口感很好，不需要特别复杂。。。。时间是王道。泰国米一定要加，会很香很香。 小诀窍 泰国米一定要加，会很香很香 南瓜绿豆薏仁粥 1.将绿豆薏米提前浸泡后，和大米一起淘洗干净，放入高压锅大火烧开后转小火压15分钟后关火 2.待高压锅内汽压正常后，南瓜切大块，和红...[ 查看全文 ]

  九哥演绎人生

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  木瓜薏仁粥怎么做

  1：准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。 2：木瓜去皮、去瓤，切小块备用。 3：薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。 4：糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。 5：倒入泡好的薏仁、红枣;再煮10分钟。 6：加入木瓜，煮5分钟;盛入碗中，可按个人喜好调味食用。                                  ...[ 查看全文 ]

  乱了目标

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  怎样做荷叶薏仁粥 荷叶薏仁粥最正宗的做法

  标签：荷叶 瘦身汤

  荷叶冰粥 1、圆粒糯米、鲜荷叶、鲜百合清洗干净，莲子剥去苦心。 2、将一张荷叶铺在锅底，之后加入1500ml清水，大火煮开，加入圆粒糯米、百合、莲子，煮滚后转小火，煲50分钟左右。 3、加入冰糖，在粥上面盖上另外一张荷叶，继续煮10分钟。 4、将煮熟的粥放置温凉，然后将粥锅放入冰水中，镇凉即可。 小诀窍 1、如果买不到新鲜的荷叶，可以去中药店购买干荷叶，效果是一样的。 2、莲子不用提前...[ 查看全文 ]

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