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莲子瘦肉汤怎么做好吃莲子瘦肉汤做法

标签：莲子瘦肉汤猪腱

百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子瘦肉汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯...[ 查看全文 ]

山西红小兵
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如何做莲子瘦肉汤莲子瘦肉汤的做法

标签：莲子瘦肉汤猪腱瘦肉

银耳莲子汤 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。 5、莲子易熟稍后放入。 6...[ 查看全文 ]

放肆的青春丶9
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莲子瘦肉汤怎么做

标签：莲子瘦肉汤

莲子瘦肉汤 1.莲子以热水沖洗，沥干备用。 2.猪腱切大块，放入滚水汆烫后捞出备用。 3.将作法1、2的所有食材、姜片、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大...[ 查看全文 ]

儿子好好跟爹混
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怎么做枸杞莲子瘦肉汤好吃

枸杞莲子瘦肉汤 1. 准备好材料。枸杞泡一泡、洗一洗待用；瘦肉洗干净切块，也可以剁碎，也可以整块，随你喜欢；莲子要去芯喔，不然汤会很苦的；姜切片。 2. 放清水，把所有材料倒入大火滚20~30分钟转小火，再熬制1小时熄火加盐即可。[ 查看全文 ]

___末世微凉
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莲子瘦肉汤的吃法

标签：莲子瘦肉汤

莲藕瘦肉汤 1. 莲藕洗净去皮，猪瘦肉洗净切小块 2. 将莲藕瘦肉放入锅中，加入葱和水，开始煮，20分钟就煮好了 3. 开盖后加入食盐和芹菜莲藕冬瓜瘦肉汤 1. 准备所需材料。 2. 将瘦肉洗净。 3. 锅内加入清水烧开，放入瘦肉焯烫去血水。 4. 然后捞起冲洗干净。 5. 将瘦肉倒入瓦煲中。 6. 加入适量的清水，不要加...[ 查看全文 ]

来生求公平
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莲子瘦肉汤如何做好吃

标签：莲子瘦肉汤菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

莲子瘦肉汤 1.瘦肉洗净，切片 Tulaoshi.com 2.莲子提前浸泡半个小时 3.将所有原料和适量的清水一起放入锅里，大火烧开，转小火煲一个小时 ...[ 查看全文 ]

1223地方prince
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莲子瘦肉汤的家常做法

标签：莲子瘦肉汤

莲藕瘦肉汤 1. 莲藕洗净去皮，猪瘦肉洗净切小块 2. 将莲藕瘦肉放入锅中，加入葱和水，开始煮，20分钟就煮好了 3. 开盖后加入食盐和芹菜莲藕冬瓜瘦肉汤 1. 准备所需材料。 2. 将瘦肉洗净。 3. 锅内加入清水烧开，放入瘦肉焯烫去血水。 4. 然后捞起冲洗干净。 5. 将瘦肉倒入瓦煲中。 6. 加入适量的清水，不要加...[ 查看全文 ]

扬州三月雨绵绵
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百合莲子瘦肉汤的做法如何做百合莲子瘦肉汤好吃

标签：百合

百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟； 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子煲瘦肉 1.空心白莲检查是否把莲子心去干净，同百合枸杞姜丝蜜枣一起在冷水浸泡， 2.猪肉切大块儿，放入滚水中，去除血...[ 查看全文 ]

何林1984
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百合莲子瘦肉汤怎么做？

标签：百合瘦肉

莲子百合甜汤 1、置锅加冷水莲子大火水煮10分钟。 2、雪梨洗净切块，10分钟后把雪梨放入汤水中约2分钟。 3、出锅前再加鲜百合，云南红糖块约1分钟，即可。木瓜莲子百合汤 1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。 2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。莲子百合土鸡汤 1.将土鸡切块焯水。 2.然后与其它材料一起入锅猛火烧...[ 查看全文 ]

MC大嗨
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怎么做鱿鱼瘦肉汤好吃鱿鱼瘦肉汤的做法

标签：鱿鱼瘦肉

蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放入清水烧开，将瘦肉焯水后清水洗去浮沫 3.锅内重新放入2000ml清水，将蚝豉，瘦肉放入锅中，大火煮沸后撇去表面浮沫 4.放入姜片和苦瓜，盖上盖子，改成小火煲1个半小时放入少许盐调味即可鱿鱼芦笋汤 1、芦笋洗净切片。 2、猪瘦肉洗净切块。 3、鱿鱼切花刀...[ 查看全文 ]

我就是我的声
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怎样做百合莲子瘦肉汤才好吃

标签：根茎蔬菜

百合莲子瘦肉汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲...[ 查看全文 ]

愤怒的人aaa
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菱角瘦肉汤的做法怎么做菱角瘦肉汤好吃

标签：菱角红萝卜瘦肉

盐水菱角 1.将菱角放在清水中浸半小时左右，把菱角表面的污垢洗刷干净，放入锅中倒入清水（清水量刚没过菱角），大火烧开。 2.水开后倒入盐，下姜片，盖上盖子改中火煮一刻钟左右，熟了即可捞出沥干水食用。小诀窍吃的时候用手掰或用刀切。菱角的营养价值可与栗相媲美,含有丰富的淀粉、葡萄糖、蛋白质、维生素B和C、菱角甾四烯、β-谷甾醇及钙,磷、铁等成份，是健康美容食品。菱角还有药用价...[ 查看全文 ]

焦0524
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莲子干贝猪瘦肉汤基本教程

标签：猪肉

莲子干贝猪瘦肉汤的做法步骤 1. 将干贝，莲子泡发 2. 瘦肉洗净切块放入锅中，把泡发的莲子也倒入锅中 3. 把干贝拍碎也放入锅中，放上两片姜 4. 加适量的水，合盖到位，把火候钮...[ 查看全文 ]

江涛涛努力
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百合莲子瘦肉汤的家常做法百合莲子瘦肉汤的做法

标签：百合

百合莲子汤 1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。 2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。小诀窍营养小贴士：百合具有润肺止咳，调理肠胃，清心安神的功效；而莲子则有清心除烦、健脾益气的作用。两者搭配，能很好镇定神经，帮助舒缓心悸，失眠和精神紧张的状况。处暑润胃细无声——薏米百合莲子汤 1、莲子清洗干净，稍泡。 2、薏米...[ 查看全文 ]

Fopaijieyuan
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怎样做枸杞瘦肉汤如何做枸杞瘦肉汤

标签：瘦肉枸杞汤

上汤枸杞叶 1 枸杞叶摘下洗净 2 热油香姜片和蒜 3 倒入切成橘子瓣状的熟鸭蛋，松花蛋，煸炒出泡沫 4 倒入枸杞叶翻炒几下 5 倒入开水和枸杞子 6 水再一次烧开，关火，倒入盐小诀窍咸鸭蛋和松花蛋要炒出泡沫，咸鸭蛋和松花蛋搭配口味相得益彰淮杞蜜枣煲瘦肉 1.瘦肉洗净、切成短粗条状 2.放入开水中焯烫至瘦肉变色 3.捞出用清水冲去浮沫 4.姜去皮、切片，葱切段 5.将所有材料放入煲中...[ 查看全文 ]

儿子好好跟爹混
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木瓜瘦肉汤怎么做好吃木瓜瘦肉汤怎样做好吃

标签：木瓜瘦肉汤木瓜瘦肉

蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放入清水烧开，将瘦肉焯水后清水洗去浮沫 3.锅内重新放入2000ml清水，将蚝豉，瘦肉放入锅中，大火煮沸后撇去表面浮沫 4.放入姜片和苦瓜，盖上盖子，改成小火煲1个半小时放入少许盐调味即可木瓜红梨汤 1.将木瓜去皮切小块，梨削皮去核切小块备用； 2.锅内装...[ 查看全文 ]

尼玛的优柔寡断
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百合莲子瘦肉汤怎么做好吃

标签：茎叶蔬菜

百合莲子瘦肉汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。 4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤 1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片； 2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟； 3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲...[ 查看全文 ]

矮油萌妹子
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瘦肉汤怎么做？

标签：瘦肉汤瘦肉

苹果瘦肉汤的做法步骤 1. 所有材料 2. 苹果刨皮去核切块，瘦肉切块，蜜枣切开，姜切片 3. 用沙锅装水，所有材料冷水下锅！开始煮 4. 大火煮开后转小火煮上40分钟，最好放点盐和...[ 查看全文 ]

梦幻天使4343
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苹果雪梨瘦肉汤的做法怎样做苹果雪梨瘦肉汤好吃

标签：苹果雪梨瘦肉汤苹果瘦肉

蜜枣苹果梨瘦肉汤 1.取一砂锅，倒入过半的水，瘦肉切片/条加入，放入蜜枣 2.苹果去皮核，切块，雪梨连皮去核切块，然后一起放进汤里 3.大约煮半个小时到一个小时，最后要喝的时候加适量的盐即可小诀窍梨一定要连皮吃喔，因为雪梨的营养都在皮跟果肉连接的地方喔，还有胃酸过多的童鞋还是少吃梨的好喔~~~~常抽烟的盆友反而喝多点是很不错的喔~~~ 苹果瘦肉生鱼汤 1.苹果洗净，削皮去核，每个...[ 查看全文 ]

张桂捃
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鱿鱼瘦肉汤的做法鱿鱼瘦肉汤怎么做好吃

标签：鱿鱼瘦肉

黑木耳瘦肉红枣汤做法：猪瘦肉洗净切片，用调料腌10分钟；黑木耳浸泡并洗净，红枣去核洗净。把黑木耳、红枣放入锅内煮沸，改用文火炖20分钟，放入瘦猪肉炖熟，加入味精、细盐即可。可佐餐食用。用途：活血润燥清肤除斑面部色斑面色萎黄暗黑阴亏津枯口渴欲饮鲜百合瘦肉豆腐汤 1.鲜百合洗净，掰开；瘦肉切条，加盐、酱油和生粉腌好；豆腐切成小块。 2.把开水倒入汤锅（习惯用...[ 查看全文 ]

炙拗
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