太极拳视频 了解太极内家与外家劲力区别
太极拳视频 了解太极内家与外家劲力区别
很多武术爱好者都很厌烦的比较内家拳与外家功夫的相同与不相同之处，其实不管是内家拳还是外家，内外修为都是存在的，因为武术的高层次，在于自身与心灵的结合。随着时间的变换，内家与外家的也就不好区分了。
内家与外家不能拿攻防去划分，在这个方面上没有明确的规格。
曾经有人为内家和外家的武者外貌，作了下列的比较：
眼睛：外家炯炯有神，内家则目光内敛。
手臂：外家张于张臂，耀武扬威;内家则双手抱元，守住丹田。
说话：外家比较的威武，而内家比较的深沉。
太极拳棚、捋、挤、按、采、咧、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定，并以推手和大捋为主要训练的方法。这种高不可测的武功，是借助重力与地表间的回馈，以脚踩后地球的反弹力来发劲，力距自地面起，力距之长为各种武术之冠，但外在动作看来轻松自如，神秘的力量被后人尊为内家武功，非大智慧者不可能创此绝技。
