太极拳视频 浅谈太极拳行功走架的动作要领
太极拳视频 浅谈太极拳行功走架的动作要领
太极拳作为一种非常普及的养生运动，与我们的生活密不可分，现在学习太极拳的人也越来越多，我们该如何才能学好太极拳呢?今天图老师小编为大家介绍的就是太极拳行功走架的一些基本要领。
关于太极拳行功走架的学习，我么需要掌握当中动作的幅度和要领。
太极拳行功走架，是低点好还是高点好?历来说法不一，很难一概而论。通常来说，老年人体弱多病，以健身为主，宜练高架;而年轻人身强力壮，讲求功夫，架子可以适当稍低一些。但是不是越低越好?越低就意味着技击性越强呢?
首先、从起源来看
太极拳究竟创自何年何人?可以说至今尚无定论。但就大的轮廓说，趋于共识的，那就是——太极拳的拳理、拳论源于道家，功法、功架也是出自道家。这一点，从太极与老子的《道德经》合解中即可看出。老子有天下之至柔，驰骋天下之至坚”之言，太极拳则有以柔克刚”之说。可以看出：太极拳是道学说的形象记载，是道家理论在武术实践上的具本运用或展现。
可见，太极拳是一门与道家学说密切相关的拳法，当中也包含了道家的思想特点。
因此，太极拳的...[ 查看全文 ]
