凉拌菜的做法【图文】

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  【图文】韩式凉拌菜的做法

  标签：家常菜 韩式凉拌菜

  韩式冷面的做法步骤 1. 准备材料。葱切段，姜切片，黄瓜切丝，梨切丝，泡菜切丝，鸡蛋煮熟，对切半。 2. 牛肉洗净，放入锅里，加入清水、葱段、姜片，大火烧开，中火，炖1个小时。 3. 牛肉煮好后，捞出晾凉，切片，牛肉汤滤掉杂质 4. 放入调料（盐 适量 苹果醋 2勺 白糖 1.5勺 生抽 1勺），拌匀，晾凉后，放入冰箱冷藏备用。 5. 锅里水烧开，放入冷面，煮3-5分钟，捞出 6. 用...[ 查看全文 ]

  飞飞LP

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  凉拌菜的做法 凉拌橙皮的做法

  标签：凉菜

  这就是做好的凉拌橙皮。   1.薄荷浸泡十分钟洗净。 2.将橙子和柠檬去皮榨汁。   3.剥开的橙子皮放入碗中。 4.去除橙子皮上的白色筋膜。   5.将橙子皮切丝。 6.橙皮放入沸水中焯一分钟后放入冰水中备用。   7.准备一个小碗，放入白糖。 8.加入柠檬汁。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  最爱凉拌菜 教你凉拌金针菇的做法

  标签：凉菜

  1.把金针菇的根部去掉，然后洗干净。 2.在锅子里面放水，烧开。 3.倒入金针菇，泡三十秒捞出来。（千万不要泡久了，老了就很难吃）   4.用2调羹鲜酱油，1调羹果醋，1克盐，1克鸡精，适量的老干妈辣酱，适量白糖和适量香油调成酱料。 5.把金针菇装在盘子里，浇上调好的调料。 6.已经怕不急待想吃了呢。 [ 查看全文 ]

  盛开、

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  清新凉拌菜减肥消脂

  标签：美容

  找到适合你的减肥方法，再配合这三款减肥食谱，保证你在新的一年成功瘦身，回复苗条身材! 除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。 减肥食谱之清爽黄瓜： 材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。 轻松DIY： 1.小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。 ...[ 查看全文 ]

  天意透明

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  【葱油金针菇】拯救食欲的凉拌菜

  标签：凉菜

  1、  准备所需材料。 2、  金针菇洗净后放入开水锅中焯烫一下。 3、  过凉水后捞出，沥干水分。 4、  锅中放入2匙植物油、1匙香油，烧至七成热，浇在葱花上，制成葱油备用。 5、  取一个小碗，加醋、生抽酱油、盐、汤、味精调成汁。（醋和生抽比例为2:1） 6、  浇在金针菇上。 7、  再放入葱油。 8、  拌匀后再撒上枸杞子即可。 [ 查看全文 ]

  蔡伟

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  高考晚餐清淡菜谱：各式凉拌菜做法推荐

  标签：高考 高考食谱 高考菜谱

  助力高考 高考食谱推荐 营养专家就考生减压餐 高考一周营养补脑菜谱 高考期间千万不能吃这些 高考四种营养早餐食谱 考生增强体能饮食之牛肉做法 高考早餐营养蛋饼 高考增强免疫力必吃双菇 ...[ 查看全文 ]

  jiangya

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  葱油藕片图片教程 郁葱香味凉拌菜

  标签：家常菜 凉菜 素食

  如果家中有因为天气热没有胃口的，那就来试试这道葱油藕片凉拌菜吧，这款酸甜带着浓郁葱香味而且口感爽脆清爽的凉拌菜，一定会适合你。   1.原料图。开洋捡干净，用温水浸泡到软。 2.莲藕去皮切片。   3.烧开水，把莲藕焯一下。 4.泡冰水备用。   5.水倒掉，放油，比炒菜的油多两倍，开洋和葱放入，煸炒到开洋变...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  减肥瘦身晚餐推荐 凉拌菜芹菜海带虾仁

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  晚餐是一天中的最后一餐，也是减肥过程中不可忽视的一餐，适合的晚餐减肥食谱才不会引起肥胖，那到底晚餐吃什么减肥食谱呢?一起来看看吧。 凉拌芹菜海带虾仁   材料：海带、芹菜、虾仁各适量。酱油、醋、盐、糖、姜丝各少许。 做法： 1.首先将海带放进盘子中，倒进水浸泡半个小时，然后取出来放进锅中，煮熟之后再拿出来用刀切成...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  家常菜凉拌菜谱图片教程 生菜豆皮卷

  标签：凉菜 韩国料理

  菜丝清甜爽口，豆皮豆香十足，蘸着自己喜爱的酱料，别提多美味了。 1、豆皮洗净后切成长方形的小片； 2、锅中烧开水焯烫1分钟捞出沥干； 3、黄瓜胡萝卜洗净切丝，生菜撕成小块； 4、取一片豆皮铺上生菜和菜丝卷起； 5、花生酱和水调匀成酱，蘸食即可。 6.这样就已经完成...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  凉拌青瓜的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌青瓜

  闷热里的一道凉菜——凉拌青瓜的做法步骤 1. 准备材料 2. 将青瓜洗净，蒜瓣切碎备用 3. 把青瓜对半切开，拍扁，再切断放入干净的碗中 4. 加入蒜蓉，辣椒酱，盐，白醋和青瓜搅拌匀，让青瓜充分入味 5. 拌好后放入冰箱冷藏20分钟即可 凉拌青瓜（香辣）的做法步骤 1. 准备好青瓜两根，稍微削皮、姜、大蒜、葱。 2. 青瓜拍碎、用刀切段。 3. 葱姜蒜全部切末，装进一容器...[ 查看全文 ]

  羅小殃

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  【图文】凉拌海带的做法

  标签：家常菜 凉拌海带

  凉拌海带丝的做法步骤 1. 1、海带丝用水冲洗几遍，锅烧开水放盐，放海带丝，水再次烧开，关火，捞出！用自来水冲洗，最后一遍用凉开水冲！2、葱姜蒜切末，小米辣椒切圈！3、取锅烧热，放油，油热放葱姜蒜末，辣椒圈，爆出香味，倒入生抽，料酒，鸡精，沸了就关火！4、将爆好的调料倒入海带丝拌匀！味道不够，可以再放点盐，然后放冰箱冷藏即可！ 凉拌海带丝的做法视频 凉拌海带丝的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  流水无意369

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  凉拌苦瓜的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌苦瓜

  凉拌苦瓜的做法步骤 1. 苦瓜去掉里面籽切片 2. 苦瓜切好放入一个大盆中放入盐轻轻抓腌一下苦瓜（去除苦味） 3. 坐锅水烧开后倒入苦瓜和一勺盐煮沸后捞起苦瓜 4. 沥干水分备用 5. 拿一个小碗放入凉小勺辣椒粉和蒜末，倒入烧热的1/2花生油搅拌均匀 6. 锅中剩下的花生油放入花椒爆香 7. 葱姜末切好备用 8. 花椒油爆好去掉花椒倒入放入葱姜末的辣椒碗中搅拌均匀 9....[ 查看全文 ]

  纯洁的巫哥

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  凉拌木耳的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌木耳

  年夜饭之爽口凉拌木耳的做法步骤 1. 黑木耳放清水中泡发好，择掉根部，洗净。 2. 用压蒜器砸好蒜泥备用，这时锅中放入清水，水开后放入木耳绰水。1分钟后捞出过凉水。 3. 小米椒和芹菜杆切粒，木耳中加入调料拌匀，装盘后撒上芹菜粒和小米椒，爽口的小凉菜就完成啦！ 4. 装在好看的盘子里上菜吧，既简单又拿的出手的小菜，快点动起来吧～ 凉拌木耳的做法步骤 1. 干木耳用温水泡发...[ 查看全文 ]

  为你心动5

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  【图文】老虎菜的做法

  标签：家常菜 老虎菜

  老虎菜-简单的凉菜下酒菜的做法步骤 1. 准备食材，香菜要多些 2. 黄瓜，青椒切小滚刀块，香菜切碎，少许葱末 3. 先放入少许香油拌均匀，再放麻将一小勺，面酱一小勺，美极生抽半勺，糖一勺，拌均匀就行，喜欢口味重点的可以再放些盐，但一定要后放，且麻酱不要打水，靠蔬菜出的一点点汤就溶解，这样的拌菜没汤，被浓浓的酱料裹住每一块食材，虽然不咸，但香味浓厚 虾皮拌老虎菜的做法步...[ 查看全文 ]

  杀毒圈圈

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  【图文】凉拌甘蓝丝的做法

  标签：家常菜 凉拌甘蓝丝

  凉拌手撕茄条的做法步骤 1. 备料 2. 茄子洗净去蒂，太长了就切一半，放蒸锅里蒸熟，约十分钟左右 3. 十分钟后，茄子蒸好，放一旁冷却。凉至手温用手撕成筷子粗细条，沥去茄子出的水，放大碗里备用 4. 准备料汁，蒜捣碎，小葱切葱花，香菜切碎，加入三勺生抽，两勺陈醋 5. 一小勺白糖，半小勺盐，搅匀 6. 炒锅无水，两勺油大火烧热冒烟关火。勺子大小参照第四步 7. 浇到料...[ 查看全文 ]

  如果可以不伤心

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  【图文】凉拌银针菇的做法

  标签：家常菜

  凉拌银针菇蟹棒的做法步骤 1. 银针菇切去根部备用，蟹棒切成丝备用 2. 锅中烧水将银针菇放入焯2分钟，水开后取出沥干水分备用。 3. 将银针菇、蟹棒丝，放入容器加入调味料搅拌均匀后，放入盘子中即可。 凉拌手撕茄条的做法步骤 1. 备料 2. 茄子洗净去蒂，太长了就切一半，放蒸锅里蒸熟，约十分钟左右 3. 十分钟后，茄子蒸好，放一旁冷却。凉至手温用手撕成筷子粗细条，沥去茄子...[ 查看全文 ]

  爱迷失方向的狼

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  【图文】凉拌豆腐什锦的做法

  标签：家常菜 凉拌豆腐什锦

  凉拌素什锦的做法步骤 1. 花生米入锅放葱姜蒜花椒大料用水煮软，不要太软。胡萝卜，芹菜，切丁用水焯好，放入花生米中，放适量盐拌匀均可 凉拌素什锦的做法步骤 1. 菜花、 胡萝卜、 芹菜 、花生仁、 木耳。将木耳、花生仁用水提前泡开。 2. 锅中放水、花椒、大料、花生仁、将花生仁煮熟。 3. 花菜切小块、芹菜切段、胡萝卜切成片、木耳撕成小块。 4. 锅中放水，水开放入菜花焯水。 ...[ 查看全文 ]

  裤兜响铛铛

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  凉拌苦笋的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌苦笋

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  sunnyYi切随风

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  凉拌豆筋的做法【图文】

  标签：家常菜 凉拌豆筋

  凉拌豆筋的做法步骤 1. 1 将豆筋用热水泡软 我没有计时 大概三小时 2. 2 把豆筋斜切 准备葱花 把小辣椒切碎 装盘 加入鸡精 生抽 香油 一点点糖调味 花椒粉少许 3. 3 就这样 OK啦～ 凉拌豆筋的做法步骤 1. 将干豆筋用水泡两个小时。将蒜水，盐，熟油辣椒，鸡精，生抽，糖，醋和泡好的豆筋拌在一起。3装盘撒上芝麻即可。 凉拌手撕茄条的做法步骤 1. 备料 2. 茄子洗净去蒂...[ 查看全文 ]

  tszheng518

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  【图文】凉拌汝州粉皮的做法

  标签：家常菜 凉拌汝州粉皮

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