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2. 把米和适量的水放入电饭锅内,煲白粥
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2016-03-21
标签:
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怎么做艇仔粥养胃粥好吃
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养胃营养粥正宗做法/图解/步骤: 1. 把小米,糯米,大米分开洗,水先烧开 2. 胡萝卜切成丁状,新鲜豌豆洗好 3. 水烧开后倒入豌豆,用汤勺搅拌一下,大概2分钟后倒入糯米,再用汤勺搅拌一下(预防糊锅),待水开后倒入大米和胡萝卜,用汤勺搅拌一下,锅盖虚掩盖上(预防水开后水流出来),米煮开花后倒入小米 4. 倒入小米后大概5分钟左右(用汤勺捞起来看,待小米开花后)...
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大米粥 1 材料:大米100克; 做法:1.大米淘洗干净,用水浸泡30分钟。2.锅置火上,倒入适量清水烧开,放入大米大火煮沸,再转小火熬煮30分钟到米粒开花即可。 功效:大米含有淀粉、蛋白质、脂肪和B族维生素,有补脾养胃、滋养强壮的作用,所做成的大米粥具有补脾、和胃、清肺的功效。 二米粥 2 材料:小米、大米各50克。 做法:1.小米和大米分别洗净,大米浸泡30分钟。2.锅内倒水煮沸,加大米、小米...
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养胃粥:花生核桃芝麻粥的做法 花生核桃芝麻养胃粥的做法 食材:黑芝麻10克,黄豆30克,花生米20克,核桃仁20克,大米70克,白糖4克。 做法: 1、大米和黄豆泡发洗净,核桃、花生米洗净,掰成小块。 2、用水将大米、花生米和黄豆煮开。 3、再加入核桃仁同煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀,撒上芝麻即可。 食材的功效 1、花生:具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和...
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养胃粥有哪些——黑芝麻粥 黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。 养胃粥有哪些 养胃粥有哪些——鲜藕粥 粳米250克,鲜藕100克,加水适量...
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板栗粥健脾益胃 1 用五十克板栗,一百克大米加水熬成粥服用,具有很好的健脾益胃,补肾强筋功效,这是因为板栗具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血作用,尤其适宜于冬季经常出现腰腿酸痛、关节痛等症的人群食用。 红枣粥滋补养胃 2 将红枣和小米洗净后一起放入锅中,加适量清水用大火煮开,再转小火熬制浓稠状,加入适量白糖调味即可食(图老师整理)用。红枣含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷以及多...
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