什么粥最养胃健脾

什么粥最养胃健脾的相关文章

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  健脾养胃5款粥

  标签：健脾 养胃 饮食养生

  健脾养胃5款粥 韭菜粥 材料：韭菜、白米、猪肉少许。 做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻便可食用。 功效：韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。 芍药知母红糖粥 材料：芍药、桂心、防风、知母、麻黄、白米、制附子、红糖。 做法：芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，制...[ 查看全文 ]

  datouge3

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  健脾养胃粥 在家简易做

  标签：粥 健脾养胃

  养胃粥——小米南瓜粥 材料： 南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒 做法： 1、把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开。 2、南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。 3、南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。 ...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  白领健脾养胃喝什么粥 养脾胃禁忌

  标签：粥 健脾 养生 健康常识

  白领健脾养胃喝什么粥 养脾胃禁忌 生活节奏快，很多人都得了胃病，胃病不仅影响日常生活，还得要注意日常的对于胃的保护，除了药物治疗和食物的饮食疗法之外，注意生活的细节对于养胃也十分重要，那日常应该怎样养胃呢？ 健脾养胃的4款养生粥 1、莲子养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2、三者同入锅内...[ 查看全文 ]

  好爷

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  吃什么食物健脾养胃

  标签：健脾养胃

  吃南瓜健脾养胃 1 在秋天吃南瓜是能够很好的达到健脾养胃的功效。南瓜性温，味甘，入脾、胃经，吃南瓜是能够补中益气，并且能够消炎解毒、杀菌、止痛。在南瓜中有丰富的果胶，能够起到排毒的作用，同时，在南瓜中有很多免受胃部刺激的成分，能够减少胃溃疡的发生，对于健康是非常有帮助的。 吃玉米健脾渗湿 2 玉米是一种粗粮，玉米中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分，尤其是纤维...[ 查看全文 ]

  ExEcutorsGs

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  男人健脾养胃吃什么好

  标签：男人 健脾

  男人健脾养胃吃什么好 1、牛奶 味甘、性平，归肺、胃经。 作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 2、粥类 粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消...[ 查看全文 ]

  yexingchenkeke

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  秋冬季节喝什么粥好？九款暖粥健脾养胃

  标签：饮食养生 健康饮食

  秋冬时节，也是胃病的好发季节，因此我们应该保护好肠胃，吃一些具有健脾养胃的食物，而粥是最好的选择，抑郁消化而且又可补充水分，合理搭配又可滋补身体，还可暖胃。那么，你知道秋冬季节应该喝什么粥保护脾胃吗？ 秋冬季节喝什么粥好？九款暖粥健脾养胃 一、百合银耳粳米粥 银耳5～10克，浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米健脾胃、补中气；银耳养...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  春季如何健脾养胃

  标签：春季养生 养生 健康

  跟据世界健康管理联盟统计，全球胃病患者现在已经从1985年的1.5亿人增加到今年的5亿人，预计到2025年这个数字已经达到7亿。  怎样防治胃病呢?  专家声称，从中医的角度来看，胃病发病率高，而且反反复复和难以治愈，那么主要原因就是，胃病并不是孤立的胃部病变，大部分的胃病是由脾和胃的双重病变造成的。所以，专家建议，现代职场人更应该重视脾胃同治。在平常的生活中，就需要注意多释放压...[ 查看全文 ]

  紫幻幽玥科

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  喝什么粥养胃

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  猪血鱼片粥 配料 熟猪血1kg，草鱼0.2kg，江珧柱15g，粳米120g，盐、植物油、姜丝、葱花、胡椒粉适量。 做法 1、将熟猪血用清水漂洗一遍之后切成小方块。草鱼肉切片，并用醋、姜丝拌匀。粳米洗净之后用少许盐、油拌腌。将江珧柱洗净泡软之后撕碎备用。 2、将粳米放入锅中，武火煮沸之后，改用文火煲成粥，然后将准备好的猪血、江珧柱。 3、等到上面的 粥...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  冬季健脾养胃健康食谱

  标签：健康 食谱 饮食养生

  冬季健脾养胃健康食谱 1、参芪猴头菇炖鸡 猴头菇100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。 将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。 功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。 2、神曲陈皮粥 神曲15克，陈皮10克，大米50克。 将神曲、陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5...[ 查看全文 ]

  single6688

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  冬天喝什么粥养胃

  板栗粥健脾益胃 1 用五十克板栗，一百克大米加水熬成粥服用，具有很好的健脾益胃，补肾强筋功效，这是因为板栗具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血作用，尤其适宜于冬季经常出现腰腿酸痛、关节痛等症的人群食用。 红枣粥滋补养胃 2 将红枣和小米洗净后一起放入锅中，加适量清水用大火煮开，再转小火熬制浓稠状，加入适量白糖调味即可食(图老师整理)用。红枣含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷以及多...[ 查看全文 ]

  炫亮11

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  健脾养胃的祛湿极品：薏苡仁党参粥

  标签：春季养生

  《月令七十二候集解》中说：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。此节气代表天气已经开始回暖，降雪减少，雨量增多。古代将雨水分为三候：一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。大地渐渐呈现出一派...[ 查看全文 ]

  疯狂的小米儿

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  秋季美味养胃健脾药膳推荐

  标签：药膳 养生 中医养生

  秋季美味养胃健脾药膳推荐 我们都知道秋季天气转凉，许多的人肠胃在这一季节可能会出现不适的情形，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?下面为大家介绍秋季美味养胃健脾药膳推荐，供大家了解。 秋季养胃的饮食偏方 木耳炒肉片 黑木耳15克，猪瘦肉60克。将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，...[ 查看全文 ]

  幸福的约定544

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  春季健脾养胃推荐茼蒿食谱

  标签：春季养生

  随着雨水节气的到来，雪花纷飞、冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，当然调养脾胃应首当其冲。 中医 认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健全，则人体营养利用充分；反之则营养缺乏，体质下降。我国古代著名医家李东垣提出：脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿。根据春夏养阳的...[ 查看全文 ]

  伊人禁区2

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  脾胃虚寒怎么办 五种粥帮你健脾养胃

  标签：健脾养胃 夏至食谱

    红糖薏米粥 食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。 做法：将大米与薏米按照2:1的比例混合并淘洗干净。加入适量清水，大火烧开水后继续熬半小时，然后用改小火慢熬2小时，最后加入洗干净的葡萄干熬半小时。起锅后根据个人口味加入适量红糖，搅拌，待稍稍冷却后，一碗营养香甜的红糖薏米粥即可食用了。 ...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

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  白领如何养胃？12款健脾养胃茶推荐

  标签：养胃 健脾 养生茶 饮食养生

  白领如何养胃？12种养生茶推荐 桔荷瘦身茶 【组成】桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。 【制法】将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。 【功效】强健脾脏、化体脂、降脂减肥。 和胃调脾茶 【组成】白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。 【制法】用上药前五味的煎煮液400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。 【功效...[ 查看全文 ]

  西江月狮子座

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  健脾养胃的食物：怀山药

  标签：健脾 养胃 山药 健康饮食 健康饮食小常识

  《神农本草经》里记载：“补虚羸，除寒热邪气;补中，益气力，长肌肉”。可以将山药做成山药饼，蒸熟做成山药丸子，也可以煲汤，如排骨山药汤，以15克-30克为宜。因山药有收涩的作用，所以经常便秘者不宜食用、起病初期邪气盛时也不宜食用。 健脾养胃的食物：怀山药 健脾养胃的食物 一、怀山药。 性味甘温。《神农本草经》里记载：“补虚羸，除寒热邪气;补中，益...[ 查看全文 ]

  可爱的农夫2014

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  胃溃疡吃什么粥养胃

  百草霜黄豆糊 1 材料：百草霜10克，炒黄豆粉50克，白糖适量。 做法：百草霜入锅，放入黄豆粉拌匀，加水适量煮成糊，加入白糖拌匀即成。 功效：具有消积止泻，收敛止血的功效。适用于胃溃疡伴有出血者。 莼菜粥 2 材料：莼菜200克，粳米100克，冰糖适量。 做法：将莼菜洗净，放入开水中焯片刻，沥干水分；粳米淘净，入锅加水1500毫升，用大火烧开，再转成小火煮成粥，加入蔬菜及冰糖，再煮片刻即成。...[ 查看全文 ]

  信洋哥丶

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  养胃粥有哪些 养胃粥推荐

  标签：养胃食谱

  养胃粥有哪些：糯米小麦粥 材料：糯米500克、小麦600克、白糖少许。 做法：1、洗干净糯米，备用。 2、将小麦和糯米一起放入锅内，加水煮粥，煮滚后提前5分钟加入白糖，搅拌均匀再煮3分钟即可。待稍凉即可食用。 功效：补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。 注意事项：记住加水的分量要以个人喜好来加，有些人喜欢粘稠的粥，有些人喜欢稀粥，同时，小麦很容易吸水变...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  吃什么食物能够健脾养胃？玉米是保健佳品

  标签：玉米 胡萝卜 健脾 健康饮食 健康饮食小常识

  南瓜性味甘、温平、无毒，入胃、大肠经，中医来说能够温体、润肺、补脾、促进食欲，治胃痛、止痛、安胎等，平常手脚冰冷，易疲倦、膂力差、贫血的人可多食。南瓜含有丰厚的营养素，它的淀粉与糖类，容易被人体合成、吸收。 吃什么食物能够健脾养胃？玉米是保健佳品 吃什么食物能够健脾养胃？ 胡萝卜：健脾消食润肠 胡萝卜味甘、性平，具有健脾消食，润肠通便的作用。常吃胡萝卜...[ 查看全文 ]

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  胃不好喝什么粥养胃

  山药百合粥 1 材料：山药1根，适量百合，燕麦片1勺，小米一杯，适量红枣 做法：将山药去皮切块，百合，小米，燕麦，红枣洗干净备用，待锅中水煮沸之后放入山药，小米，红枣开小火熬煮，最后放入燕麦和百合焖熟食用， 功效：山药中的黏蛋白能够在胃蛋白酶作用下保护胃壁，起到预防胃溃疡和胃炎的作用;燕麦中的丰富膳食纤维，维生素B;虾米中的维生素B，钾，酶，百合中的低聚糖都是维持肠胃正常功能的有效成分...[ 查看全文 ]

  狗咬你日

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