韭菜肉末（苍蝇头）的做法

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  苍蝇头的家常做法

  标签：口味食谱

  苍蝇头 1.韭菜花洗净，切粒，备用。 2.热油锅，以小火爆香豆豉、蒜末及辣椒片，再放入猪绞肉与作法1的韭菜花粒拌炒均匀，加入所有调味料，以大火炒至收汁即可。 苍蝇头 1.韭菜花、辣椒洗净切小段备用。 2.热一锅，加入2大匙油，将豆豉、蒜末入锅中爆香。 3.再放入猪绞肉及作法1的辣椒段炒至绞肉散开后，放入作法1的韭菜花段拌炒至熟。 4.最后放入调味料拌炒入味即可。 台湾小炒苍蝇头 1、...[ 查看全文 ]

  格林森斯乳米

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  炒苍蝇头的家常做法

  标签：炒苍蝇头 瓜果蔬菜

  炒苍蝇头 1.韭菜洗净切丁粒；大蒜洗净去皮切末；红辣椒洗净，去蒂及籽后切末备用。 2.热锅倒入适量油烧热，放入蒜末、红辣椒末、豆豉小火爆香，加入猪绞肉改中火拌炒至完全变色，最后加入韭菜丁粒和所有调味料拌炒均匀即可。 炒苍蝇头 1.韭菜洗净切成碎断儿，.蒜，红辣椒切细末，备用 2.锅内烧油，七成热左右的时候放入蒜末，辣椒末、豆豉炒出香味 3.加猪肉馅翻炒熟，加料酒，酱油继续翻炒均匀 ...[ 查看全文 ]

  回眸丰

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  台湾小炒苍蝇头的吃法

  标签：台湾小炒苍蝇头 茎叶蔬菜

  台湾小炒苍蝇头 1、蒜苗洗净，切成丁，大概是0.5cm的长度，备用。 2、猪肉也同样切成肉粒状，加生粉和盐搅拌，备用。 3、这个菜的颜色是绿，白，黑，黑色可以是豆豉，也可以用皮蛋。同样是将皮蛋切成细丁，备用。 4、热锅，倒入适量的油，先爆炒猪肉粒，盛起。 5、然后翻炒蒜苗，加作料调味（少量的，因为一会老干妈豆豉酱里还有咸味）。 6、蒜苗快炒熟了，放入猪肉粒和皮蛋，加入酱，大火翻炒一下...[ 查看全文 ]

  可爱的小雏鹰

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  炒苍蝇头怎么做

  标签：炒苍蝇头

  苍蝇头 1. 韭菜苔去掉较老的根部，尾部开花的地方也去掉，洗净后切丁 2. 猪肉洗净后，提前剁好 3. 豆豉备好，不用剁碎 4. 姜、蒜切末，小米辣切圈 5. 油锅烧热后，倒入姜末、蒜末、豆豉煸香 6. 放入肉末，炒至颜色变白 7. 烹入白酒翻炒均匀 8. 调入生抽、白糖，继续炒匀 9. 放入韭菜苔翻炒 10. 放入...[ 查看全文 ]

  为你锁红颜

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  怎样做苍蝇头最好吃

  苍蝇头正宗做法/图解/步骤： 韭菜苔洗净，去掉老梗和韭菜花，切成小粒；指天椒切碎，姜和大蒜切成碎末备用           炒锅放入适量油烧热，下姜蒜末、指天椒和豆豉煸炒出香味           加入猪肉末快速炒散           待肉末变色时，加入料酒、生抽和白糖翻炒均匀           最...[ 查看全文 ]

  hegjkhgufio

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  怎样做苍蝇头才好吃

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  苍蝇头 1.韭菜花、辣椒洗净切小段备用。 2.热一锅，加入2大匙油，将豆豉、蒜末入锅中爆香。 3.再放入猪绞肉及作法1的辣椒段炒至绞肉散开后，放入作法1的韭菜花段拌炒至熟。 4.最后放入调味料拌炒入味即可。 苍蝇头 1.韭菜花洗净，切粒，备用。 2.热油锅，以小火爆香豆豉、蒜末及辣椒片，再放入猪绞肉与作法1的韭菜花粒拌炒均匀，加入所有调味料，以大火炒至收汁即可。 台湾小炒苍蝇头 1、...[ 查看全文 ]

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  苍蝇头如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苍蝇头 1.韭菜苔洗净，去掉老梗和韭菜花，切成小粒；指天椒切碎，姜和大蒜切成碎末备用 2.炒锅放入适量油烧热，下姜蒜末、指天椒和豆豉煸炒出香味 3.加入猪肉末快...[ 查看全文 ]

  Q757856333_思

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  台湾小炒苍蝇头怎么做

  标签：台湾小炒苍蝇头 口味食谱

  台湾小炒苍蝇头 1、蒜苗洗净，切成丁，大概是0.5cm的长度，备用。 2、猪肉也同样切成肉粒状，加生粉和盐搅拌，备用。 3、这个菜的颜色是绿，白，黑，黑色可以是豆豉，也可以用皮蛋。同样是将皮蛋切成细丁，备用。 4、热锅，倒入适量的油，先爆炒猪肉粒，盛起。 5、然后翻炒蒜苗，加作料调味（少量的，因为一会老干妈豆豉酱里还有咸味）。 6、蒜苗快炒熟了，放入猪肉粒和皮蛋，加入酱，大火翻炒一下...[ 查看全文 ]

  江南yuhang

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  龙鬚苍蝇头怎么做

  龙鬚苍蝇头 1.辣椒、姜洗净切末，备用。 2.龙鬚菜取嫩叶，剔除梗部粗纤维后洗净，放入滚水中快速汆烫，捞出沥干水分，切细备用。 3.热锅倒入葵花籽油，爆香作法1姜末，再放入辣椒末、黑豆豉炒出香味。 4.于作法3锅中放入素绞肉拌炒均匀，再加入所有调味料、作法2龙鬚菜拌炒均匀至入味即可。 苍蝇头 1.韭菜花洗净，切粒，备用。 2.热油锅，以小火爆香豆豉、蒜末及辣椒片，再放入猪绞肉与作法1的...[ 查看全文 ]

  美鹰之王灬毛哥

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  炒苍蝇头怎样做最好吃

  标签：炒苍蝇头 茎叶蔬菜

  炒苍蝇头 1.韭菜洗净切丁粒；大蒜洗净去皮切末；红辣椒洗净，去蒂及籽后切末备用。 2.热锅倒入适量油烧热，放入蒜末、红辣椒末、豆豉小火爆香，加入猪绞肉改中火拌炒至完全变色，最后加入韭菜丁粒和所有调味料拌炒均匀即可。 炒苍蝇头 1.韭菜洗净切成碎断儿，.蒜，红辣椒切细末，备用 2.锅内烧油，七成热左右的时候放入蒜末，辣椒末、豆豉炒出香味 3.加猪肉馅翻炒熟，加料酒，酱油继续翻炒均匀 ...[ 查看全文 ]

  葫芦娃339

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  怎么做炒苍蝇头好吃

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  青红椒、韭菜苔洗净备用。 把瘦猪肉切成细粒，手懒的话可以买现成的肉馅，不过绞好的肉馅没有切得口感好。 切好的肉粒里倒入一汤匙的料酒。 ...[ 查看全文 ]

  雪原上的孤狼

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  怎样做炒苍蝇头才好吃

  标签：炒苍蝇头 茎叶蔬菜

  炒苍蝇头 1.韭菜洗净切成碎断儿，.蒜，红辣椒切细末，备用 2.锅内烧油，七成热左右的时候放入蒜末，辣椒末、豆豉炒出香味 3.加猪肉馅翻炒熟，加料酒，酱油继续翻炒均匀 4.最后加入韭菜快速翻炒 5.断生后放鸡精翻炒均匀即可出锅 炒苍蝇头 1.韭菜洗净切丁粒；大蒜洗净去皮切末；红辣椒洗净，去蒂及籽后切末备用。 2.热锅倒入适量油烧热，放入蒜末、红辣椒末、豆豉小火爆香，加入猪绞肉改中火拌炒...[ 查看全文 ]

  盼盼521go

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  炒苍蝇头怎样做才好吃

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  炒苍蝇头 1.韭菜洗干净，切碎； 2.红辣椒去籽，切碎；大蒜去皮，切末； 3.锅中热油，大火爆香蒜末、红辣椒碎和豆豉； ...[ 查看全文 ]

  mvp小俊

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  炒苍蝇头如何做好吃

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  炒苍蝇头 TuLaoShi.com 1.韭菜洗净切成碎断儿，.蒜，红辣椒切细末，备用 2.锅内烧油，七成热左右的时候放入蒜末，辣椒末、豆豉炒出香味 3.加猪肉馅翻炒熟，加料酒，酱油继续翻炒均匀 ...[ 查看全文 ]

  回忆搔难忘了

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  正宗咸鲜微辣---炒苍蝇头的做法

  标签：炒苍蝇头 家常菜

  韭苔去除头尾洗净切成碎丁，加少许盐腌渍5分钟。 猪里脊切小丁，加生抽、黄酒、干淀粉抓匀，淋1勺食用油腌渍10分钟。 姜、蒜切末，青、红辣椒切细粒。 ...[ 查看全文 ]

  张三疯大大爷

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  炒苍蝇头怎么做最好吃

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  青红椒、韭菜苔洗净备用。 把瘦猪肉切成细粒，手懒的话可以买现成的肉馅，不过绞好的肉馅没有切得口感好。 切好的肉粒里倒入一汤匙的料酒。 ...[ 查看全文 ]

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  台湾小炒苍蝇头怎样做最好吃

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  台湾小炒苍蝇头 1、蒜苗洗净，切成丁，大概是0.5cm的长度，备用。 2、猪肉也同样切成肉粒状，加生粉和盐搅拌，备用。 3、这个菜的颜色是绿，白，黑，黑色可以是豆豉，也可以用皮蛋。同样是将皮蛋切成细丁，备用。 4、热锅，倒入适量的油，先爆炒猪肉粒，盛起。 5、然后翻炒蒜苗，加作料调味（少量的，因为一会老干妈豆豉酱里还有咸味）。 6、蒜苗快炒熟了，放入猪肉粒和皮蛋，加入酱，大火翻炒一下...[ 查看全文 ]

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