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如何预防乳腺癌

健康生活习惯

根据世界卫生组织统计,全世界所有乳腺癌死亡病例的21%可归咎于吸烟、饮酒、体重过重和肥胖症以及缺乏身体活动。不良的生活习惯,例如高脂肪的摄入,可以改变内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激亦增加乳腺癌的危险性。因此健康的生活习惯,不吸烟、不酗酒、多食蔬果,黄豆制品、鱼类、洋葱、大蒜等食物,合理的控制体重以及适量的体育锻炼能够有效的降低乳腺癌的发病几率。

\"健康生活习惯\"

适龄婚育

患有乳房癌的危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高,女性的第一次足月妊娠可以促进乳腺上皮细胞变化趋于成熟,使上皮细胞具有更强的抗基因突变的能力,同时妊娠可以产生的大量孕激素可以对抗雌激素的增生作用。

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2015-02-03 标签:

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