跟乳腺癌说不！从改变生活方式做起

跟乳腺癌说不！从改变生活方式做起的相关文章

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  乳腺癌吃什么水果好 可有效预防乳腺癌的水果有哪些

  标签：生活小常识

    1.你还不知道吧，其实芒果能够预防乳腺癌，科学专家研究后发现，芒果中的生物活性成分丹宁能够抑制乳腺癌从而达到预防作用。    2.如柑橘等水果中含有丰富的维C，维C能防亚硝胺生成，所以胃癌、喉癌、乳腺癌、肺部肿瘤患者均可食之。 3.古人有说过山楂可以开胃健脾、活血作用，它还能抑制癌细胞增长。其中富含丰富的维C，女性可...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  室内有氧运动 健康生活方式

  标签：有氧运动

  1.身体站直，双腿的脚掌都向外打开，双手拿着哑铃；从两侧向上举起哑铃至与肩膀平齐，同时屁股下蹲到最大限度；回到起始动作；这个动作一共做3组，每组15次。 2.右手握住哑铃，左腿向左横迈，右腿保持伸直状态，将哑铃降低高度；右腿向前迈，但膝盖弯曲不要超过90度，将哑铃向上高举；这个动作一共做15次，然后换一边做，这样算1组，一共做3...[ 查看全文 ]

  露西

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  跟假期综合征说拜拜的减肥消脂食谱

  标签：减肥食谱 健康饮食

  图老师网针对上班族各种“节后综合症”现象，图老师网编辑给大家搜罗了几款有效消脂解乏的食谱，又困又累，还没进入状态的OL们，不用再对着渐长的肥肉和一叠叠的文件发愁啦! 竹笋银耳汤   材料：竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适量，水1000毫升。 做法： 1.先将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊; ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  改善皮肤干燥综合症 从冬季洁面做起

  标签：护肤方法 护肤

  秋冬季节易空气干燥，皮肤也容易因干燥缺乏水分而产生令人感觉不适的现象，皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒等等问题产生，而我们需要在护肤的第一步洁面就做好保湿工作，下面就让我们一起来看看都有哪些好的洁面产品可以远离皮肤干燥综合症吧! 皮肤状况：干燥肌肤起皮 解决产品：无泡沫洁面乳 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  生活中巧用酒的五大方式

  标签：生活小窍门

  1、啤酒    在做米饭时，如用的是陈米，在淘过米之后，可在米中加少量水的同时，加入4分之一或5分之一的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米。 2、白酒  在炒鸡蛋时，如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒，炒出的鸡蛋松软、光亮，有鲜嫩感。 3、白酒或啤酒    ...[ 查看全文 ]

  李子墨 - 200

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  跟欧美明星学穿衣

  标签：服装搭配

    1.很随意的打扮，看帅气十足。轻松地宽松裤和背心打扮很随性，一双细跟高跟鞋使整体看上去迷人又性感。   2.知性优雅的打扮。明亮的湖水蓝做底色，枚红色的花朵映衬在上面，有着别样的风情。   3.很美有没有。简单随意的灰色T恤和一条似乎...[ 查看全文 ]

  小耳朵 D_hy。

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  教你轻松改变iPhone按钮形状

  标签：手机软件

  如今，使用iPhone的用户越来越多，国内用户更是不断增长。大家在使用iPhone时是否知道按钮还可以改变呢?如何改变呢? 第一步，在设置应用中，通用栏目页面，点击进入“辅助功能”选项。 第一步，在“辅助功能”选项页面，开启“按钮形状”功能即可。这时，就可以看到上方的“通用”按钮有了新的外观形状。 [ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  秋装搭配 跟潮人学穿衣

  标签：服装搭配

  1.休闲舒适的打底衫，包臀的及膝裙，蓝白条纹真好看，又显年轻。枚红色的外套很有青春的气息，甜美可人。   2.打底衫加牛仔短裙，成熟有韵味。外搭的白色开衫舒适又时尚。   3.修身的白色九分裤，不经意间透出浓浓的女人味。透视的上装更是性感十足呐。   4.白色波点长袖大走复古风，红色长裙很打眼呢。偶尔也要这么...[ 查看全文 ]

  未开通

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  小创意大改变 自制漂亮花瓶

  标签：DIY家居 废物利用

  教程开始前，先看张效果图，很不错吧！为了让家里更加的温馨有情调，通常都会在家里的餐桌上摆上鲜花，这样用餐也会更加的愉快。今天图老师教你用最简单的方法打造最漂亮的花瓶，一起看看下面的教程吧！   步骤1：准备好所需材料和制作工具。   步骤2：用笔在纸上画好图形。    步骤3：将画好...[ 查看全文 ]

  Lee

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  学车的步骤 如何跟车行驶

  影响停车距离的因素： 1.驾驶员的反应时间。 2.车辆速度及制动系统的性能。 3.驾驶员疲劳。 3.雨天行驶。 4.车辆载重。[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  不织布花diy教程 不织布花朵挂件

  标签：布艺diy diy手工 手工小制作

  这朵漂亮的不织布花是用一些不织布的边角料做出来的，刚开始也没想着做这个，只是将这些边角料在手中随意的摆弄了几下，突然的就有了一丝灵感，试着做了一个，效果不是很理想，所以又修正了一点，重新做了一个，将这些不织布的边角料做成了上图中的这样一个布花挂件，自我感觉还行，就把教程分享了出来，花大家参考一下。 1、如上图剪好五片花瓣，并将它们用线串联起来。 2、将线抽紧...[ 查看全文 ]

  原来名字可以这么长

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  衣服大改变 教你制作儿童连衣裙

  标签：连衣裙 旧衣服改造

  DIY裙子！   第一步：准备好材料。   第二步：用量衣尺测量出衣服的宽度。   第三步：在花布上标记出尺寸。   第四步：将花布套在衣服下端。   第五步：用缝纫机把布和衣服缝合在一起。   儿童连衣裙就制作完成了！相信她一定会喜欢的！   [ 查看全文 ]

  神采奕奕

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  蛋壳里装着想对你说的话

  标签：礼物

  1.在鸡蛋顶部挖一个小洞，将里面的蛋液都倒出来。 2.将蛋壳小心的洗干净，用彩色涂料在上面涂鸦自己喜欢的图案。 3.取一张小纸条，在上面写上自己想说的话，卷起来，从蛋壳顶部的小洞塞进去。 4.把装着秘密的彩蛋放进小礼盒里，记得写上“敲碎我哟”之类的话。 ...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  不织布DIY饰品——不织布奶油花教程图解

  标签：手工饰品 手工艺术品 手工创意 手工设计 手工小制作

  第1步： 图纸 第2步： 按图剪下不织布 第3步： 角用线缝使其闭合 第4步： 完成~ 第5步： 最后完成的效果图如下： [ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  旧物大改造 编织坡跟鞋手绘改造

  标签：废物利用 鞋子

  一双过时的编制坡跟鞋，经过手绘改造立马就变身。由之前的碎花变身成纯色亮皮感。是不是呈现出不一样的质感呢？想不想让自己的鞋子来个大改造呢？不用着急，现在图老师就教大家编织坡跟鞋手绘改造的方法喔！   第一步：准备好需要使用的材料（鞋子 镊子 丙烯颜料  笔刷  胶带）。   第二步：用胶带将鞋跟的上半部分粘贴好。 第三步...[ 查看全文 ]

  undefined

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  简单不织花教程

  第一步：将不织布剪成等宽的长条，然后再用剩下的不织布剪一个圆。   第二步：将不织布的一边用剪刀剪开，剪的时候不宜过长或过短，且要剪整齐。   第三步：将长条被剪过的一边朝外。开始摆圈，由外向里越来越小。每摆一层粘一层胶水。   第四步：重复上面的步骤，直到中心被摆满。这样不织...[ 查看全文 ]

  盛装的小丑╮

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  生活小常识 4种方法帮助解决生活压力

  标签：生活小常识

  1、常和朋友说说笑笑 其实，经常和朋友一起谈笑风生是有助于精神健康的，而且经研究证实，大笑可降低体内的皮质醇水平，从而将焦虑赶走。 2、保持乐观心态 乐观的心态，会让人在遇到任何事时都往好处想，这样能有效摆脱悲观思想。 3、务必重视睡眠 据调查，缺觉会让人变得易怒，烦躁，情绪化，精力难集中，而且睡眠不...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  不织布基本针法介绍 不织布diy基础教程

  标签：布艺diy diy手工 手工小制作

  图老师网中有许多不织布的 手工教程 ，大家可以按照教程制作出漂亮的不织布作品，不过不织布的基础教程却没有，这对于初次接触不织布diy的朋友来说，是最大的一个难题了。今天图老师网就为大家介绍一些不织布最基本的教程，不织布的基本针法，让大家从零开始，也可以按照图样制作出漂亮的不织布成品。 [ 查看全文 ]

  原来名字可以这么长

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  手工制作 让你的高跟鞋大改变

  标签：鞋子

  第一步：准备好所需要的材料。 第二步：将缎带向中间对折，然后用胶水固定。然后把折好的缎带由短到长依次叠加，并固定好。  第三步：把羽毛粘贴在缎带上，并将夹子固定在缎带的下方。  第四步：用夹子固定在高跟鞋的内侧。拥有翅膀的高跟鞋就完成了~[ 查看全文 ]

  qzuser

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  眉毛改变脸型 超详图解怎样画眉毛

  标签：化妆

  1.首先我们使用眉刷将眉毛网上刷，就会扫出 有很多参差不齐的眉毛。那么我们就使用眉毛剪将多出的眉毛剪掉。 2.再将眉毛往一个方向梳顺， 拿出我们的眉形器，放在眉毛上 。   3.接着使用眉笔按照眉形器的轮廓描绘眉毛。 4.将眉形器去掉，使用眉毛夹将眉骨上多余的杂毛夹掉。   5.这是之前没有修眉之前的眉...[ 查看全文 ]

  大头and小头魔法袋

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