冬虫夏草有哪些好处

【 tulaoshi.com - 冬虫夏草的功效与作用及食用方法 】

冬虫夏草的功效以及食用方法

冬虫夏草，对我们来说并不陌生，它也被称之为虫草。它是我们生活中较为珍贵的一种滋补药材，价格较为昂贵，但却有着很高的营养价值，尤其是对肺癌等疾病有着很好的疗效。同时，冬虫夏草也非常适合我们用来提高免疫力，对术后和产后的恢复有着很大的帮助。但是，若我们食用不当，它的这些功效就会浪费了，那么我们该怎么食用它才有最好的疗效呢?接下来，我们一起看看吧。

冬虫夏草的功效与作用

1、抗自由基，抗衰老，减缓衰老与疾病的发生

自由基对身体的损伤，是衰老加速、恶性肿瘤及100余种慢性疾病发生的重要原因。

2、提高身体抗病能力

人体80%以上的疾病与免疫失调有关，小到感冒发烧，大到恶性肿瘤的发生，还包括糖尿病、心脏病、中风等致命性疾病。

3、对恶性肿瘤具有预防和辅助治疗作用

国内外的医学专家不断地从多种综合疗法中寻求治疗肿瘤的方法，在我国，中医中药配合放化疗治疗肿瘤已经取得了显著的成效。

4、改善提升男性身体机能

冬虫夏草可以有效改善并且提升男性的身体机能，使得男性获取更多的力量，是男性身体健康达到并保持巅峰状态的一个重要基础。

5、减轻酒精对身体的损害

酒精、脂肪沉积、肝炎病毒、化学毒物等损伤肝脏，均可最终导致肝纤维化。肝纤维化是各种慢性肝病发展为肝硬化的必经病理过程，研究表明这一过程是可以逆转的。

冬虫夏草怎么吃才好

1、煮水当茶喝

煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6～10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

2、搭配肉类炖着吃

跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，但是不适合每日坚持长期食用。

3、用来泡药酒喝

使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。

以上是今天小编为大家带来的有关“冬虫夏草的作用和功效以及它的最佳食用方法”的介绍，通过阅读本tulaoshi.com文章，希望大家能够正确的食用冬虫夏草，将它的作用和功效发挥到最好哦。在生活中，有些不诚信的卖家，通常会将蛹草、凉山虫草等与冬虫夏草混淆，所以，大家要学会鉴别哦。

冬虫夏草对呼吸循环消化系统的好处

冬虫夏草，也被叫做虫草，是我们常用的一种较为名贵的滋补药材，它的营养成分和价值都高于人参。冬虫夏草既可以入药，也可以食用。冬虫夏草，在医用上对肺虚久咳，气喘，肺结核咯血，盗汗，阳痿遗精，神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有着很好的疗效，同时，它还可增强我们人体的免疫力，滋补肺肾。医学研究表明，它对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。下面，我们继续了解一下冬虫夏草对我们有哪些可利用的功效呢。

冬虫夏草具有多种药理作用

1、对循环系统的作用

(1)对心脏的作用

冬虫夏草有负性频率、降低心肌耗氧量、改善心肌缺血、抗血小板聚集和抗心律失常等作用。虫草醇提取物对急性病毒性心肌炎有明显保护作用。

(2)对血液系统的作用

虫草提取物能促进血小板凝集而起到止血作用，其醇提取液能抑制血栓形成。

2、对呼吸系统的作用

(1)对体液免疫功能有增强或减弱的双向调节作用;

(2)可增强巨噬细胞吞噬功能，提高机体免疫功能;

(3)使自然杀伤细胞的活性增强，从而在抗癌、抗病毒感染中起重要作用。

3、对消化系统的作用

肝脏是人体消化系统中一个重要的消化腺分泌器官，对造血、解毒、脂肪的转化等都起到极其重要的作用，冬虫夏草对消化系统的作用就主要表现在对肝脏的一系列保护和防治上。

通过上面对“冬虫夏草的功效和价值”的相关内容介绍，让我们对冬虫夏草有了更多的作用。或许，它的功效也远远超过了我们所知道的一些，它是种很滋补保健的药物。有的人喜欢将泡水喝，有的人喜欢炖着吃，有人喜欢研成粉末，也有人喜欢直接嚼着吃。当然，怎么吃冬虫夏www.TULAoSHi.com草都可以按照你喜欢的口味了吧。

冬虫夏草能增强免疫力吗

冬虫夏草是一种真菌在适宜的条件下钻入一种虫子的身体中，以虫子本身的营养为食物慢慢的长大成的。这个过程形成的条件极为的苛刻，所以冬虫夏草的产量极为的稀少，被大家称作养补身体的圣品。接下来，我们就来了解一下它的六大养生功效。

冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虚者皆宜，比其他种类的滋补品有更广泛的药用价值。冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草”，其实质是一种真菌--麦角菌科冬虫夏草菌。现代科学发现了冬虫夏草越来越多的神奇功效。总体而言，冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用，还存在某些直接抗病功能。

很多人都知道虫草的疗效是什么。1.冬虫夏草的六大养生功效：调节血脂。 冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。2.冬虫夏草的六大养生功效：调节肾脏功能。冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。3.冬虫夏草的六大养生功效：调节心脏功能。 冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。4.冬虫夏草的六大养生功效：调节肝脏功能。 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。5.冬虫夏草的六大养生功效：调节呼吸系统功能。 冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

除了上面的冬虫夏草的六大养生功效之外，他还能调节免疫系统功能。 免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

作为养生的圣品，冬虫夏草的确是名副其实，它不仅能帮助调节人身体各个部件以及各个系统的平衡，还能增强细胞抵抗外界疾病的能力。但是，作为一个身体比较正常的人来说，还是要适量的吃它，毕竟吃多了，我们的身体可能虚弱反而不能受补。

吃冬虫夏草可以补肾吗

冬虫夏草是很珍贵的药材，冬虫夏草的经济价值是非常的高的，因此平时很多人都不会特地的去吃。冬虫夏草的营养价值是及其的高的，在药材中，它可是佼佼者。吃冬虫夏草的好处有很多，可以帮助身体起到补充营养的效果。

有人问，吃冬虫夏草可以补肾吗?肾对于人们来说是非常的重要的，平时吃一些补肾的食物是很有必要的。其实生活中补肾的食物是很多的，为了避免肾虚的出现，大家要注意饮食哦!那么冬虫夏草可以补肾吗?下面我们就来看下!

性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。《药性考》载：冬虫夏草“秘精益气，专补命门。”《柑园小识》亦云：“以酒浸数枚啖之，有益肾之功。”《现代实用中药》认为，冬虫夏草适用于“阳痿遗精”。

据《云南中草药》介绍，当地百姓治疗遗精，常用“冬虫夏草五钱至一两，炖肉或炖鸡服”。或用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服，效果更佳。

冬虫夏草，是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，种类较多，包括有冬虫夏草、亚香棒虫草、凉山虫草、新疆虫草、分枝虫草、藿克虫草、蛹虫草、武夷山虫草、龙洞虫草、张家界虫草、大塔顶虫草等四百多种。

冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。

冬虫夏草的主要成分包括虫草酸、虫草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素 B1 、B2 、多糖及矿物质等。具有抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。传统医学《本草从新》记载：“味甘性温，秘精益气，专补命门。”现代医学研究证实，其成分含脂肪、精蛋白、精纤维、虫草酸、冬虫草素和维生素B12等。

冬虫夏草有很好的药用价值，常见的有用于抗肿瘤，提高免疫，提高细胞能力，改善心脏功能，调节呼吸系统，肾脏功能，提高造血功能，调节血脂，调节性功能等。其中抗肿瘤效果和提高免疫功能同时用于临床恶性肿瘤的治疗能取得很好的效果。

冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。临床上使用虫草素多为辅助治疗恶性肿瘤，症状得到改善的在91.7%以上;主要用于鼻癌、咽癌，肺癌，白血病，脑癌以(图老师整理)及其他恶性肿瘤的患者。

很多抗肿瘤中成药也是以冬虫夏草为主要原料制成的，如清肺散结丸，可在提高免疫功能的同时抑制癌细胞，在治疗肺癌上有针对性强，见效快等特点，无副作用，安全有效。

冬虫夏草滋补的效果是非常的好的，因此平时吃一些冬虫夏草是可以起到补肾的好处的。冬虫夏草还可以帮助人体预防很多疾病，因此大家平时如果条件允许的话，可以尝试着吃一些冬虫夏草哦!希望上述的知识可以帮助到大家!

冬虫夏草营养高但这些禁忌要知道

冬虫夏草大家都知道吧，在中医药草中，冬虫夏草是非常的珍贵的。冬虫夏草不仅营养价值非常的，而且它的经济价值也是非常的高的，所以非常的珍贵。冬虫夏草一般用来泡水喝，不过也是有禁忌的。小编就为大家讲解一下冬虫夏草泡水喝的禁忌有哪些。

冬虫夏草泡水喝的禁忌

冬虫夏草最常见的食用方法就是泡水喝，当然，在炖汤的时候也可以放入一些冬虫夏草，这时候的冬虫夏草可以磨成粉末状的。冬虫夏草的治病效果是非常的明显的，但是平时要适量的食用，如果量太大的话，也会造成一些危害。

具体的冬虫夏草泡水喝的禁忌如下：

第一：冬虫夏草的服用方法要科学

平时生活中服用冬虫夏草的方法是比较多的，除了本文介绍的泡水喝之外，也可以直接冲服或者炖汤。冬虫夏草属于一种名贵的药材，所以平时在服用的时候一定要讲究吸收率。冬虫夏草炖肉服用，这样的做法很常见，不过这样做出来的冬虫夏草被人体吸收的很少，而且会降低冬虫夏草的药效。冬虫夏草在蒸煮的时候由于温度太高了，会破坏里面的营养元素，这样就浪费了它的价值了。

第二：不适合服用冬虫夏草的人群

小孩子一般不是食用冬虫夏草，虽然冬虫夏草的滋补效果好，但是孩子的体质不如大人，消化和吸收都不成熟，如果服用冬虫夏草的话，会让孩子发育的过于早了，这样对于孩子的不利影响太大。

冬虫夏草虽然是很名贵的药材，但是在食用的时候如果进入一些误区的话，同样的会给我们的身体带来很严重的伤害。从上述的知识我们可以看出，冬虫夏草并不是随便喝就可以的，一定要远离这些禁忌，这样才能更加的健康，希望上述的禁忌可以帮助到大家。

吃冬虫夏草有哪些误区

最后一张有水印

随着社会生活物质的极大增多，冬虫夏草，作为一种养生食补材料，在生活中经常可以见到。虽然冬虫夏草在生活中如此常见，但是人们对于虫草的食用依然存在了很多的误区。今天本文就罗列除了冬虫夏草主要的三大食用误区。

第一大食用误区：洗洗直接吃。未经深度清洁杀菌的“脏虫草”，达不到“直接服用级标准”，绝对不能常温生服!冬虫夏草原草表面粘附着很多泥沙杂质、重金属、大量的细菌、霉菌、寄生虫(卵)等“脏东西”，简单清洗无法彻底洗净。长时间浸泡再刷洗虽能洗得较干净，但浸泡时间一旦超过3分钟，精华成分将损失50%以上!冬虫夏草精华成分中多种挥发性物质、虫草素等将因此流失;而居家也无法完全灭菌，无法达到“直接服用级标准”，若“生着吃”，反而会危害健康。

第二大食用误区：钢磨打粉吃。把冬虫夏草用小钢磨打成粉的目的，是希望通过粉碎增加对精华成分的吸收率。但由于中药的精华成分多包含在细胞内，必须经过细胞级“破膜和破壁”，才能充分“释放”。小钢磨仅能将冬虫夏草打碎成较粗的粉末，达不到明显提升释放、极限吸收的目的。而且磨制粉时产生的高温，易造成冬虫夏草中精华成分的流失与破坏，降低功效。未经清洁灭菌的工业原料级“脏虫草”用小钢磨打成粉时，还会混入很多泥沙，更可怕的是会将大量致病细菌、霉菌、寄生虫(卵)、重金属也同时带入到冬虫夏草粉中，极易发霉、加速变质失效。若再将粉装入胶囊，即使变质发霉也看不出来。研究表明，长期食用霉变的物质会导致肝癌及消化道癌症的发生率明显升高。

第三大食用误区：每天几根泡水嚼着吃。冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，其中的有效成分比较容易溶出。冬虫夏草不仅结构更为致密，而且很多精华成分属于大分子，比如蛋白质、核苷等，这些精华成分泡水无法充分溶出，而牙齿的咀嚼对冬虫夏草的粉碎度远达不到精华成分充分释放的程度，能够吸收到的成分极为有限。当泡水的温度超过60℃，会造成冬虫夏草核心精华成分被破坏，即使水温低于60℃，长时间浸泡也会造成多糖成分分解失效。

综上所述，生食没有进行食品消毒处理的冬虫夏草可能会因为虫草中的部分细菌损害身体健康。打磨粉状的虫草可能看似有利于人的吸收，其实在打磨过程中，有很多的营养物质已经消失了。最后冬虫夏草高温下泡着吃不利于对虫草中的有益物质的吸收。

春天可以吃冬虫夏草吗

对于植物来说，春季是努力生长发芽开发的季节，而对于人来说，春季则是一个进补调理我们的身体，让我们的身体更加舒展的季节。中医也明确表示了，春季养生在于以性质温顺的食物进行食补。因此，在春季不宜使用大补类的食物，但是性质较温和的冬虫夏草是可以进补的。

1、春天万物复苏，也是细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播的高峰期，不但易引发流感、肺炎等，而且若不重视养生保健，一些旧病宿疾如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等也易复发和加重。在春季连续服用冬虫夏草能够提高人体免疫，促进抗体产生，增加吞噬细胞数量，增强免疫功能。这是因为，虫草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒的抵抗力;虫草素可以抑制、肿瘤细胞，调节免疫系统，预防多种疾病的发生。

2、春季，天气转暖，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，人们脑部容易供血不足，进入缺氧状态，时常出现精神倦怠，昏昏欲睡等“春困”现象。冬虫夏草能提高人体“能量工厂”线粒体的能量，减轻疲劳，缓解困倦现象。

3、《本草从新》记载：“冬虫夏草有滋肺阴、补肾阳、止嗽化痰奇效。”根据中医理论，春季应是保养肝、肺的季节，重在条达肝脏，清肃肺脏。但此时却是慢性肝炎、肝硬化、支气管扩张、咯血、哮喘等疾病的高发季。依据五行学说，肝属木，肺属金，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁。所以，在春季要减少或避免“肝木偏亢、肺金受灼”，从而达到柔肝养肺的目的。冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。

综上所述，在万物复苏的春季，进补冬虫夏草具有良好的预防抵抗病菌进，调节体内各个系统，舒展身体的功效。看了以上所述的冬虫夏草的春季食用好处外，还建议大家，冬虫夏草尽量和一些食材以炖煮的方式进行食用会发挥虫草的最大功效。
tuLAoshi.Com