“大油田”产量丰富？控油调理5大误区

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　　冬去春来，新春佳节过去了，人们厚重的大衣慢慢地被脱下，换上明快靓丽的春季新装，身体变得清爽很多，然而，肌肤却是另一回事。出油的问题开始卷土从来，为什么会如此呢？除了与季节变换有关以外，很大程度是护理上的问题哦。今天，小编为你一一揭晓护理的5个误区。

　　不管是油性肌肤、中性肌肤还是混合性肌肤，一般都存在出油的问题，以T区尤为严重。一般情况下，肌肤都有微量的油脂分泌出来，但是不会形成油光闪闪的情况。不过，如果肌肤的水油分泌失衡，肌肤缺水，毛孔粗大，那么皮肤就会变得容易出油，变成俗话说的“大油田”。

　　误区一：只要使用爽肤水就可以收缩毛孔

　　毛孔粗大是导致油脂分泌旺盛的重要原因之一。因此，想要改善出油状况，收缩毛孔是必须的措施。然而很多人以为只要使用爽肤水、收缩水等就可以收缩毛孔，这是不正确的。毛孔粗大，主要是由于毛囊通道被过多的油脂堵塞，造成通道口膨胀。要收缩毛孔必须从这根源上着手，疏通毛孔，才能起到效果。

　　误区二：只要减少油脂分泌，就能收缩毛孔

　　上面提到，毛孔粗大是由于毛囊通道被过多的油脂堵塞，尽管油脂分泌减少，如果不清除堵塞的油脂，也是没办法从根本解决的。另外，由于毛孔没有伸缩性，加上年龄增长等问题，真皮层的纤维结构渐渐失去弹性，会加剧毛孔粗大问题。

　　误区三：皮肤白天出油严重，只需要注重白天的控油护理

　　白天，皮肤受到外界环境的刺激，确实会容易出现“大油田”症状。然而这些油脂大部分都是从晚上分泌而来的。夜晚皮脂腺更为活跃，油脂的分泌处于旺盛时期。只有做好这个时间段的针对性护理，才能更有效地缓解白天“大油田”状况。

这些人千万不要饭后百步走

也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！

哪些人不适合饭后散步？

1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。

2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。

3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。

4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。

哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！

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