图老师美容频道的小编今天为广大网友分享魔夏的防晒保养对策 早上7点容易晒出斑，大家赏脸看一小下吧，觉得好的话要点赞分享哦，不喜欢的朋友，可以留言喷我，我是不会介意的。
【 tulaoshi.com - 防晒 】
UV隔离霜也是重要的防晒武器
UV隔离霜可以帮肌肤做一层防护的保护膜，就像是有衣服遮盖的地方不会晒黑一样，脸的部分，UV隔离霜就相当于衣服的作用。如果不化妆的时候，肌肤则是直接受到紫外线的影响，所以基本上每天都要使用。在早上肌肤保养的最后完整涂抹，在容易晒黑的地方则重复涂抹。
“SPF值”跟“PA值”的功能是有区分的
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fangshai/）“SPF值”是用来对抗UVB，预防肌肤晒红、晒伤；“PA值”则是对抗UVA，预防肌肤晒黑、光老化伤害累积。提供简易的示意图，购买前可加以参考适合自己的防晒系数喔！
研发出360°全罩防御膜技术，可均匀延展于肌肤，防御紫外线，全方位保护肌肤。
PA值的等级提高到“PA++++”了
从2013年1月开始日本厚生署(类似台湾的卫生局)正式通过最新防晒标准，将PA值上限从原本的“PA+++”提高至“PA++++”，让大家可以选择防晒保护更高的产品，积极抵抗紫外线所带来的伤害。
添加多种高效玻尿酸等保湿因子，凝露状使用起来就像擦保养品一样水润。
补擦防晒品，量也要足够
防晒品不是有擦就有效的喔！医师建议，身体皮肤面积每平方公分/2毫克的量才能达到产品标示上防晒系数强度，换算起来，一般成人整脸使用大约是1.0-1.4g的量，约是1元硬币的大小。
以草本植物化妆水打造的水润防晒凝胶，有高防晒系数更令人喜爱。
经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fangshai/）利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160105/1282189.html
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