食谱原料： 亨氏苹果南瓜红枣泥1/2瓶、亨氏南瓜营养米粉25克、水 制作方法： 1、准备好亨氏苹果南瓜红枣泥和亨氏南瓜营养米粉; 2、将亨氏南瓜营养米粉用约120毫
【 tulaoshi.com - 宝宝补血 苹果南瓜红枣泥做法 】
食谱原料：亨氏苹果南瓜红枣泥1/2瓶、亨氏南瓜营养米粉25克、水
制作方法：
1、准备好亨氏苹果南瓜红枣泥和亨氏南瓜营养米粉;
2、将亨氏南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊;
3、倒入亨氏苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。
适用人群：8-36个月
健康提示：南瓜、苹果、红枣都是我们生活中常见的食品，这三种食物中的营养成份都很高。南瓜是我们生活中经常食用的高钙、高锌、高铁、低钠的食品之一，内含有糖类、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分;苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素;而红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。同时，铁是合成血红蛋白的主要原料之一，食用这些tulaoShi.com食物，宝宝补血效果明显，以此大大增加了宝宝的免疫力。将这三种食品混合在一起制作为宝宝的佐餐泥，可以为宝宝补充大量的维生素和微量元素，增加免疫力，让可爱的宝宝更有活力。
食谱原料：
蜜枣500克，鸡蛋清300克，糯米粉200克，核桃200克，白砂糖30克，猪油(炼制)100克。
制作方法：
1. 将蜜枣上笼屉用旺火蒸熟取出，去核;
2. 将核桃肉用热水泡开，去皮膜;
3. 炒勺置中火上，下熟猪油烧至五成热时，将核桃下勺过油1分钟，捞起，滗去油，待用;
4. 取蜜枣1粒摊开，包进1粒过油的核桃肉，卷成橄榄形，至蜜枣全部包完为止;
5. 鸡蛋磕开，取清，放在碗里，加入糯米粉调拌后，将卷好的蜜枣核桃放入糯米蛋浆内蘸匀;
6. 炒勺置旺火上，下熟猪油烧至六成热，将蜜枣逐粒下勺炸至色黄发脆，炸好1粒即用漏勺捞起;
7. 待蜜枣全部炸完，再回入油勺内略炸，速倒进漏勺沥去油，装在盘里，撒上白糖即成。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）适用人群：3周岁以上宝宝
健康提示：
此食谱有益智补脑的功效。
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宝宝第一次接触美味的食材，聪明的靓妈为宝宝合理的选择第一餐辅食，成就超人宝宝!
宝宝添加辅食的时间为宝宝添加辅食需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物；吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来，消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。给宝宝添加辅食的时间一般在6个月以后。
辅食添加时间由宝宝决定：其实，每个宝宝个体发育存在差异，6个月并非硬性指标，判断从什么时候应该开始给宝宝添加辅食要从4个要点入手。
1.宝宝每天都喝1000毫升以上的母乳或奶粉；
2.宝宝唾液分泌增强、老流口水；
3.宝宝爱咬妈妈的乳头或奶瓶嘴；
4.宝宝看到大人吃东西就会扑上来想吃。
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