已怀孕8周孕妈 对抗多囊成功经验分享

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想要怀孕的姐妹们一定要进来看看

 　　一、测排卵（记得把每天测的结果留着对比）

　　测PL是应该从来YJ的第一天开始算，到第10天开始测，每天坚持同一时间测（10点到20点），一般测出有弱阳的时候，会一天比一天强的，当你测到最强的时候，那一天就应该测两次，如果最强的时候突然变为弱阳，这就告诉你将会在未来的24-48小时内PL了，想要BB的你就要做功课了！

　　二、做功课

　　1、功课前尽量少喝水，避免起床尿尿种子流出来；

　　2、时间最好选择晚上11点左右，这样可以一觉睡到天亮；

　　3、老公要射之前女方最好去把尿拉干净；

　　4、射的时候，最好选择“屈曲位”的姿势（即女在下，男在上，女把双腿搭在男的肩膀上）

　　5、射之前最好先垫枕头在下面；

　　6、老公抽出的时候，女方一定要夹紧下面，不让种子流出；

　　7、夹紧后，可选择仰、侧、扒等姿势来回睡，这样无论你的宫颈是什么位都可以碰到精子；

　　8、最好一个晚上都不要起图老师床睡到天亮，怕弄脏床单的话，可在射之前垫上浴巾。

　　9、如果想给老公调理下的话，也可以吃点中药的，本人推荐曾记鹿茸血生精固本膏！

　　三、喝好孕汤（这个是因人而异的，我是那一个月喝了好孕的）

　　我从YJ第一天（出血那天）开始就吃好孕汤（当归10克、黑豆一小把、红枣10颗、红塘两勺，鸡蛋两个，一起煮，由2碗水煮到一碗水）只吃一次就好啦，苦呀~~~呵呵，为了BB拼了！吃了这个，YJ第一天量会多，但是很顺，也不怎么痛经。

　　YJ干净后吃黑豆，这个黑豆是好东西（促进卵泡生长）每次50颗，做法很简单，就是头天晚上泡大，然后第二天拿水煮，煮个30分钟左右。（小心煮焦，哈哈，大火之后转小火）连吃7天。

备孕八年 好孕成功经验分享

　　备孕八年，一直没有怀上，也不知道为什么这样，每次煎熬的等待开奖，最后还是失望，医院检查，老公精子不是很活力。吃了很多也补了很多。还是没有什么效果，没有怀上，今年的几个月还是没成功，我心都绝望透为这我都哭了好几回。老公一直在安慰我。说我们的宝宝顽皮，过段时间就会回到我们身边的，可我都快奔30岁了，老公也快奔38了。我和老公商量说，不能再等了，年龄是等不起的。要不我们去试管婴儿。但老公，还是反对。因为他明白男的到无所谓取精子是简单的事，但对女的来说，取卵子却不是那么简单，会很痛苦与难受，所以老公和我说。再继续试几个月看看，今年实在不行就听你的吧。然而，我依然是像平常那样，每天坚持喝黑豆浆，我也没有去检测什么排卵检测的，就这样，每天用大卫试纸测PL，我测PL很勤，几乎每天测个5次，因为我生怕错过排卵时间，在9月期间，我无意中看到了这帖子，说的很有道理。。。

　　我觉得，AA的时间不对，就会失败。时间对了，可能一次就好孕了哈。我介绍三种AA的时间供大家参考：

　　方案一：最高峰15小时以后AA，期间发现转弱立即A，12小时左 右再补A。

　　方案二：强阳A，转弱立即A（针对一些弱精的，比较着急怕找不到转弱点的）。

　　方案三：知道强阳多久的，在转弱前几小时A，（号称80%几率男孩，而且弱精也会一次就中），但这个方法需要一两个月的排卵试纸监测，知道强阳多久转弱的）。

　　于是我每天一天测个5，6次测PL（几乎每个月用了一百多条大卫排卵试纸，药店的员工都认识我了，我一进门就帮我预备好了，我都弄的不好意思， - -！！ 但为了宝宝这点尴尬算什么），不管怎么样，一定要学那个JMM 说的那样，找到所谓的LH最高峰，大家不要嫌麻烦，只有找到所谓的LH最高峰，我们的功课就好安排了，非妈说过，82.6％的人排卵是发生在峰值的24小时内17.4％的人排卵是发生在24－48小时内，一般总是说：排卵是在强阳后的48小时内，这没有错。但是你如果真的在强阳以后的48小时再AA，那肯定是有点晚了，因为100人中83人是在峰值24小时内排卵，只有少数人是在48小时内排的。而且说24小时内排卵实在也太笼统了点：1个小时是在24小时以内，23个小时也在24小时以内，相差太大了！大家需要的是比较能够掌握的时间！！如果再把这83个人的排卵时间平均计算一下，那么，这个时间是16.9＋－2.6小时。也就是说在14.3--19.5这样一个范围内！好了！这个时间适合大部分人，超出这个范围的只是17.4%的人！这就需要我们不断的测试纸，找到LH的最高峰，在这个最高峰的14.3--19.5小时范围内AA的几率是很大的，★但是还没到15小时的时候，如果发现试纸突然转弱了，我们就要立即A了★，因为这时候已经正在排卵了，我们要把握好时机。然后上次AA12小时后补A一次，几率会更大哦。在这里强调一下，很多人看到强阳以为就是排卵，错，出现强阳只能说明即将排卵，以前两个月我都是看见强阳AA然后停战，都没成功，强阳后AA，强阳转弱再补一次，就成功了，JM必然不要怕浪费试纸，关键是找到你自己的阳和强阳，只有找到，才能懂患上什么时间排卵，如果找出了规律，一天内又没有太多时间检测排卵的，又怕错过排卵期的可以在强阳前一次，强阳一次，转弱后再一次，基本就OK.

　　9月22 那天 白带拉丝很明显，晚上9：30分测PL 也明显变阳，但还不是强阳，刚好老公出差，明天才回来

　　9月23 上午10:05分测PL也还是阳。老公早上出差5点多的飞机回来，早上7：45分 AA 晚上22：30分再AA

　　9月24 上午11:30分测PL已很明显变强阳，到了晚上21：13分已经是比对照线还要深，发现比对照线深那刻没有马上AA。因为那还在排卵中，还没排 出来，于是我等待强阳后12个小时以后再AA（大概明天早上AA）

　　9月25 早上9：20分AA。然后就是等待 转弱。。

　　9月26 早上8：45分转阳了，但还不是弱阳。所以继续等待，

　　9月27 上午11：30已经转弱阳了，但老公在上班，所以下午17：30分才AA的

　　接下来的几天。。。。变白板了，我就没再测PL 了。等待 开奖。。

　　等待开奖。。

　　10月1 感觉肚子附近 偶尔痛一下 ZZY 白板

　　10月2 肚子附近还是时不时痛一下 ZZY 白板

　　10月3 上厕所的时候发现滴出乳白色的分泌物 ZZY白板

　　10月4 分泌物明显变的有点多，也时不时经常放PP ZZY 白板

　　10月5 整个人没精神，很困，ZZY 有灰色印子 但看的不是很明显 这灰色印子看的很起劲，老公看了下还是说是白板，但我看的出是意念的灰印子

　　10月6 测ZZY还是灰印子，但过了5分钟，灰印子有点点很浅浅的像一条丝一样的粉色不注意看也感觉像是白板

　　10月7 ZZY 有一点点加深 但还是很浅的粉色

　　10月8 ZZY 有些明显了。。

　　10月9 ZZY 已一眼看出了。

　　10月10 用了别的牌子 已经很明显了。。

　　于是今天也去医院检查 抽血官方认证好孕了！心情真的很开心。特别是老公乐的嘴都合不拢了，^_^

　　经过这次 我真心明白 测到排卵强阳不能马上AA 那是错误的，，所以我选择了 测到强阳的15小时后再AA 转弱阳那刻补一次AA 就成功了

　　姐妹们，怀孕，就像持久战一样，一定要坚持，和耐心，特别是排卵那一刻一定要捉住时间，千万别节省排卵试纸，耽误时间才可惜啊。一定要找到强阳 切记 一有尿就测，别嫌麻烦！！ 麻烦点累点，但好孕了，你就觉的一切都是值得的！！只要时间对上了，再弱的精子也一样好孕！！！

　　希望JMM 看到这帖子，接好孕棒的。。下个好孕就是你了！！加油！^_^

备孕成功经验：孕前吃什么好

 　　很多有怀孕计划的夫妻，为了生个健康的宝宝，都会提前做好备孕工作。有些会在孕前大补，其实这样做不利于母子健康喔。我们一起看看备孕前要吃些什么吧。准备怀孕前首先要进行孕前检查，检查后如果有什么微量元素缺乏的，可以听取医生建议进行适量的摄取。这里提一点，叶酸，一般是怀孕前3个月就要开始补充，一直补充到怀孕后3个月，如果有必要可以一直补充到宝宝出生（听取医生建议）。

　　准备怀孕的女性，可以多吃一些绿色蔬菜、水果、动物肝脏、牛肉、奶制品、蛋类、谷类、海产品、豆制品等。多吃绿色蔬菜和水果可以补充各种维生素和矿物质，增强孕妇的体质；多吃动物肝脏可以补充铁，孕妇缺铁会导致贫血，怀孕后可能会使宝宝缺血，甚至出生后发生缺铁性贫血；多吃牛肉也可以补充铁和叶酸，预防孕妇和胎儿贫血；多吃奶制品可以补充大量的蛋白质和钙，增强孕妇体质的同时，还能预防或缓解孕妇怀孕后的下肢抽筋的发生；多吃蛋类无疑可以补充大量的蛋白质，蛋黄中还含有大量的胆碱，有助于胎儿的智力发育；多吃谷类及各种粗粮，可以补充各种矿物质，增强机体免疫力;多吃海产品可以补充充足的钙质和叶酸等；多吃豆制品，可以补充大量的植物蛋白，也对孕妇和日后胎儿的发育有很大的好处。

　　如果怀孕前你的身体过胖或者过瘦，都要对饮食进行合理的调整。过胖可能会产生妊高征等孕期并发症;过瘦则不易受孕，而且会影响到乳汁的分泌，以及胎儿的发育。如果你的体重过高，可以提前控制饮食，多吃清淡的食物，尽量使自己的体重达到标准体重。如果你的体重过瘦tulaoshi.com，就要增加营养，使体重增加到标准体重。最好是身体达到标准体重后再怀孕。

　　关于孕前吃什么好，孕妇注意事项还有，不要轻易吃药，尤其是抗生素等，可能会对卵子有不良影响；怀孕前更不要长期饮酒和吸烟，吸烟或喝酒可能会导致日后胎儿畸形，或者心脏疾病，也有可能影响胎儿出生后的智力发育。

已怀孕8周孕妈 对抗多囊成功经验分享

　　什么是多囊？

　　简单说，就是有多个卵子同时发育，但是到了排卵期却没有一个成熟卵子排出，所以无法完成受精过程、导致不孕。

　　多囊有什么症状？

　　1.月经不调：月经量过少，来得不规律。严重的半年才来一次。

　　2.无排卵、不孕

　　3.肥胖：有很多多囊患者有明显的肥胖。

　　4.多毛：体毛多，嘴唇周围一圈胡子变黑。

　　5.雄性激素高（症状不是绝对的，可供参考，但是确诊还需去医院哦，一般是查激素六项还有B超）

　　多囊是怎么引起的？

　　内分泌紊乱。

　　分析明白了原因我们才好来对症下药。

　　多囊治疗之西医利弊：

　　西医治疗多囊一般是让吃达英35，促排；或者腹腔镜手术（通过手术穿刺卵泡，使雄性水平下降以达到治疗目的。）

　　利：见效快，针对那些迫切想要怀孕的人。

　　弊：达英35副作用大，比如有的人吃了会长胖，有的会大出血，大部分是吃了药月经就来不吃就不来。促排次数多对卵巢不好。（我就是促排伤害到卵巢）

　　多囊治疗之中医利弊：

　　选择中医一般就相当于选择了保守治疗。选择不同的医生，药材药方以及喝药方式应该也会有所不同。

　　利：相对来讲对身体副作用小，也避免了受手术之痛。

　　弊：花费时间长；不同的中医水平也会参差不齐，需谨防遇上庸医。

　　选择中医还是西医，根据自己的情况去衡量。我是属于西转中。所以我谈谈我喝中药的一些情况吧。我们已经知道多囊的问题是月经不调和不排卵。所以针对这两个去治疗。我当时的医生针对我的月经不调是给我开了合和堂调经好孕茶来调节我的月经，把周期调正常。我以前最久的时候四个多月才来一次。针对我的排卵问题是给我开的促孕排卵泡脚粉给我泡脚，促进卵泡的发育和排出。药都是医生给我开的，我自己没有再去吃其他的药。

　　不良反应：我当时用药一段时间脸上有长痘痘，我不知道是不是所有的治多囊的中药都会？我有点担心，去找医生，他说这是正常现象，有的人会有的人不会，可以继续用药。后面就自然好了。

　　好处：好处就是开的应该算是中成药？我都少了自己费心费力熬药的过程，而且喝着也没有以前喝纯中药那么痛苦，所幸拿药也方便，不然也实在没功夫跑来跑去地拿药。

　　对抗多囊之生活上

　　1.我们知道多囊是内分泌紊乱。说得医学一点就是，长期的精神紧张以及一些药物或疾病影响到卵巢轴调经功能的异常，造成卵泡膜细胞产生过量的雄激素，从而抑制卵泡成熟（好吧我就尽量简单的说，大概就是这么个意思）所以我知道大家都备孕心切，但是真的真的一定要放松自己的心情、心态。越是紧张就越容易导致恶性循环。真的是到了日思夜想魔症的地步，建议最好还是出去小小旅游一下。或者寻找其他的方式来调节自己的心情。

　　2.运动。多囊要先减肥。就是为了促使雄激素水平下降，从而对恢复排卵有利。通过运动来减肥的好处还有一个就是能让你整个人精神状态都不错，放松你的心情。

　　3.每天都量体温，做好记录，观察掌握自己的排卵日期，在排卵时期aa提高受孕几率。就算是要去医院监测卵泡也建议自己要做好体温记录，至少自己心里有个底，知道大概什么时候去比较合适。不然一趟一趟得跑烧的都是钱。

　　对抗多囊之饮食上

　　尽量清淡，避免高脂肪、高糖高热量、辛辣等刺激性食物。黑豆是好东西。我本身也是比较喜欢吃的，除了喝黑豆浆外，我还会拿黑豆来煲汤。经常变着法吃黑豆。黑豆也是可以调节我们体内的激素水平的。

　　好吧，就说这么多了。不知道有没有亲会花时间看完。这些都是我自己多囊的时候一边看病一边查资料，一边结合自己的经验总结出来的。还是先打的草稿才发出来的呢。希望我的分析能让更多的宝妈受益，如果有其他更好的建议也都欢迎各位宝妈提出来讨论哦。

备孕成功经验之孕前饮食

 　　一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。

　　1、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

　　2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

　　3、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

　　4、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　　5、海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

　　6、畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

　　二、控制化学物质的摄入量，减轻身体负担。

　　身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质，这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样，总是过不了几天，玻璃上又累积了一层厚厚的脏污，人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

　　三、饮食排毒前先要戒掉的三类食物。

　　1、绝甜食：多数人先天对甜食有着无法抗拒的兴奋和喜爱，因为吃甜食会刺激神经末梢，让我们感到兴奋，但甜食中只有极少的抗氧化剂，而抗氧化剂可以协助移除体内在氧化过程中制造的产物，这些物质不但与心血管疾病有极大关联，也是导致癌症与其它疾病的关键。而且，甜食常拥有高脂肪、高卡路里的特质，容易引起体重增加，并提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险，糖容易引起蛀牙的说法也得到证实。拒绝甜食的第一步是注意那些隐藏在各种食物之中的糖分，因为糖分在营养标示中常以不同化身出现。

　　2、戒掉咖啡因：专家指出，有毒食物具有一个征兆，当你开始学习拒绝它的时候，会有一小段的时间感到痛苦难熬，咖啡因就是典型的头痛杀手。想在短时间完全戒掉嗜咖啡的习惯，或逐渐减少摄取份量，可以依照自己的饮用习惯而定。

　　3、谢绝酒精：若你因社交不得不喝酒，又不想受到酒精的荼毒www.tulaoshi.com，专家建议你不喝烈酒，可以用红酒代替，因为红酒是对健康最有益处的酒类，它丰富的抗氧化物质能够预防心脏血管疾病。