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孕前要做好哪些准备工作
想要生育健康可爱的宝宝，不管是女方还是男方都要在孕前做好准备工作，这样才能够保证好自己的身体健康。那么，在孕前的夫妻双方都有做好哪些的准备工作呢？下面我们就一起了解下吧。
1、饮食多样化 在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。
2、作息正常 尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。
3、预防接种 接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
4、寄托宠物 把你心爱的宠物托付给亲友。
5、检查有没有弓形虫等感染。 如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。
图老师小编提醒，夫妻双方如果想要生育宝宝，也要在孕前做下身体的检查哦，这样有什么疾病可以及时的治疗，否则会影响到宝宝们的健康的哦。
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备孕成功经验大揭秘
正在备孕中的爸爸妈妈们一定都着急了，怎样才能够快速的怀孕呢？所以对于有经验的爸爸妈妈们就总结了些经验，今天就给这些没有怀孕的爸爸妈妈们来谈谈，让他们参考下，能够快速的怀孕。
1、身体一定要好。 （1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
（2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。tuLaoShi.com
（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
2、生理规律一定要掌握。 （1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
（2）排卵日。 基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。
测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排AA，有效提高命中率。
基础体温（Basal Body Temperature, BBT）又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。
3、心情一定要放松。 心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
图老师小编提醒，想要怀孕心情是非常重要的，没有好心情事情也是不顺利的哦，而且对于自己经期的排卵日一定理解清楚了，否则错过了排卵日是怎么也不会怀孕的哦。
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生男生女经验谈
当代社会，虽然是生男生女没什么差别，但是孕妈都想知道如何生个男孩还是女孩。以前宫廷，由于没有什么科技，都是通过一些饮食秘方来生男生女，皇帝后代中大部分都是男孩。所以生男生女偏方有哪些呢？决定生男生女的偏方有哪些？接下来为您介绍这方面生男生女怀孕知识。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com） 【生男生女食疗偏方】
红糟羊肉：材料有羊肉、红糟和老姜母，先姜老姜母和红糟爆香之後，再加入羊肉炖煮，姜可以使红糟的香味发挥的淋漓尽致。
黑胡椒牛排：选择鲜嫩的腓力牛排，然後搭配新鲜的蘑菇，最後□上黑胡椒粒，这道具有生子功能的食疗偏方就能轻松上桌了。
杜仲腰花：更简单，一对川烫过的猪腰子加上零点五钱的杜仲粉就可以了，如果您选择的是片状的杜仲，记得丝越多的越好。
百合红枣粥：用新鲜的百合和红枣一起炖煮的养生粥，由於百合不耐煮，所以煮粥时不仅要最後放百合，看到它变透明时就可以关火了，千万不要将百合一滚再tulaoshi滚，到最後可会连百合屑都看不到。
鲜藕粥：利用一小节的鲜藕和葱以及一些绞肉，就能煮出风味独特的鲜藕粥了。只是要提醒您挑选鲜藕和百合时，千万不要被它们的外观给蒙蔽了。
归耆补血鸡汤：男女通吃，用两钱的黄耆和一钱的当归，以及两只鸡腿。先将鸡腿川烫过之後，再烹煮最後放上黄耆和当归，这道好汤头就大功告成了。
小贴士：生男生女的食疗，并不是马上见到效果的，需要耐心坚持，同时注意科学饮食，有助小夫妻更准确地选生男生女。
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