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催乳食谱药膳
导读：现在很多人奶水缺乏所以需要运用催乳的方式，这样才能使母乳中的孩子免受挨饿之苦。很多朋友都寻找过催乳的
食谱以及药膳，但是什么样的药膳食谱才能不对母子造成伤害呢？下面带来专家级催乳食谱药膳推荐，母子都吃得饱。 【方一】 原料：豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。 制法：将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用文火煮，煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服。吃豆腐，喝汤。 说明：本方尤适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳无汁，有热证者更宜服用。 【方二】 原料：母猪蹄4只，土瓜根、通草、漏芦各100克，粳米(或糯米)500克。 制法：猪蹄洗净，每只切两半入锅内，加水3000tulaoShi.com毫升，旺火煮至1500毫升，取去猪蹄，放入土瓜根、通草、漏芦再煮，取汁900毫升，然后去渣，将米入汁内煮粥，趁热喝汁，以饱为度，若身热微汗出者佳，不见效再服。 【方三】 原料：木瓜500克，生姜30克，米醋500克。 制法：用瓦煲，分次吃，以利于吸收。 【方四】 原料：生姜500克，猪脚2只，甜醋1000毫升。 制法：将生姜刮去皮切块，猪脚切块，二者同醋煮熟。分数日食完，煮好后若放置一两周再食，则效果更佳。 【方五】 原料：棉花子10克，鸡蛋2个。 制法：将上述2物加清水2碗同煎，蛋熟后去壳再煎片刻，加白糖适量调味，饮汤食蛋。 【方六】 原料：莴苣100克，糯米与粳米各50克，甘草25克。 制法：将4味加水1200毫升(3大碗)，煎汁取700毫升。去渣分3次温服。1～2剂即可见效。 说明：本方对产后脾胃虚弱所致的血虚乳少、乳无汁有特效。Tulaoshi.com图老师
