【 tulaoshi.com - 婴儿辅食食谱怎么制作 】
婴儿辅食食谱怎么制作
山药羹 1.山药去皮，冼净，切小块； 2.大米洗净，入清水中浸泡3小时后和山药一起入搅拌机打成汁备用； 3.将打好的汁倒入奶锅中加热煮至浓稠即可。适合四个月以上的宝宝食用。 4.山药健脾益气，可增强消化功能，从而促进宝宝的食欲。 5.2-3个月龄：可给新鲜的果汁或菜水。每日两次，每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分Tulaoshi.Com。 4-5个月龄：母奶不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄；每次可从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。 5个月龄：可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。 6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可给些稍硬条状饼干、馒头片；适量的蛋羹、烂面片、肉松等。 7-9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。 10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、
蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着
辅食量的增加，奶量随之减少。
8个月宝宝辅食食tulaoshi谱
八个月宝宝已经开始断奶了，这个时候即使母乳充足也要逐渐减少母乳喂养了，即使依稀牛奶和配方
奶粉，也不能作为主食了，因为奶里面的营养成分不足，对于宝宝后期的成长发育是有负面影响的。但是奶类不是不喝，是要作为辅助食物了，每天一般不要少于500-600毫升。 八个月的宝宝可以吃一些碎菜、鸡蛋、面条、鱼、肉末了，只要软嫩、碎都可以让宝宝尝试着吃。一般做成半固体为好。除了主食以外，水果也要给宝宝吃依稀哦，可以做成水果泥，比如：苹果泥等，也可以切成碎片给宝宝吃。下面介绍几款适合八个月宝宝
辅食食谱，作为参考。 八个月宝宝辅食食谱：蒸南瓜（红薯） 原料：南瓜或红薯 做法：·将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。 功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。 八个月宝宝辅食食谱：莲子百合银耳羹 原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖 做法：·把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。 功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。 八个月宝宝辅食食谱：番茄鸡蛋什锦面 原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量 做法： ·将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。 ·锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。 ·水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。 功效：清除自由基，保护细胞。 八个月宝宝辅食食谱：蒸苹果 原料：苹果 做法：·将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。 功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳
美食。 八个月宝宝辅食食谱：鸡汁土豆泥 原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量 做法：·将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。 ·土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。 ·取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。 注意事项 如果宝宝出现便秘的现象，妈妈可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
虾皮不能和什么一起吃
虾皮不能和什么一起吃 虾皮的营养丰富，它不仅其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，而且通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、
孕妇尤有补益功效。虾皮是如此好的食物，你了解虾皮吗？下面让我们一起来了解了解吧！ 虾皮不能和什么在一起吃 不少人喜欢在菜肴里面加上一点虾皮，既能使菜更加鲜美，也能使菜色更加的富有营养。但是不是什么菜里面都可以加上虾皮的哦，大家知道哪些食物里面不能加虾皮吗？现在让我们一起来看看虾皮不能和什么一起吃呢？ 1、虾皮禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷、能致死； 2、虾皮不宜与猪肉同食，损精； 3、虾皮不宜与狗、鸡肉同食； 4、虾皮不可与山楂、枣、苹果、柿子、柑子等水果同食，否则令人腰腹疼痛； 5、虾皮和红枣不能同吃，红枣与虾皮同吃会中毒； 6、虾皮与菠菜不能同吃，菠菜与虾皮同吃影响人体对钙的吸收； 7、虾皮与黄豆不能同吃，黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶，若与虾皮同食，会导致消化不良。 虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富(www.tulaoshi.com),所以多给小宝宝吃点虾皮吧
