1、宝宝如果还只有1岁的话那么是不用吃盐的，其实堆玉宝宝来说是越晚食用盐越好，在1岁之前尽量吃一些没有盐分的食物会比较好。虽然很多人觉得食盐中含有钠元素，但是其实平时宝宝吃的奶粉等等东西里面就已经含有人体所需的钠元素了，所以宝宝不用特意食用。
2：如果给宝宝添加食盐的时候最好选择电源离子少的一些食盐给宝宝添加，还可以添加一些其他的微量元素，因为宝宝们其实需要的微量元素比我们成年人也少很多。可以适当的添加一些镁离子，可以帮助宝宝排出多余的食盐，对宝宝的身体是有好处的。
3：其实宝宝还小，不需要食用太多的盐，盐分太多对宝宝的身体也是非常不好的。再给宝宝添加食盐的时候可以让宝宝多吃一些蔬菜水果，可以帮助宝宝抑制盐分的吸收，帮助提高宝宝的味蕾敏感度，太多的时候会降低宝宝的味蕾敏感度。
4：我们成年人所需的微量元素和很多物质都一定是比宝宝更多的，所以妈妈们不能根据成年人的口味来给宝宝们准备食物，太多的食盐对于宝宝是非常不好的。
5：调味品含盐量比较高，所以应尽量让宝宝少吃，而可以多吃一些新鲜的水果。此外，像酱油、虾米、味精等的钠含量也非常高，在宝宝的饮食当中应尽量做到少用，当然不用最好。
