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月饼上火 孕妈多吃易“热气”

月饼上火 孕妈多吃易“热气”

  从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善。所以月饼虽然香,可是为了肚子里的小宝宝,孕妈妈们还是别贪吃。

  孕妈妈们应避免食辛温燥火、油腻、不易消化的食物。以下三类孕妈绝对不能碰月饼。

  1、患妊娠糖尿病的孕妇,因月饼中多含有糖分,(图老师整理)不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。

  2、体重上升过多的孕妇,月饼中所含的脂肪、热量极高,会给孕妇的体重带来更大的影响。

  3、长期患病的孕妇,因月饼重油重糖,不易消化,所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。

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吃月饼易生热气 三类孕妇不宜吃月饼

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2015-12-05 标签:

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