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孕妈咪肌肤防晒护理

妈咪孕前调理须注意5个小细节

  1、孕前仍然使用化妆品

  很多女性有化妆的习惯,尤其是每天使用隔离霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

  美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,tulaoShi.com如多动、智力底下、贫血等。所以,从孕前开始,女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

  2、炒菜用加盐还缺

  我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。 女性一旦怀孕,很容易缺碘,调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。

  虽然大家炒菜都是用碘盐,以为可以补碘,但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘...[ 查看全文 ]

2015-12-05
  • 孕妈咪皮肤护理 怀孕后妈妈的肌肤出现两极分化状态,有的妈妈怀孕后皮肤比以前还好,但有的妈妈皮肤就变得非常糟糕,无论是哪种情况,妈妈们都需要做好孕期皮肤护理工作。 皮肤的日常护理 避免长时间阳光直射,外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害; 饮食尽量清淡,多吃含维生素B2、B6丰富的食物,促进皮肤新陈代谢; 多吃含维生素C的蔬菜水果,减少色素沉淀; ...[ 查看全文 ]
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    孕期乳头护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳头皮肤变得坚韧,产后哺乳时不容易发生破损,乳腺炎。如果孕妈咪乳头凹陷,孕期不注意纠正,直到产后再纠正,就为时已晚,将导致哺乳困难,影响母乳喂养,所以,孕妈咪应从孕中期就要开始做乳头护理。这样,才能在宝贝出生后顺利进行母乳喂养。 孕期乳头的护理方法1.清洁乳头 孕后5个月开始,(www.tulaoshi.com)每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟...[ 查看全文 ]
  • 孕妈咪感冒后日常护理 孕妈咪在孕期抵抗力下降,易生病。感冒的孕妈咪有哪些要注意的呢?下面为妈咪们介绍感冒后的日常护理方法。     1、忌着凉。 感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。 2、忌吹凉风。 有时孕妇贪吹风,更容易加tulaoshi.com重病情...[ 查看全文 ]
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    三种母女相传的妇科疾病     根据研究证实:父母、祖辈传给我们的不仅仅是容貌、性格,或许还有疾病。多了解这些具有母女相传倾向的疾病,可以让我们及早预防,远离疾病。     乳腺癌     遗传度: 患病率比常人高7-8倍     乳腺癌是一个具有明显遗传特征的疾病,如果一个家族中不止一人患有乳腺癌,就应当怀...[ 查看全文 ]
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    防治孕期消化不良良策     怀孕后,体内激素含量增加,肠胃的蠕动减弱,胃酸的分泌减少,加之慢慢增大的子宫会压迫到肠胃,孕妇难免会出现消化不良的症状。 ★★★本文章为123怀孕网独家文章,欢迎大家转载★★★     出现消化不良时,孕妇应该注意以下几个方面:      1、 食欲不振时要少吃多餐,择其所好,吃一些清淡、易消...[ 查看全文 ]
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    现在因为各种工作都会涉及到电脑所以近视的人是越来越多,高度近视的人也越来越多。但是听说高度近视的孕妈咪不能顺产,顺产容易造成视网膜脱落。这是真的吗? 妇产科专家表示,如果孕妈咪的身体条件允许是可以自然分娩的,但是在生产tulaoshi.com的时候容易增加一些不利的条件。 为什么会视网膜脱落? 眼睛度数达到600度或600度以上的人属于高度近视。 自然分娩的过程中会带来非常大的疼痛,在生产的...[ 查看全文 ]
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    妊娠斑和妊娠纹能否消失  &nbsTulaoshi.Comp;  孕期之所以会出现妊娠斑这是因为这时候体内内分泌系统出现变化,从而引起身体某些部位的皮肤色素沉着。这种色素会随着产后会慢慢的减轻消失。孕妈谨记若是出现妊娠斑千万不要在日光下直接照射这样会加重妊娠斑的颜色。因此,孕期应注意避免日光的直射。可选用对皮肤刺激少的护肤品,不宜浓妆艳抹。 妊娠纹是由于孕期腹...[ 查看全文 ]
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    冬季孕妈咪家庭护理要注意的几点 寒冷的冬天,为了让孕妈咪可以有更舒适的环境,家人都会想尽办法,最重要的是调节好适宜的温度,让房间变得温暖如春。但是孕妈咪的冬季家庭护理不仅仅是将房间的温度控制好,还有不少的方面需要注意。 研究表明,封闭的环境中,各种细菌,霉菌等的增长速度会加快,室内空气一旦被污染,就容易诱发呼吸道疾病,出现一系列不适的身体现象,长时间在...[ 查看全文 ]
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    保证充足的睡眠 炎炎夏日,孕妇由于妊娠的需要,机体代谢率增大,容易疲劳,同时,炎热的气候使人们食欲下降,营养物质摄入减少,而夏季出汗多,人体的电解质和能量代谢就容易出现紊乱,影响脑神经的活动,容易产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠,就会明显影响孕妇的情绪,而不良情绪则是妊娠的大敌,不仅会加重妊娠反应,使孕妇食欲更差,影响营养的摄入,还使机体内分泌功能及血...[ 查看全文 ]
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    轻松六步 让孕妈咪留住年轻肌肤 怀孕后,孕妈们的任何行为都要顾及到胎儿的健康,很多孕妈们放弃了面部护理,每日只是简单的洗洗脸,这样做是完全不够的。孕期的肌肤本就很脆弱又缺乏营养,因此孕期皮肤护理很重要。市场上有专门针对孕妈的护肤品,这类护肤品以安全著称,受到孕妈们的喜爱。 有了孕妇护肤品,孕妈们可以按照正常的护肤步骤,开始护肤。 步骤一:洁面 洁面是护...[ 查看全文 ]
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    孕妈妈冬季洗澡需要注意的8大问题 冬季来个热乎乎的热水澡,放松又减压,但是对于大腹便便的孕妈妈来说,洗澡更需要格外注意,来保证母子的安全。 一、预防跌倒 孕妈妈一旦跌倒很可能会导致流产或者早产的后果,而洗澡时地面很滑,孕妈妈很容易跌倒,所以孕妈妈一定要做好防滑措施,穿上防滑鞋,完善浴室的防滑设备,洗澡时也要有人陪同。 二、孕妈妈洗澡时能否使用浴霸 浴霸...[ 查看全文 ]
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    难产是让每一个女性盆友在孕期中都惴惴不安的心头大患。很多准妈妈总是在担心,自己会不会难产?难产怎么办?其实,很多妈妈都是自己在吓唬自己,因为难产也是可以预防的,只要提前预防,避免难产还是有一定帮助的。那么,孕妈咪怎么预防难产? 下面小编为你提供八种预防难产的方法: 1、从孕期保健开始我们就要考虑如何预防可能发生的难产,医生们应该能够给予准妈妈们很好的孕期、产期的教育和指导,...[ 查看全文 ]
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    新奇胎教 孕妈咪慎用     如今,许多人开始追捧一些新奇的胎教方法,但专家指出,这些新奇的胎教方法并没有科学依据,妈妈们应慎用,且切勿盲目效仿,以免弄巧成拙。    跳舞、旅行    针对现在网络上流行的肚皮舞胎教芭蕾舞胎教旅行胎教等新奇的胎教方法,沈阳市妇婴医院产科病房主任娄丽杰表示,孕妇进行适当的活动对母体和...[ 查看全文 ]
  • 孕妈咪过年别贪吃 春节期间各种美食诱惑让人直流口水,不过对于孕妈咪们来说,在春节期间是需要忌口的,孕妈咪过节饮食应遵循什么原则呢? 1、饮食宜清淡 食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油。汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。 2、少食多餐 少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼...[ 查看全文 ]
  • 孕妈咪饮食需节制 孕妈咪饮食需节制       你这时会特别偏好某些食品,看到平时爱吃的冰激凌,可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋?没关系,你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求,但一定要有节制。由于孕中期基础代谢加强,对糖的利用增加,应在孕前基础上增加能量, 每天主食摄入量应达到或高于400克,并且精细粮与粗杂粮搭配食用, 热能增加的量可视准妈妈体重的增长情...[ 查看全文 ]
  • 孕妈咪补锌食谱推荐 孕妈咪在孕期对各种矿物质和微元素的需求都在增加,孕期补锌可增强孕妇免疫力,提高呼吸道防御功能,可有效预防孕妈咪感冒发烧情况的发生。饮食补锌是孕妈咪的最佳选择,图老师小编为孕妈咪推荐两份补锌菜肴,以及详尽的做法。     1、桃仁炖乌Tulaoshi.Com鸡 营养分析:配合桃仁,能大大提升妇科圣品--乌鸡的补锌功效。 食...[ 查看全文 ]
  • 孕妈咪“头晕”需验血 孕妈咪在孕期不间断出现头晕、全身乏力、手脚发软,有些是属于妊娠反应,但有的可能是孕妈咪血液系统出现病变的信号。孕妈咪如果出现这种状况,需要到就医院验血,会什么要验血呢?     怀孕对于女性来说是一种幸福也是一次考验。因为怀孕时身体会发生一系列生理、免疫变化,这些变化可能会累及血液系统,使孕妇的血象出现异常,引...[ 查看全文 ]
  • 孕妈咪痔疮的预防 预防痔疮首要任务就是要有合理的饮食习惯,孕妈咪在孕期应多吃水果、富含纤维的食物、多吃利吸收和易消化的食物,这些都可有效的提高新陈代谢,除了饮食方面,还有哪些方法可预防痔疮呢?     1、合理饮食: 孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意...[ 查看全文 ]
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    早产难产是每个怀孕妈妈都会担心的事情,为什么女性会早产呢?女性早产的原因有哪些呢?先兆早产和难免早产又是怎么回事呢?下面就和小编一起来了解一下吧! 高危因素 ● 既往早产史。 ● 早产胎膜早破。妊娠后期频繁的性生活 ,易引起胎膜早破,是导致早产的较常见原因。 ● 孕妇感染。如病毒性肝炎、急性肾炎或肾盂肾炎、急性阑尾炎、支原体肺炎、高热、风疹等急性疾病。 ● 子宫容积增加(双胎、羊...[ 查看全文 ]
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    孕期检查这三项内容不可少     系统而全面的孕期检查准是妈妈和胎儿健康的重要保障,包括很多项目,但有三种检查又是重中之重,直接关系到胎儿今后的健康。 一、血糖监控,避免高血糖的危险 由于怀孕时激素的变化,产妇可能发生或发现糖尿病的机会增加。怀孕时的高血糖会导致胎儿过大。足月巨大儿必须行剖腹产才能分娩。糖尿病还可能导致死胎或畸形。如果发...[ 查看全文 ]
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