首页 相关文章 产后月子妈妈饮食的黑名单

产后月子妈妈饮食的黑名单

产后月子妈妈饮食的黑名单

产后饮食注意事项多,有些食物会影响产妇的营养吸收,有些食物会阻碍产妇气血的循环,有些食物会影响产妇的肠胃功能等。孕妇不能食用这些事食物,这些食物大概有哪些类别呢?

★★★本文章为123怀孕网独家文章,欢迎大家转载★★★

1、刺激性食物。如浓茶、咖啡、酒精等等,这些食物会影响睡眠和肠胃的功能。茶中的鞣酸可与食物中的铁结合,影响人体对铁的吸收,可引起缺铁性贫血。茶水的浓度越大,鞣酸的含量越高,越影响铁的吸收。茶水中含有的咖啡因和酒精、咖啡一样使人精神振奋,不容易入睡,影响产妇的体力恢复和休息。此外,咖啡因和酒精还可通过乳汁传给宝宝,易使宝宝出现肠痉挛和忽然无故哭啼等现象。

2、寒性食物。产后身体气血两虚,要多吃温补的食物,才有利于气血的恢复。如果产后食用了生冷或寒凉的食物,不利于...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

产后月子妈妈饮食的黑名单的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部