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剖宫产后吃什么

营养食谱--黄豆猪蹄汤

这道汤不仅含有丰富的蛋白质,而且是催奶及美容的佳品。最适合产后新妈妈产不过了。下面,一起来学习下黄豆猪蹄汤的做法吧。 黄豆猪蹄汤

【原料】


猪蹄,黄豆,葱,姜,盐,味精,酒

【做法】

1、猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;

2、黄豆提前浸泡1小时,备用;

&(www.tulaoshi.com)nbsp; 3、姜洗净切片,大葱切段;

4.、猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;

5、加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;

6、至半酥,加精盐,再煮1小时;

7、调入味精,即可。

剖宫产后吃什么

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2015-12-04 标签:

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