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宝宝吃蔬菜的七大禁忌

宝宝吃蔬菜的七大禁忌

都知道蔬菜营养丰富,多给宝宝吃蔬菜才能营养均衡,健康成长。但是,你知道宝宝吃蔬菜的一些禁忌吗?妈妈们可要注意咯,不要忽视一些小危险哦!

禁忌一、用铜质炊具
家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具,不要使用铜制炊具。

禁忌二、拒绝叶类蔬菜tulaoShi.com
有些宝宝不爱吃叶类蔬菜,妈妈就会用其他蔬菜代替。但是,真的替代得了吗?当然不能。因为大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点,但无机盐和维生素含量低于叶类蔬菜。妈妈们可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。

禁忌三、给蛋白质过敏宝宝食用豆类蔬菜
豆类蔬菜不仅长得可爱,吃起来口感也好,是宝宝的心头爱。宝宝吃的香,妈妈也会多买一些。 满7个月的宝宝可多选用毛豆、扁豆、蚕豆、刀豆等...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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