首页 相关文章 小儿补钙:玉米粉燕麦粥

小儿补钙:玉米粉燕麦粥

巧做鱼泥胡萝卜泥米粉


菜谱原料】

河鱼或海鱼,胡萝卜。

【制作方法】

把河鱼或海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

【适用人群】

4-6月婴儿。

【健康提示】

胡萝卜,素有士人参之美称,虽其外表略粗,其色其味却倍受儿童喜爱。据有关资料记载,每100克胡萝卜中含钙19毫克,磷23毫克,铁1.9毫克,维生素C6毫克,尼克酸0.3毫克,B胡萝卜素3毫克,还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基图老师酸,十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。

贫血吃什么食物好

...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

小儿补钙:玉米粉燕麦粥的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部