拒绝当懒妈 孕期也要“动”起来
严防流感和怀孕这对“危险组合”
众所周知，春夏交替是流感的多发季节，美国妇产科专家艾伦•帕克博士表示，由于孕期孕妇免疫力下降，心肺负担加重，感染病菌病毒的几率上升，进而就会增加流产和早产风险，所以说流感和怀孕是一对危险组合，那么，春季预防流感对于孕妇来说就成了头等大事，那究竟该如何预防呢？
1、接种流感疫苗
事实上，即使是最先进的流感疫苗也并非百分之百有效，但是接种流感疫苗之后，即使得了流感，也会减轻症状。并且，孕妇从疫苗中获得的抗体也会传递给腹中的宝宝，直至出生后6个月一直处于被保护状态，这时候宝宝自己便可以接种流感疫苗了。美国《临床传染病》杂志刊登过一项研究，发现孕期接种流感疫苗，对预防婴儿发病有效率可高达到92%。而且这些抗体还会通过哺乳传递给孩子。
2、经常消毒杀菌
孕妈家中以及工作环境中经常接触的物件，如餐桌、办公桌、电脑键盘和鼠标、电话机等，应该经常对其表面进行消毒杀菌。
3、注意饮食健康
平时多吃一些新鲜果蔬，以保证摄入足够的抗氧化剂，从而增强人体免疫系统的抗病能力。
4、勤洗手
经常洗手时...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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