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准妈妈如何洗澡

职场孕妈妈要学会排解压力

压力是每个人都会有的,伴随着压力而来的是焦虑抑郁。每个人对待这个问题的处理方式也不尽相同。但对于孕妈妈来说,她处理焦虑抑郁的能力,会影响到还在羊水中的宝宝。母体的内分泌紊乱,会将一些不好的化学物质通过羊水传递给宝宝,这很不利于宝宝在腹中的成长。所以孕妈妈要注意排解压力,给宝宝一个宽松的生活环境。

80%的孕妇心理焦虑抑郁

凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了,例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心,甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼她常因为这些担心而睡不着觉。怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣,把老公拉起来大吵大叫。她说自己有产前抑郁症,但又怕吃药影响宝宝健康,这就产生了更多的心理负担。80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况,其中很多是‘杜拉拉’式的职场孕妇。做了孕妇的杜拉拉们,比一般孕妇更易有心理问题,这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。

职场孕妇常见四大心理压力

一项大规模的研究发现,职场孕妇主要有四大心理问题。职场孕妇中最普遍...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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