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准妈妈秋冬洗澡注意事项

准妈妈看书要注意什么

  首先是选对胎教读书的时间。

  一般来说早上9点至10点左右,孕妈妈可以找个阳光明媚的地方边晒太阳,边抚摸着宝宝,然后读书。或者是午后3点至5点的时候,午觉睡醒后,端杯水,然后温柔的给宝宝讲个故事,相信宝宝也会很愉悦的。还有一个时间点是睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事,有助于平静孕妈妈劳累的心情,也有助于宝宝更好的睡眠。

  tuLaoShi.com其次是选对阅读的书籍。

  准妈妈平时看书也不是什么都能看的,有些书籍不适合孕期妈妈阅读。

  一是悲情的小说。

  虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情,但是悲伤的格调,凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读,而且孕期孕妈妈本身的情绪就容易紧张,忧郁,如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妈妈陷入低落的情绪,长期这样就很容易患上产前抑郁。

  二是跌宕起伏的悬疑小说。

  很多孕妈...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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