桔子的营养价值及功效

桔子的营养价值及功效的相关文章

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  草莓的营养价值及功效

  标签：生活小常识 生活小窍门

  草莓的营养价值及功效有哪些?很多人都喜欢吃草莓，就算是和饮料，也喜欢草莓口味的。但是草莓有哪些营养价值，什么时候应该多吃草莓大家都了解多少呢?不了解的话也没关系哦，现在就跟着小编一起来看看草莓的营养价值及功效有哪些吧。 草莓的营养价值及功效 草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，...[ 查看全文 ]

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  坚果的功效及营养价值

  怀孕吃什么坚果好 众所周知，坚果的营养丰富，含有大量胎宝宝和母体都急需的脂肪和蛋白质，是准妈妈孕期的零食佳品。对于准妈妈吃坚果对胎儿有哪些好处，需要注意些什么的问题，看本文的详细介绍吧。 坚果的功效及营养价值怀孕吃什么坚果好孕妇吃坚果对胎儿的好处孕妇吃坚果注...[ 查看全文 ]

  9yue未央

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  芦笋的营养价值及功效

  标签：饮食指南

  芦笋的营养成分 芦笋低脂肪，富含芦笋皂甙、蛋白质、碳水化合物、纤维素、B族维生素，铜、钙、铁、锰、硒、铬等矿质元素，天门冬氨酸、精氨酸和赖氨酸的含量都很高，是一种营养非常全面的高级蔬菜。 硒元素抗癌 芦笋富含硒、钙、锰、铜、铁等矿质元素，尤为值得一提的是硒元素，因为芦笋中硒元素的含量远高于其他蔬菜，而硒元素已经被证明具有抑制细胞癌变和抑制癌细胞增殖的作用。 ...[ 查看全文 ]

  牛恩源弟兄

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  白醋的功效作用及营养价值

  标签：生活小常识 生活小窍门

  日常生活白醋是我们必不可少的调味品。而本文将为你带来关于 白醋的功效作用 、白醋的营养价值，以及白醋有什么好处。大家都知道白醋的功效作用及营养价值与好处都有很多。究竟都有哪些呢?下面就一起来看看吧。 白醋的功效作用及营养价值 揭白醋都有什么好处 白醋的简介： 白醋是醋的一种。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。 无色，味道...[ 查看全文 ]

  社区没有正能量

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  薄荷糖的营养价值及功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  薄荷糖是大家都喜欢吃的一款小零食，那 薄荷糖的营养价值及功效 大家知道吗?本人是一款薄荷党，平时会喜欢用它来清新口气之类的，也会看到有小伙伴把薄荷糖投递到可乐里面食用，你是不是也这样做过呢?我来给大家讲讲 薄荷糖的营养价值及功效 吧，仔细看咯~ 薄荷糖的营养价值及功效 薄荷叶含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素...[ 查看全文 ]

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  板栗的营养价值 板栗的功效与营养价值

  标签：栗子 生活小常识

  栗子的营养价值 栗子的营养丰富，栗子中还含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪，尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐。此外栗子的热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。 1、不饱和脂肪酸和维生素、矿物质：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  猪肝的营养价值与功效

  标签：饮食养生 营养价值

  猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。 猪肝的营养价值与功效 猪肝的营养价值 猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  榆钱的营养价值及吃法

  标签：营养 零食

  宝宝更有营养的吃法 图老师 “三餐两点”防肥胖 发育行为 儿科 专家吴虹说，学龄期儿童肥胖，大多数是因为营养过剩和缺乏运动。对此，家长要学会合理搭配“三餐两点”。专家指出，儿童胃容量较小，但活泼好动，容易饥饿。在早中晚三顿正餐之间，增添两顿适量的加餐，既能保证营养需要，又不增加肠胃负担，加餐应以易消化的 食物 为主。   零食分级...[ 查看全文 ]

  CBD东舍

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  吃鸭肉有什么好处？鸭肉的营养价值及功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鸭肉为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  吃猪蹄有什么好处？猪蹄的营养价值及功效

  标签：饮食养生 营养价值

  猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。 吃猪蹄子有什么好处？猪蹄子的营养价值 猪蹄子的营养成分 猪蹄的营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  鲳鱼的营养价值-鲳鱼的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鲳鱼也叫做镜鱼，其鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资，鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性食品，背部青灰色，体两侧银白色，体背小圆鳞，背鳍和臀鳍较长，背鳍、臀鳍同形，鳍棘均呈截形，且对称，鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。柳州鲳鱼体形侧扁成盘形，背较厚，口端位，无须，体色呈白身、银鳞、黑尾、线鳍，四色相配极为美观。 ...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  鳕鱼的营养价值-鳕鱼的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鳕鱼又名鳘鱼，是主要食用鱼类之一。鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。每100克鳕鱼可食部分含热量88千卡，白质20.4克，钙42毫克，镁84毫，烟酸2.7毫克，维生素A14微克，胡罗卜素1.2微克，钾321毫克，磷232毫克，钠130毫克，硒24.8微克，鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  秋葵的功效 秋葵的营养价值详解

  标签：花卉

  相关阅读：秋葵的做法最具营养价值蔬菜怎么吃 一、秋葵的营养成分 1、 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 2、 其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视...[ 查看全文 ]

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  乳鸽的营养价值-乳鸽的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  乳鸽是指孵出不久的小鸽子，即未换毛又未会飞翔者，肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。 乳鸽的食疗功效 鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，托毒排脓；可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健，清肺顺气。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效。乳鸽的骨内含丰富的软骨素，常...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  猪心的营养价值-猪心的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  猪心为猪的心脏，是补益食品。自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  鲶鱼的营养价值-鲶鱼的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。此鱼的显著特征是周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须。鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。 鲶鱼的营养价值 鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。 鲶鱼的食用功效 性温、味甘，归胃、膀胱...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  黄豆芽的营养价值与功效

  黄豆芽的营养价值与功效 黄豆芽的功效 从中医的角度来说，黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。另外黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效，对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。 1、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 ...[ 查看全文 ]

  柠檬with樱桃

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  鲍鱼的营养价值-鲍鱼有什么功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鲍鱼，古称鳆，又名“镜面鱼、九孔螺、明目鱼、将军帽”，为单壳贝类,属海洋软体动物。鲍鱼呈椭圆形，肉紫红色，主要种类有杂色鲍、半纹鲍、羊鲍、耳鲍和皱纹盘鲍五种。鲍鱼肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其他海味所能比拟，历来被称为“海味珍品之冠”，素有“一口鲍鱼一口金”之说，价格昂贵。鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十多种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含蛋白质23.4克，...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  草菇的营养价值-草菇的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  草菇是一种腐生性真菌。鲜菇肉质肥嫩，风味鲜美，是宴席卜的美味佳肴。鲜草菇营养丰富，特别是含有大量的维生素C，据广东省微生物研究所分析，每100克鲜菇含量高达158一206毫克，远远超过一般蔬菜的维生素含量。草菇还含有多糖和异构蛋白，经常食用可增强人体的免疫能力，降低胆固醇和高血压，并能预防癌症。因此，草菇作为一种保健食品和高档蔬菜，深受人们的喜爱。其产品既可以鲜售，也可以制罐、速冻和干制...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  甘草的功效和作用-甘草的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  甘草是一种补益中草药，含有多种化学成分，主要成分有甘草酸、甘草甙等。甘草的化学组成极为复杂，目前为止从甘草中分离出的化合物有甘草甜素、甘草次酸、甘草甙、异甘草甙、新甘草甙、新异甘草甙、甘草素、异甘草素以及甘草西定、甘草醇、异甘草醇、7-甲基香豆精、伞形花内酯等数十种化合物，但这些成分和数量通常会随甘草的种类、种植区域、采收时间等因素的不同而异。大量的研究表明，甘草甜素和黄酮类物质...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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