夏季适合孕妈妈的可口小菜

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  夏季适合备孕妈妈的营养美食

  夏季适合备孕妈妈的营养美食 夏日炎炎似火烧，胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前，竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于 备孕 妈妈来说，这正值需要补充营养的时候，怎么能不吃?图老师小编在此推荐几款 美食 ，让备孕妈咪既胃口大开又营养丰富。  一、天气燥热没食欲，怎么吃才更好?  ·应注意卫生，多吃新鲜少油的食品。...[ 查看全文 ]

  童心未泯的小兴

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  夏季养生：适合夏季消暑的小菜

  标签：夏季养生

   夏季来了，炎热的天气也就来临了，这个时候我们要注意的就是防暑降温的问题，其实我们夏季里有很多的小菜都是可以达到这样的效果的。 1.冰镇啤酒芥菜： 将芥菜焯水后，放入冰箱冷却，再把清油、极少量啤酒和松子加上，调好味后放入冰箱，过15分钟，把芡汁浇在芥菜上即可。该方法不仅少油，还能保留住蔬菜中更多的维生素，而且芥菜吃起来时很爽口。对于怕油腻的人来说，这是一道非吃不可的健康菜肴...[ 查看全文 ]

  山东是我的家

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  夏季适合孕妈咪的爽口小菜

  标签：怀孕

  爱心准爸爸何不下厨做几道清凉小菜，爽爽孕妈咪的胃口。要知道，一人吃好俩人补！ 蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆干50克，精盐、香油适量。 制作：先将甘蓝菜洗净、切丝、备用；胡萝卜洗净、去皮、切丝、备用；绿豆芽洗净，豆干洗净、切丝、备用；将所有准备好的原料用热水烫熟，然后加少许精盐和香油拌匀；将拌好的原料均匀放在豆皮上，卷...[ 查看全文 ]

  快乐的茄子哈哈

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  夏季养生：老韭菜苔可做夏日可口小菜

  标签：夏季养生

  许多年轻人搞不清楚韭菜和韭菜苔的关系。其实，可以说韭菜属于这个季节的反季节菜，而韭菜苔则刚好是时令菜。每年清明时节开始，第一茬韭菜就可以开割了，春韭菜是很好的补阳食材。但天渐渐热起来，到了伏天，韭菜一般就老了，老韭菜是不能吃的，纤维粗大，口感不佳，于是菜农往往留着不割，任其长出鸡心状的花骨朵儿，成了鲜嫩而脆爽的韭菜苔。而吃火锅的时候常见到的一种调料--韭菜花，正是用韭菜苔上的花...[ 查看全文 ]

  丽丽830706

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  春季适合孕妈妈吃的水果

  百香果孕妈妈可不可以吃 孕妇可以吃百香果么？百香果的营养价值及 功效 百香果又称西番莲，性温，其中含有17周氨基酸，富含有丰富的蛋白质，脂肪和糖，维生素，胡萝卜素，钙等多种对我们人体有益的营养物质，更是富含有相当丰富的维生素C和维生素E。 能对我们人体起到舒缓焦虑紧张，抑郁寡欢，www.Tulaoshi.com和 神经 紧张所引起的头痛，更能起到提神醒脑，帮...[ 查看全文 ]

  庞小竺

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  适合孕妈妈安胎的好食谱

  标签：怀孕

  怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小心了。编辑推荐几款食疗方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝，其中涉及的几味药材，建议孕妈妈具体咨询医师，了解本身体质后才食用。 北芪炖鲈鱼 配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜...[ 查看全文 ]

  自然乐园888

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  适合孕妈妈吃的坚果美食

  适合孕妈妈吃的坚果美食 平时爱吃坚果的妈妈，在孕期想吃坚果，但又不想像平时那样单一的咀嚼，妈妈们不妨试着把它们做成坚果饼或是菜系。   核桃仁蛋饼 原料：面粉50克，牛奶50克，鸡蛋1只，核桃仁30克，糖、油少许。 制作： 1、核桃仁炒熟碾成细粉。 2、将面粉、牛奶、鸡蛋调匀，加入白糖少许，打成糊状。 3、平底锅加油烧热，倒入面糊...[ 查看全文 ]

  仙鹤点水

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  针对孕妈妈的夏季防晒妙招

  标签：孕期

  针对孕妈妈的夏季防晒妙招 炎炎夏tulaoshi.com日，孕妈妈们出行最关键的就是要做好防晒的工作。但是对于不能滥用任何护肤品的孕妈妈们来说，怎样正确的防晒呢？下面图老师小编就教给孕妈妈们一些妙招！ 虽然紫外线会毫不留情的想要进入你的每一寸肌肤，但是孕妈妈们也可以适当选取一些物理防晒的方式，来抵挡刺眼的紫外线。比如说遮阳伞和遮阳帽，或者是选择紫外线比较弱的时间出...[ 查看全文 ]

  皓帅啊

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  可口可乐对孕妈妈有什么危害

  标签：孕期

  清香扑鼻 孕妈妈可以喝茶么？     对于孕妈妈们，为了宝宝们的身体健康，所以在饮食上都是多加的注意的。而绿茶是众多的妈妈们喜欢喝的，这个时候喝对宝宝们有没有影响呢？到底喝多少是正常的呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。      孕妇可以喝绿茶吗？答案是肯定的。孕妇喝绿茶是有不少好处的！孕妇如能每天喝3—5克茶，特别是淡绿茶...[ 查看全文 ]

  小北瘦身

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  孕妈妈冬季适合做的运动

  标签：怀孕

  冬季寒冷，准妈咪更要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。 孕妇体操的好处很多，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛；能够松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿顺利通过产道做好准备；还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。做操时动...[ 查看全文 ]

  懂你2727

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  几款清新可口的菜肴帮助孕妈妈恢复食欲

  标签：孕期

  准妈妈孕中期注意事项不可少 所谓孕中期，指的是妊娠期第13周到第28周末。这一时期，胎盘已经形成，流产的危险性得到了大大的降低，早孕反应也消失，母亲和胎儿都进入安定平稳的阶段。但虽然如此，孕中期并不代表是安全期，尤其对于初次怀孕的准妈咪，还是需要注意一些细节的。 一、孕妈妈可不要挑食 在孕中期的孕妈妈们一定要注意饮食，不要喜欢吃的就多吃，不喜欢吃的就都不吃...[ 查看全文 ]

  Ken_Chan1983

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  推荐：适合孕妈妈补钙的美味食谱

  标签：怀孕

  孕妇吃什么补钙呢？孕妇补钙食谱怎么做呢？下面小编带你来看看。 孕妇补钙食谱一：榛仁莴笋扇贝 原料：榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉 制作方法： 1、榛仁用水浸泡，去掉外皮后，下入油锅炸脆。 2、莴笋去皮、切丁、扇贝肉切丁，一起用沸水焯一下。 3、用蛋清将淀粉调成糊，放入扇贝肉腌一下。 4、锅内放少许底油，下入扇贝丁、莴笋...[ 查看全文 ]

  yilqsong8356

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  夏季孕妈妈上班11大攻略

  夏季孕妈妈上班11大攻略 夏日已经到来，越来越多的准妈妈仍然坚持在自己的工作岗位上。职场 孕妇 已经成为公司一道亮丽的风景线，越来越多的准妈妈只有临产期将临时才放下手中的工作。所以，孕妇在上班时应该如何来保胎，怎样让自己腹中宝宝健康成长，需要注意哪些细节成了众多职场孕妇关心的问题。下面图老师小编就来为大家介绍一下孕妇夏天上班要注意啥。 ...[ 查看全文 ]

  推荐末日

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  推荐二款适合孕妈妈的美味粥

  标签：美味粥

  产后饮食注意事项 不可贪吃的食物   怀孕期间对于所有的 女性 来说是一个非常特别的时期，在怀孕期间，很多东西都是不能随便乱吃的，那么产后注意事项有哪些呢?作为新妈妈不能随便乱吃的食物又有哪些呢?下面就来看看涩 女人 图老师小编的介绍吧! 乳母不要贪吃的7种食物 乳母别贪吃的食物：大蒜     宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会导致乳...[ 查看全文 ]

  Eternity矫情1

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  适合孕妈妈吃的营养零食

  适合孕早期准妈妈吃的小零食 准妈妈一般都会被嘱咐，不要乱吃零食，尤其是添加剂过多的小吃。不过，早孕反应期间，可能准妈会想找点小食填填肚子，在早孕反应过去之后，可能会经历食欲猛增的时期，也会随时想捏点东西吃。那么哪些零食最适合准妈妈的需要呢？下面就介绍几种，可以从中选择自己喜欢的，营养也 健康 。 1、 葡萄 干 葡萄干补气补血，含铁量高，可以...[ 查看全文 ]

  perfect54

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  不适合孕妈妈的7种调料

  标签：怀孕

  很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。 第一种：过多的盐。 盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢...[ 查看全文 ]

  一点晨光

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  炎热夏季 孕妈妈饮食注意事项

  孕妈妈拍大肚照要注意什么 拍大肚照主要是希望留住一个女人这一生的特殊时刻，就好像拍婚纱照一样。但是有些孕妈妈可能会觉得拍大肚照会不会对 宝宝 造成影响呢？比如拍摄过程是否存在危险性，或者是化妆品的问题。这就是接下来要说的，拍大肚照需要注意的问(www.tulaoshi.com)题。 拍大肚照一般来说只要不做一些危险动作，对胎宝宝是不会构成太大威胁的。可以在一个天...[ 查看全文 ]

  jingdy08

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  适合孕妈妈的水果 吃水果的好处

  标签：孕妇吃什么水果好

  孕妈妈适合吃什么水果 孕妈妈在怀孕的时候需要均衡营养，所以水果蔬菜肉类等都需要适当的补充。多吃点水果还能有助于增加营养，而且还能提供更多的维生素和矿物质，但是有些水果是属于比较生冷的 食物 ，也有属于热性水果，这些水果就比较不适合孕妈妈，那么孕妈妈适合 吃什么 水果呢？ 一、秋梨。 秋梨是一种非常好的水果，香甜可口多汁，而且性质属于甘寒水果...[ 查看全文 ]

  回家go2

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  孕妈妈夏季睡觉应注意自身保健

  孕妈妈夏季睡觉应注意自身保健     对于不少孕妈妈来说，保持一个良好的睡眠习惯是再好不过的了。目前正值夏季，图老师小编给您支几招夏季睡觉的保健知识吧www.Tulaoshi.com。     夏季里孕妇由于妊娠的需要，使得机体代谢率增大，容易疲劳；炎热的气候还使得人们食欲下降，营养物质摄入减少；而夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱，...[ 查看全文 ]

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  夏季孕妈妈海边游玩全攻略

  标签：怀孕

  夏天来了，准妈妈是不是想带着胎宝宝一起去领略海岛风情，来一场浪漫的海滩游呢？孕妈适合去海滩玩吗？ 无论是一场淋漓尽致的日光浴，还是一次刺激的海上漂流，各种浪漫与刺激，让无数人神往不已。神往海滩的，当然也有那些身怀六甲挺着大肚的准妈妈们，你也想来一场海滩游吗？ 也许会有一些亲戚朋友跳出来劝你打消这个念头，叫孕妈别去海滩玩。孕妈到底能不能去海滩玩呢?如果可以，孕妈去海...[ 查看全文 ]

  破名字好难想i

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