十大滋养食物 养好身体好受孕

十大滋养食物 养好身体好受孕的相关文章

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  受孕十大“雷区”如何避开

  标签：怀孕

  雷池1减少同房次数 有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。 避开法： 应该按照正常夫妻的生理需要，每周同房1-2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下...[ 查看全文 ]

  十双鱼座十

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  秋季养生：十大养胃食物效果倍好

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  很多人多年一直受到老胃病的困扰，胃病大多都是“三分治七分养”，这种病跟其他疾病相比，预防就显得更重要。有很多患者就是不注重饮食的调养就让胃病越来越严重，食物调养脾胃是很不错的选择，今天就给大家推荐初秋十大养胃食物。 养胃食物 1、苹果 味甘、性凉。作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。 2、包心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解...[ 查看全文 ]

  aptx悠嘻

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  十大补血食物

  黑芝麻 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。 芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。 红枣 养胃健脾、补血安神;又能...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  男人补肾吃什么好 十大补肾食物推荐

  标签：补肾吃什么好

  男人补肾吃什么好：海参 海参中含有丰厚的精氨酸，声称精氨酸大富翁，而精氨酸又是男性精细胞的主要成分，关于房事艰难者有必定的优点。海参仍是滋阴极好的商品，对推迟变老和补气有不错的效果。但海参不宜常吃，一星期吃两次即可。 男人补肾吃什么好：猪肾 又叫猪腰，正所谓吃哪补哪，吃猪肾补人肾，猪肾的主治功用是腰酸背疼、遗精、盗汗等，用治肾虚致使...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  十大会伤胃的食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  泛酸、胀气、打嗝……这样的胃部不适是不是经常困扰您呢?其实这与您的饮食息息相关。下面我们就来看看 十大会伤胃的食物 。 1.薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2.汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。 3.豆类。豆类含有低聚糖，人体难以消化，因...[ 查看全文 ]

  善良的郑孜孜

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  超级好爸的十大准备

  标签：孕前准备

  准备1 做家庭的“健康教练” 准备6 勤劳从琐碎小事做起 保证全家人的身体健康也是好爸爸的一个重要职责，这需要做爸爸的首先自己要坚持健康的生活方式，给全家做好模范表率；鼓励并且带领全家锻炼身体，在保证安全的前提下，适当地引导宝贝进行一些“冒险”活动，要知道，这些可都是妈咪的弱项。下班后和周末不要再窝在家里看电视，玩电脑了，应该全家一起到户外去，...[ 查看全文 ]

  这ID呗包

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  十大健康减肥食物 美味享瘦

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  边享受美味边享瘦？是的，一些健康的减肥食品不仅非常可口，还能帮助你瘦下来哦！ 下面给你推荐10种超美味的瘦身食品，教你吃什么减肥最有效哦！ 1、杏仁 杏仁不仅非常美味，它还是最理想的减肥零食之一。餐间吃点杏仁有助保持血糖的稳定，能避免你由于饥饿而暴饮暴食，是控制食欲的最好方法之一。另外，杏仁还能帮助你稳定体内的胰岛素水平，而胰岛素的增加会增加腹部脂肪，对减...[ 查看全文 ]

  yue446904236

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  十大减肥食物 吃货狂吃不胖

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  可替换图注1. 富纤维蔬菜——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。 膳食纤维在胃中吸水膨胀，会使人长时间有饱腹的感觉，不想吃东西，从而避免人吃下更多的食物。富含纤维的蔬菜，包括芹菜、蒜苔、生菜、韭菜、黄瓜等。 2.多纤维水果——多纤维水果产生的作用，与富纤维蔬菜类似。 这些食物包括草莓、苹果、梨、菠萝、大枣、海棠等。 3. 多汁瓜果——富含水分的瓜果可以...[ 查看全文 ]

  霸王VS王者

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  孕期好入眠的十大要点

  标签：怀孕

  为了肚子里的胎宝宝将来有健康的身体，为了自己能在怀胎十月里睡的舒服，孕妈就要学会在家给自己营造一个轻松舒适的睡觉坏境，想要睡的舒舒服服，就要看看小编为你整理的孕期好入眠之十大要点，希望会对你的睡眠有帮助。 1、整理好家居环境 保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。 2、内衣睡衣要选好 睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，...[ 查看全文 ]

  时时彩81

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  十大好孕养生小妙招

  白领女性备孕前需要补充哪些营养 众所周知，准备 怀孕 的时候都要把身体调养好才能生出一个健康的宝定。那么，白领女性 备孕 前需要补充哪些营养？请看下面详细介绍：  维生素B6：  是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。  许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，...[ 查看全文 ]

  mojy3168

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  备孕十大常识 令你“好孕”倍增

  备孕十大常识 令你“好孕”倍增 备孕 有哪些常识呢？下面为大家介绍备孕十大常识 令你好孕倍增：  一、避免患病期或大病初愈受孕。  二、避免"坐上喜"，即避免新婚当月受孕。  三、避免在蜜月旅游中受孕。  四、避免双方高龄 怀孕 。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例逐年增高，妇女最佳生育年龄是24-30岁。 ...[ 查看全文 ]

  梅西爱A米

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  山药益肾气 十大补气食物大揭秘

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。 中医所说的“气”，不是空气、氧气，而有特定的内涵，它是器官功能活动的外在表现，有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。气的产生，依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天...[ 查看全文 ]

  caojschy

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  猝死十大恶习

  标签：疾病预防

  闹市骑行 比利时哈塞尔特大学研究人员发现：“无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病的发作危险，因为汽车尾气和其它空气污染是导致猝死的主要原因。其中骑车上班者的危险最大，因为这些人群在吸入大量汽车尾气的同时，还要耗费一定的体力，很容易引发心脑供血不足，导致猝死。除此之外，拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。 排便困难 解干...[ 查看全文 ]

  125小白脸

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  生理期不能吃的十大食物

  标签：月经

  摘要： 女性经期的饮食非常关键，以下这些食物营养虽然丰富，但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧。     女性经期的饮食非常关键，以下这些食物营养虽然丰富，但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧。   1、螃蟹   性大凉，能清...[ 查看全文 ]

  招远小伟

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  备孕期间十大不能吃的食物

  标签：怀孕

  作为一个备孕妈妈在饮食方面要特别注意，俗话说“病从口入”很多的疾病都是因为吃了不该吃的东西。那么备孕妈妈哪些东西不能吃呢?这些东西对孕妇和胎儿又有什么影响呢tulaoshi.com? 避免含咖啡因的饮料和食品： 咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响...[ 查看全文 ]

  大川飞鹰

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  月经后补气补血的十大食物（实用）

  标签：月经

  摘要： 冬天很多人都有手脚冰凉的的表现，或许是气体两虚的表现。特别是来月经的时候，很多女性的手脚真的像冰一样寒冷。中医认为，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。因此女人需要补气补血。那么月经后补气补血的食物有哪些呢？     冬天很多人都有手脚冰凉的的表现，或许是气体...[ 查看全文 ]

  Alice31733

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  十大视觉错觉图片

  标签：软件教程

  下面给大家带来的是世界上十大视觉错觉图，看完之后绝对让你脑洞大开！不换位看的话你绝壁不敢相信自己的眼睛啊。 趣味测试：一般人是看不出的！不信就来试试？ 斗地主双方明牌，规则是可以炸，可以三带一，可以四带二， 但不能三带二 。 农民先出牌，请问农民怎么才能赢？ 据说这副牌90%的人都输了，你 看出答案了吗？如果实在...[ 查看全文 ]

  随李峰飞扬

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  运动减肥十大误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  随着人们生活水平的不断提高，减肥问题也越来越让人们关注，大家都知道运动减肥是一种健康的瘦身方法，但有些人对运动存在错误的认识，下面 运动减肥十大误区 中你认知哪些?如果运动减肥误区你不去了解，那么长期坚持错误的运动习惯和动作，很难达到预期效果的，所以就是为什么有的人一直在减肥可就是减不了，减肥十大误区误区就可以为你解答，避开减肥误区，为健康运动减掉脂肪。 运动减肥十大误区 ...[ 查看全文 ]

  mawei56789

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  盘点十大短命恶习

  标签：养生 健康养生 养生保健

  1.起床先叠被。 人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有 145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。 2.饭后松裤带。 可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子...[ 查看全文 ]

  帅的惊动在路上

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  洗脸十大误区纠错

  标签：美容护肤 护肤

  今天wed114图老师编发频道小编要来为大家解析一下洗脸十大误区，所谓洗脸是护肤的第一步，虽说大家天天都要洗脸，可这洗脸蕴藏的大学问却不见得人人都知道。很多肌肤问题，如痘痘、黑头等，都有可能是洗脸不当引起的。 1、泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失 纠错： 洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能...[ 查看全文 ]

  xufei1880119

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