孕早期休养的注意事项
孕早期有哪些注意事项
怀孕早期当孕妈妈沉浸在幸福和期待里的时候也要注意自己的生活习惯，因为一些以前可能觉得很平常的事情却很可能影响到肚子里的胎宝宝。那么，在孕早期的时候孕妈妈应该要注意些什么呢？
1、怀孕早期的时候是不能进行夫妻生活的。有些比较燥热的小夫妻们，在孕早期的时候最好能分开睡，因为孕早期是比较容易流产的，所以要避免自己的夫妻生活，保证宝宝的稳定。
2、刚怀上宝宝的孕妈妈不要做一些重活，比如提水或者是搬重物等一些体力劳动，也不要做一些激烈的运动，像跑步跳舞之类的都要暂时不做，因为这些重力活和剧烈运动都会导致流产。可以适当的散散步或者是做轻松简单的家务活，比如扫地洗菜之类的，也是不能老呆着不动，这样也不利于宝宝的成长发育。
3、孕早期的孕妈妈不能使自己过于劳累，因为劳累也会导致身体素质下降，甚至是流产。所以孕妈妈应该要合理安排自己的作息时间，特别是不能熬夜，要保证自己充足的睡眠。
4、除了生活习惯，孕妈妈还要注意自己的情绪调节。怀孕的时候女性朋友的情绪本来就比较不稳定...[ 查看全文 ]
2015-12-04
