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宝宝睡眠问题多 逐一解决

爸妈须知 一岁内宝宝的睡眠禁忌

  一、宝宝睡眠时间要多长才够

  宝宝的睡眠时间取决于他的年龄,而且对于一个特定年龄的宝宝来讲,关于每天必须睡多久也没有绝对的说话。2岁的宝宝从晚上8点睡到第二天晚上8点也不一定,而如果2岁的宝宝从晚上9点睡到第二点早上6点,那妈妈第二天可能就不得安生。

  睡眠对宝宝的幸福感极其重要,睡眠缺乏直接关系到爸爸的行为,宝宝会变得烦躁、不友善、歇斯底里等,甚至做出极端行为。成年人睡眠缺乏则常表现为精神不振或者脾气暴躁等。可见睡眠对人们的影响有所重要。

  二、6个月宝宝失眠

  新生儿对于睡眠没有绝对的要求,主要得因于宝宝未成形的时间观念。一般来讲,新生儿一天的睡眠时间在16-20个小时,基本上是白天一半晚上一般的平均分配。

  新生儿一般睡3-4个小时就会醒一次,尤其是刚出生的那几星期,不过随着宝宝体重增加,睡眠时间就会好转,之后睡得比较久也很正常。但是妈妈不要期望宝宝能睡得很沉,大多数宝宝会因...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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