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备孕夫妻想要小孩就先养好肝

让精心规划的备孕功亏一篑

  众所周知,夫妻双方在准备怀孕的时间段里,饮食的作用是相当强大的。食用错误的饮食,会让精心规划的怀孕功亏一篑。今天,图老师小编就来告诉大家一下,夫妻双方在准备怀孕的时间里,有哪些食物是不能够轻易食用的。   备孕饮食禁忌   1、富含反式脂肪酸的食物   富含一些反式脂肪酸的食物,大多存在于油炸食品、甜品、冷饮、奶茶以及烘烤食品当中,因为这类食物当中,只有添加了反式脂肪酸才能够令食物的保质期延长,令口感更加酥脆和香甜。对于www.Tulaoshi.com备孕中的男女来说,饮食上要避免含有反式脂肪酸的食物。   2、富含食品添加剂的食物   很多小食品当中都含有食品添加剂,特别是防腐剂和色素,还有香精,添加了这些物质,可以令食物有更长的保鲜期,食物的口味也更好,但是,备孕中的男女则不宜吃含有添加剂和香精的食物,对于受孕和身体健康都没有好处。想要一个健康可爱的小宝宝,就要远离这些含有添加剂的小食品。   3、富含磷酸盐的食物   还有一种物质,是备孕中的男女需要远离的,那就是磷酸盐,这类物质看上去没有什么,但是会影响备孕中的女性对一些矿物质和微量元素的吸收。磷酸盐...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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