香芹炒腊肉的做法 美味的荤素搭配

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  五彩美味（荤素搭配）的做法

  五彩美味（荤素搭配） 1. 先来拍个照。 2. 胡萝卜和火腿肠切丁。葱切段，蒜拍碎，小红辣椒切段，备用。 3. 锅内多放点油，先放蒜和小红辣椒爆香，再倒入胡萝卜和碗豆...[ 查看全文 ]

  zhouying98

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  荤素搭配的好处

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  荤素搭配的好处 有什么?在众多食材中，荤素搭配才能达到营养均衡，而荤素搭配的减肥食谱，则将减肥和健康二者综合。减肥必须限制热量的摄入，如何在保证营养的情况下减少热量的摄入?下面图老师小编小编推荐4款低热量减肥食谱，这些荤素搭配减肥食谱，让你健康享瘦。想要营养均衡又能有效瘦身的MM，赶快来看看吧。 荤素搭配的好处 黄瓜花生肉丁 黄瓜1根，瘦猪肉60克，花生60克。盐、酱油、淀粉、姜片...[ 查看全文 ]

  Angel2life

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  荤素搭配的美味 无油香菇红烧肉的做法

  标签：菌菇

  荤素搭配的美味 无油香菇红烧肉怎么做最好吃怎么做荤素搭配的美味 无油香菇红烧肉好吃 美味红烧肉 美味红烧肉 原料 ：五花肉500克，葱姜少许， 调料：老抽10克，生抽20克，冰糖20克。料酒10克 美味红烧肉做法 1，肉切块， 2，放冷水煮开，就是焯水。 3，然后锅清洗干净，重新放油，放葱姜，爆香葱姜， 4，再放五花肉，炒一分钟， 5，，加调料 6，再倒入没过肉的水， ...[ 查看全文 ]

  ok安全兔

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  西兰花培根卷的做法教程 荤素搭配口感美味

  标签：家常菜

  这道荤素搭配的西兰花培根卷家常菜，吃起来清脆爽口，赶紧随小编一起来学习下吧！    首先将准备好的培根和西兰花洗净，将西兰花切成小块状。   然后在锅中倒入水、加入适量的食用油和盐，将西兰花倒入煮至变色捞出沥水，然后将培根切成小肉片。   将煮好的西兰花两至三个为一捆，用培根包裹住再用牙签固定...[ 查看全文 ]

  夜语聆听

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  荤素搭配：莴苣小米辣炒鸡心的吃法

  标签：豆制品

  茭白小米辣炒鸡丁 食材： 茭白(500克),鸡腿肉(200克),小米辣(6根) 辅料： 老抽(10ML),蚝油(15 ML),盐(2克),糖(2克),水淀粉(20ML),姜片(适量),葱末(适量) 做法： 1.鸡腿肉洗净，切丁入老抽及一半水淀粉腌制15分钟 2.茭白与小米辣洗净切丁备用，盐，糖，蚝油与一半水淀粉兑在一起搅匀 3.油热后下茭白丁炒到八成熟捞出备用 4.油再次烧热后放入姜片，葱末爆香后，再倒入鸡丁炒变色...[ 查看全文 ]

  smile冯超超

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  正宗荤素搭配：莴苣小米辣炒鸡心的做法

  标签：小鸡

  荤素搭配：莴苣小米辣炒鸡心怎么做最好吃怎么做荤素搭配：莴苣小米辣炒鸡心好吃 茭白小米辣炒鸡丁 食材： 茭白(500克),鸡腿肉(200克),小米辣(6根) 辅料： 老抽(10ML),蚝油(15 ML),盐(2克),糖(2克),水淀粉(20ML),姜片(适量),葱末(适量) 做法： 1.鸡腿肉洗净，切丁入老抽及一半水淀粉腌制15分钟 2.茭白与小米辣洗净切丁备用，盐，糖，蚝油与一半水淀粉兑在一起搅匀 3.油热后下茭白...[ 查看全文 ]

  小华子世界

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  秋葵炒肉 荤素搭配最合适

  标签：秋葵的做法 养生食谱

  秋葵炒肉 荤素搭配最合适 众所周知，秋葵的功效与作用巨大，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。那么大家知道秋葵炒肉的做法吗？今天图老师小编就带领大家去了解一下关于秋葵的做法方面的知识。 秋葵炒肉的做法很简单，在家里就可以完成。下面图老师小编就介绍几种做法给大家，方便大家学习。 做法一 材料 净肉片50克，黄秋葵10根。 ...[ 查看全文 ]

  0心放晴0

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  荤素搭配~培根蔬菜卷的做法

  荤素搭配~培根蔬菜卷 1. 将胡萝卜和黄瓜切条儿（胡萝卜条和黄瓜条可以切得长一些，这样用培根卷起来会比较好看） 2. 将切好的胡萝卜条、黄瓜条、金针菇平铺在培根上，然后从一边开始卷起，卷成培根卷后用牙签固定 3. 在烤箱的烤盘上刷一层油，将培...[ 查看全文 ]

  _Loke

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  蒜苗香芹炒腊肉怎样吃 蒜苗香芹炒腊肉的家常做法

  标签：蒜苗 香芹 蒜苔

  蒜苗香芹野山椒炒腊肉 1、腊肉放在水里煮熟后，切成薄片。 2、蒜苗、香芹切段，野山椒切成斜段。 3、烧热锅，放油和盐，先加入辣椒炒出香味，放入腊肉。 4、接着放入蒜苗和香芹，浇一点水盖上锅盖焖一下，起锅。 小诀窍 1、野山椒可以不放。 2、最后加水焖煮的时候，水不需要太多。 3、腊肉在水里煮过后，油可以少很多，切片也容易，炒的时间不要过长，否则容易变硬。 蒜苗炒腊肉 ①将腌...[ 查看全文 ]

  幸运的盘丝洞

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  正宗香芹炒腊肉的做法

  标签：香芹炒腊肉 腊肉

  酸豇豆炒腊肉 我把这湘味腊肉发到电子盘群里，群友说四川腊肉好吃，因为他是四川的，也有的说是湘味腊肉好吃，其实每个地方的腊肉都各具特色，各有各的自作方法，但是自作时间都差不多的，就是每年的冬腊月，即“小雪”至“立春”前，用腊月的猪肉，加盐，好几种香料腌制、然后挂起来用烟火慢慢熏干而成。就是每家年货中最重要的肉类了。也是招待亲朋好友的美味佳肴。 酸豇豆，就是腌制过的豇豆...[ 查看全文 ]

  小灰猪love

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  荤素搭配——浇汁荔枝丸子的做法

  标签：浇汁荔枝丸子 荔枝 搭配

  荤素搭配---浇汁荔枝丸子正宗做法/图解/步骤：                   1 这道菜的特点：以前我很少用水果和肉一起做，今天我大胆尝试了一次，感觉特别好吃，有解馋的猪肉，也有解腻的荔枝，荔枝甜中带咸，味道非常好，大家可以试试。                   2 准备食材：怎样调出美味猪肉馅，在菜谱里已经...[ 查看全文 ]

  郎579

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  香芹炒腊肉的吃法

  标签：香芹炒腊肉

  香芹炒腊肉 1. 准备好原材料 2. 腊肉洗净入锅煮熟 3. 香芹切成小段 4. 尖椒切成丝 5. 生姜、大蒜瓣切成末 6. 煮熟的腊肉切成薄片 7. 锅里放入少许油，放入肥肉部分，炒出油分 8. 放入尖椒、姜、蒜末，翻炒 9. 放入香芹，翻炒，加入适量盐，翻炒入味 10. 加入腊肉瘦肉部分，翻炒均匀 11. ...[ 查看全文 ]

  最爱擦擦擦擦擦

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  如何做蒜苗香芹炒腊肉好吃 蒜苗香芹炒腊肉的做法

  标签：蒜苗 香芹 家常小炒

  蒜苗炒腊肉 1.腊肉蒸约10分钟，至熟后去皮切薄片；蒜苗切斜片；辣椒、蒜仁切碎。 2.热锅，加入少许油，小火爆香蒜碎、辣椒碎后，加入作法1的腊肉，略煸炒约10秒后，再加入蒜苗及酱油、细砂糖、料酒，大火快炒约20秒，起锅前洒上香油即可。 蒜苗炒腊肉 1.热锅，倒入1大匙沙拉油，放入腊肉片炒香至油亮。 2.于作法1的锅中加入辣椒片、青蒜片快炒，再加入所有调味料拌炒均匀至入味即可。 蒜苔炒腊肉...[ 查看全文 ]

  season00sky

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  如何做蒜苗香芹炒腊肉 蒜苗香芹炒腊肉做法

  标签：蒜苗 香芹 蒜苔

  青蒜炒腊肉～ 1.腊肉切片过油炒一下盛出； 2.余油下红干椒段煸香，接着下青蒜头煸炒，撒少许盐调味； 3.倒入炒好的腊肉和青蒜叶，喷酱油撒鸡精拌匀就ＯＫ了！ 青蒜苗炒胡萝卜 1.将胡萝卜洗净，切成片后，放盘中待用。 2.将蒜苗清洗干净后，沥干水份、切成小节备用。 3.将大蒜切成片。 4.炒锅内倒入花生油烧热，放入花椒、蒜片炒出香味，注意油温不要过热，以免将花椒炒胡。 5.加入胡萝卜片翻...[ 查看全文 ]

  汐颜何顾泪倾城

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  正宗香芹榨菜炒腊肉的做法

  标签：香芹榨菜炒腊肉

  香芹榨菜炒腊肉的做法比较简单，主要用到等食材，耗时大约。，老少皆宜。下面就和我一起来学学吧。 香芹榨菜炒腊肉的做法 1、锅内加水、少许黄酒把腊肉放入煮到成熟捞出 2、蒜苔和红椒分别切寸段，煮熟的腊肉先切片在改切成条备用 3、葱、蒜切碎 4、糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1/2茶匙、水3汤匙、蒜碎、葱末调成鱼香汁 5、热锅凉油，小火把郫tu...[ 查看全文 ]

  无距离2014

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  烫面蒸饺 荤素搭配不错的家常主食

  标签：烫面蒸饺 养生食谱

  烫面蒸饺 荤素搭配不错的家常主食 烫面蒸饺是汉族小吃，饺皮薄能见馅，汁多而浓稠，烫面蒸饺的馅心鲜嫩清香。馅鲜香，皮软糯，荤素搭配，营养丰富，是不错的家常主食。蒸饺怎么做呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下蒸饺的做法吧。 烫面蒸饺的做法一 做法步骤 1.锅中放入清水烧开，撒入少许盐。豇豆洗净焯水备用。 2.焯到豇豆变色关火捞出沥干。 3.沥...[ 查看全文 ]

  倾慕年

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  孕晚期饮食应荤素搭配

  如何在妊娠晚期吃的更营养 孕妇比平常需要更多营养。尤其是在妊娠晚期，需要额外增加100-200千卡的能量，所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、铁质等。无机盐和维生素也要比妊娠前增加。 1、孕妇营养所需的各类食物 粮谷类：主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、B族维生素(如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生素B2等)，还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300-400...[ 查看全文 ]

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  想要好孕 要荤素搭配

  标签：孕前

  单独二胎如何申请     今年11月15日，十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》对外发布。其中就提到了坚持计划生育的基本国策，启(图老师整理)动实施夫妻双方有一方是独生子女的话，可以生两个孩子的政策。     国家卫生计生委副主任王培安前日表示，中央决定实施单独二胎新政全国不设统一时间表，由各省负责，根据...[ 查看全文 ]

  极地179

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  香芹炒腊肉的家常做法图

  标签：香芹炒腊肉

  学习做菜其实并不难，香芹炒腊肉从准备到做好大约廿分钟，今天为大家要推荐的是2019香芹炒腊肉最正宗的做法教程，超简单又好吃的做法。 香芹炒腊肉的做法 1、准备好原材料 2、腊肉洗净入锅煮熟 3、香芹切成小段 4、尖椒切成丝 5、生姜、大蒜瓣切成末 6、煮熟的腊肉切成薄片 7、锅里放入少许油，放入肥肉部分，炒出油分 8、放入尖椒、...[ 查看全文 ]

  鑼栦挄鋻

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  怎么做蒜苗香芹炒腊肉 最正宗蒜苗香芹炒腊肉的做法

  标签：蒜苗 香芹 蒜苔

  蒜苗炒腊肉 ①将腌肉刮洗干净后，用大量清水浸泡一夜。 ②炒之前，把泡过的腌肉再用水洗净后，放入锅内加上花椒粒煮至断生。 ③蒜苗洗净后将梗和叶分别切成马耳朵形，生姜切丝。 ④把煮好的肉切成薄片。 ⑤净锅烧热（要完全干掉水分），放入肉片，以中小火煎出油。 ⑥放入姜丝和2滴老抽炒香。 ⑦加入青蒜苗梗翻炒断生。 ⑧加入鸡精翻炒均匀。 ⑨最后放入蒜叶大火翻炒断生后关火。 ⑩装盘即成。 ...[ 查看全文 ]

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