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西红柿炖牛肉的做法 番茄炖牛肉的做法

牛肉中含有丰富的蛋白质和铁质,和西红柿搭配,可使牛肉的铁更容易被人体吸收,可有效的预防缺铁性贫血。西红柿中含有大量的番茄红素,具有抗衰老、抗肿瘤的功效。这道西红柿炖牛肉汤营养丰富,味道香浓,下面就一起来学吧。



1.将牛肉用清水浸泡约一个小时去血水,中途换两三次水。
2.牛肉切块,西红柿切块,生姜切片,葱...[ 查看全文 ]

2012-10-04 标签:

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