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炖牛肉

炖牛肉是一道家常菜,特别适宜病后恢复身体的人食用,牛肉的蛋白很丰富,而且脂肪低,具有强身健体、抗病、暖胃驱寒、强筋健骨等功效。牛肉一般人都能食用,但是高血压患者以及消化不良的人应该少食用。

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