养生粥的做法 西兰花肉丸粥的做法

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  西兰花肉丸粥的做法

  标签：西兰花肉丸粥 主食

  准备好材料，西兰花，大米清净，猪肉馅中加入生抽，葱末，姜末，水淀粉，盐芝麻油调味腌制一会。 洗净的大米中加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟。（这是为了煮粥时米能更快速开花） ...[ 查看全文 ]

  催碎小小碎催

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  西兰花肉丸粥基本教程

  标签：西兰花肉丸粥 猪肉

  西兰花肉丸粥的做法步骤 1. 主料； 2. 肉末中加姜末、盐、料酒、酱油和淀粉； 3. 拌匀后搅拌上劲； 4. 锅中加足量煮粥的水，烧开后挤入肉丸； ...[ 查看全文 ]

  语潇Q330093345

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  西兰花猪肝粥的图解做法

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  西兰花猪肝粥的做法步骤 1. 西兰花洗净，掰成小朵用淡盐水泡十分钟；胡萝卜去皮切成菱形小薄片（形状可自己定），猪肝切成片； 2. 大米淘洗干净，按1：3比例放好水（温水煮粥，营养丢失少），大火烧开后，小火慢煮，盖子半开； 3. 在煮粥同时，另烧一锅水，放勺盐与油煮...[ 查看全文 ]

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  西兰花肉丸粥如何做好吃

  标签：西兰花肉丸粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花肉丸粥 1.准备好材料，西兰花，大米清净，猪肉馅中加入生tulaoshi.com抽，葱末，姜末，水淀粉，盐芝麻油调味腌制一会 2.洗净的大米中加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟。（这是为了煮粥时米能更快速开花） ...[ 查看全文 ]

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  西兰花肉丸粥怎样做最好吃

  标签：西兰花肉丸粥

  西兰花肉丸粥 1. 主料 2. 肉末中加姜末、盐、料酒、酱油和淀粉 3. 拌匀后搅拌上劲 4. 锅中加足量煮粥的水，烧开后挤入肉丸 5. 煮成形后捞出 6. 大米淘洗，放入汆肉丸的锅中煮粥，适当搅动几下，可更好出米油，约35分钟 7. 西兰花切小朵放淡盐水浸泡10分钟后洗净 8. 待粥煮至粘稠度适中时将肉丸加入同煮5分钟 ...[ 查看全文 ]

  丶埖小欣

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  正宗西兰花皮蛋粥的做法

  标签：西兰花皮蛋粥

  感觉做西兰花皮蛋粥挺难的，西兰花皮蛋粥怎么做好吃又简单，小编已经帮您准备好了，看完本篇教程，包学包会。 西兰花皮蛋粥的做法 1、准备食材：大米、西兰花、皮蛋、葱、姜等； 2、大米洗净，浸泡30分钟； 3、清水煮沸，放入浸泡的大米，再次煮沸，改为小火慢熬8小时 4、www.tulaoshi.com利用煲粥的时间，把西兰花洗净切好，皮蛋、葱、生姜切好；； 5、熬好的粥...[ 查看全文 ]

  WEIHUIYING9

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  西兰花蛤蜊粥的做法图解

  标签：西兰花蛤蜊粥

  西兰花肉丸粥 1. 主料 2. 肉末中加姜末、盐、料酒、酱油和淀粉 3. 拌匀后搅拌上劲 4. 锅中加足量煮粥的水，烧开后挤入肉丸 5. 煮成形后捞出 6. 大米淘洗，放入汆肉丸的锅中煮粥，适当搅动几下，可更好出米油，约35分钟 7. 西兰花切小朵放淡盐水浸泡10分钟后洗净 8. 待粥煮至粘稠度适中时将肉丸加入同煮5分钟 ...[ 查看全文 ]

  末日笔记

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  西兰花肉丸粥怎么做好吃

  标签：西兰花肉丸粥

  西兰花肉丸粥 1. 主料 2. 肉末中加姜末、盐、料酒、酱油和淀粉 3. 拌匀后搅拌上劲 4. 锅中加足量煮粥的水，烧开后挤入肉丸 5. 煮成形后捞出 6. 大米淘洗，放入汆肉丸的锅中煮粥，适当搅动几下，可更好出米油，约35分钟 7. 西兰花切小朵放淡盐水浸泡10分钟后洗净 8. 待粥煮至粘稠度适中时将肉丸加入同煮5分钟 ...[ 查看全文 ]

  Lisa22w

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  怎么做西兰花肉丸粥好吃

  标签：西兰花肉丸粥 主食

  主料； 肉末中加姜末、盐、料酒、酱油和淀粉； 拌匀后搅拌上劲； ...[ 查看全文 ]

  高盼盼5201314

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  西兰花肉糜营养粥的家常做法

  西兰花肉糜营养粥 1.准备好食材 2.大米淘净，加适量水放炖之宝煮熟 3.西兰花与胡萝卜洗净切丁 ...[ 查看全文 ]

  刘诗莹9

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  最正宗的西兰花皮蛋粥做法

  标签：西兰花皮蛋粥

  西兰花皮蛋粥2019怎么做好吃？西兰花皮蛋粥是我特别喜欢的一道菜，今天我就来分享一下，教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜、口感绝佳的西兰花皮蛋粥。首先准备等材料，下面分解一下西兰花皮蛋粥的具体做法。 皮蛋西兰花 西兰花皮蛋粥 情人节送颗能吃的花，西兰花。粤式粥，在广东人的饮食中占据着重要的位置。广东粥的烹煮方法都十分讲究，用武火煲滚，文火煲透，并在“色、香、味”上...[ 查看全文 ]

  幽默的格调

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  养生粥的家常做法 养生粥的做法

  标签：养生粥 山药 大米 粥

  养生粥之当归荸荠粥 1.称当归30克，洗净放入砂锅中。荸荠切小块。 2.放入足量的水炖煮30分钟，这个期间将大米洗净。 3.将当归捞出，放入大米煮粥，快熟时放入荸荠块。继续煮3分钟左右即可食用。 4.因为当归药味很重，食用的时候加入蜂蜜口感会好些~~ 小诀窍 清热解毒，活血止痛，健脾利湿。适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。当归中所含的当归多糖，能明显增强人体的免疫能力，能预防癌的发生。...[ 查看全文 ]

  狂野风神之怒

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  养生粥家常的做法 养生粥的做法

  标签：养生粥 薏米 红豆 桂圆

  红豆薏仁莲子汤 1.红豆洗净，以温水浸泡约40分钟后捞起，沥干水份；珍珠薏仁、干莲子洗净备用。 2.将作法1的材料与热开水一起放入快锅中，盖上锅盖，以大火煮至汽笛声响，转小火续煮约18分钟即熄火，待安全阀降下并排完气后，再掀开锅盖，加入冰糖，再续续以小火煮1分钟至冰糖融化即可。 红豆莲子粥 1、将红豆、莲子淘洗干净浸泡３小时。（这是热心的博友给我的建议：泡过的莲子是煮不烂的。正确的...[ 查看全文 ]

  寒彻忻

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  最正宗养生粥的做法 养生粥的做法

  标签：养生粥 山药 大米 粥

  养生御鲜粥 1、下高汤、 蟳、排骨，小火熬制2分钟； 2、下米、芋头、花菜，大火熬制30秒； 3、关火，捞掉锅中的泡沫，下姜水、蒜，起锅。 小诀窍 如果客人要米饭煮烂一点，下高汤和米先小火慢熬20秒，再下其他原料大火熬制相应时间。 荷叶养生粥 1 把干荷叶放到冷水里浸软。或者用开水煮软。煮过的水不要倒掉，可以代茶饮 2 珍珠米用多量的水煲煮。可以用电压力锅7分钟即可。普通的锅就要煮...[ 查看全文 ]

  星星的梦86

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  养生粥的做法 海鲜粥

  标签：粥 养生食谱 海鲜

  这就是做好的海鲜粥，鲜美可口十分入味哦。常喝粥不但养身而且养心，加入了海鲜的海鲜粥含有丰富的蛋白质和钙质，对人体非常有益。下面就跟着图老师一起看看海鲜粥的做法吧。   1.准备好所需食材。将螃蟹洗干净，揭去蟹壳，去鳃切成小块。鲜虾洗净后挑去虾线，贝丁洗净待用。 2.将大米淘洗干净，放入砂锅中，加少许盐和几滴香油浸泡半天。   ...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  南瓜粥养生粥如何吃最好 南瓜粥养生粥的做法

  糯米南瓜粥 1.糯米提前浸泡一小时，放入砂锅炖煮25分钟 2.南瓜切小块 3.红枣红枣和枸杞洗净 4.将红枣放入锅内继续炖煮15分钟 5.放入南瓜炖煮15分钟 6.关火，放入枸杞，盖好盖子焖2分钟即可出锅 南瓜粥 1.南瓜切成丁，备用 2.大米和小米洗净泡好，备用 3.南瓜丁下锅用油翻炒。加点酱油炒2分钟出锅，备用 4.煮粥到开锅，把炒好的南瓜倒入锅内煮 5.煮20...[ 查看全文 ]

  80後大尗又

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  养生粥的做法

  标签：养生粥

  薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时） 2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。 百合莲子红豆沙 1. 可以用豆浆机来榨红豆沙，做法如下：将红豆放在清水里泡两个小时，然后按照制作豆浆的方法，把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，...[ 查看全文 ]

  喵小奇2015

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  西兰花的做法 7款西兰花养生食谱

  标签：西兰花怎么做好吃 西兰花的做法 养生食谱

  西兰花的做法 7款西兰花养生食谱 西兰花是人们日常生活中经常吃的一种蔬菜，它的营养价值很高，所以深受人们的亲睐。那么你知道西兰花怎么做好吃吗？你知道西兰花的做法有哪些吗？今天图老师小编推荐大家7款西兰花养生食谱，赶紧来看看吧。 干炒西兰花 材料：西兰花 做法：将西兰花洗净，切成块状，然后热锅中倒入油，放入西兰花，适量调味，炒熟即可。如果你比较懒的...[ 查看全文 ]

  lihui5165

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  养生粥的做法 五款养生粥食谱

  标签：养生食谱

  养生粥的做法 五款养生粥食谱 在寒冷的冬天如果喝上一碗热腾腾的养生粥是一件多么美好的事情啊。可以你知道养生粥的做法吗？你知道冬季喝什么粥好呢？今天图老师小编就来推荐给你五款养生粥食谱，让你在冬天不在寒冷，健康养生！ 奶燕麦粥 燕麦可以说是谷物中最好的全价营养食品，蛋白质含量超过其他谷类，且氨基酸组成非常合理，易于吸收，维生素、钙磷、铁等营养物质非常...[ 查看全文 ]

  f长的丑贴墙走

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  黄金肉丸粥的做法

  标签：肉馅

  【最爱美食】外皮很香酥内里鲜嫩の黄金脆皮香蕉#浪漫樱花季#的做法步骤 1. 准备材料 2. 香蕉去皮 3. 鸡蛋跟蛋黄混合，放入香蕉滚一圈使其全部粘上蛋液 4. 将粘有蛋液的香...[ 查看全文 ]

  张紫承

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