最正宗的蒜薹炒鸡脯肉做法

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  最正宗的蒜薹炒鸡脯肉做法（组图）

  标签：蒜薹炒鸡脯肉

  如何做蒜薹炒鸡脯肉才好吃？首先准备的等食材要新鲜，其次就是炒菜的时间要把握好，耗时大约，注意把握好火候，具体的教程见下图。 蒜薹炒肉 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 五花肉1块；蒜薹适量； 红辣椒半个；油适量； 盐少许； 生抽1汤勺；料酒少许；白糖半茶匙； 鸡精半茶匙；姜1小...[ 查看全文 ]

  既帅又有派

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  蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉最正宗做法

  标签：蒜薹炒肉 家常菜

  蒜薹炒肉的做法步骤 1. 蒜薹掐头去尾，清洗干净； 2. 切寸段； 3. 五花肉切片； 4. 用少许酱油、一小勺料酒腌渍一会； 5. 炒锅放少许油，放入五花肉煸炒； 6. 炒至五花肉出油，略带微黄；放入葱花； 7. 放入酱油； 8. 翻炒均匀； 9. 放入蒜薹； 10. 快速翻炒，不能放水 11. 至蒜薹断生，放少许的盐调味，即可出锅。 蒜薹炒肉的做法步骤 1. 蒜薹洗净切3-5厘...[ 查看全文 ]

  奋斗中的我

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  最正宗蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉的做法

  标签：蒜薹炒肉 蒜苔

  翟氏私房菜-家常蒜苔炒肉 1.首先将蒜苔和平菇洗净切择好，蒜苔不宜太老，切段放置盘中待用，平菇洗净后，择成小段，控水后防止盘中待用。接下来，将生姜、大蒜切丝、切片。与干辣椒一同待用。 2.其次，将鸡脯肉洗净切丝，并取少许蛋清与淀粉搅拌裹于鸡脯肉丝表面待用。 3.食材准备好后，起锅入油少许，将腌制好的鸡脯肉丝入锅翻炒。待肉色泛白捞出待用。 4.再次入油，生姜丝、蒜片及干辣椒炝锅翻炒，...[ 查看全文 ]

  郑宪涛

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  最正宗西葫芦炒鸡脯肉的做法 如何做西葫芦炒鸡脯肉

  标签：西葫芦炒鸡脯肉 西葫芦 鸡胸肉

  山药木耳马蹄炒鸡胸肉 腌好鸡胸肉将山药片马蹄片飞水后，起油锅落祘茸把鸡胸肉炒熟后再下山药片马蹄片盐、酒、味炒下 大蒜苗炒鸡胸脯肉 1、鸡胸肉洗净切块，青椒洗净切块，大蒜苗洗净切斜刀备用。 2、热油锅，下鸡胸肉片煸炒，炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。 3、把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒，至大蒜苗白色部分熟。 4、把大蒜苗绿色部分放进去，翻炒几下。 5、最后放鸡精调味，盛盘...[ 查看全文 ]

  liaocheng296

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  怎么做西葫芦炒鸡脯肉 西葫芦炒鸡脯肉最正宗的做法

  标签：西葫芦炒鸡脯肉 西葫芦 家常小炒

  西葫芦炒鸡脯肉 1.将鸡脯肉切片用胡椒粉、盐、油稍腌十分钟。 2.西葫芦、胡萝卜、红椒切片待用。 3.起油锅，爆香姜蒜，下肌肉滑至八成熟。 4.依次加如胡萝卜，红椒，西葫芦下锅煸炒。 5.待西葫芦快断青，沿锅边溜些水，加盐、生抽调味，盖上锅盖稍焖1分钟。 6.出锅了，味道鲜香，西葫芦渗透有鸡肉的香味，还行。 山药木耳马蹄炒鸡胸肉 腌好鸡胸肉将山药片马蹄片飞水后，起油锅落祘茸把鸡胸肉炒...[ 查看全文 ]

  鑫冠图钉

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  怎样做蒜薹炒肉 蒜薹炒肉最正宗的做法

  标签：蒜薹炒肉 川菜

  蒜薹炒肉的做法步骤 1. 准备好的食材。 2. 油烧到5-6成热，放大蒜、生姜、花椒粒爆香。 3. 放肉炒到变白，放老抽、花椒粉翻炒均匀。 4. 倒入蒜薹大火翻炒。 5. 加盖小火闷1.5分钟，翻炒，再加盖闷1分钟。 6. 放红椒丝、咸盐改大火翻炒，最后加少量鸡精翻炒均匀即可。 7. 蒜薹炒肉完成！ 蒜薹炒肉的做法步骤 1. 蒜薹洗净切3-5厘米寸段，沥干水份待用。 2. 猪肉切丝儿放...[ 查看全文 ]

  塔斯公主贱

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  西葫芦炒鸡脯肉怎么做好吃 西葫芦炒鸡脯肉最正宗的做法

  标签：西葫芦炒鸡脯肉 西葫芦

  肉片炒鸡纵菌 １、鸡纵菌用温水泡软； ２、里脊肉或后臀尖肉切粗一点的丝，加生抽、料酒、姜粉腌制十几分钟； ３、小青椒切片，蒜切片备用； ４、锅中油热后，放入肉丝炒至发白，盛出备用； ５、锅中重新倒少许油加热，放入蒜片炒香，放入鸡纵菌翻炒均匀，可加两勺水焖几分钟； ６、放入炒好的肉丝翻炒均匀； ７、放剁椒、小青椒翻炒均匀即可。 信鲍菇炒鸡肉 1、鸡肉洗净沥干，顺着纹路切成片...[ 查看全文 ]

  耀武扬威iii

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  怎么做西葫芦炒鸡脯肉好吃 最正宗西葫芦炒鸡脯肉的做法

  标签：西葫芦炒鸡脯肉 西葫芦

  大蒜苗炒鸡胸脯肉 1、鸡胸肉洗净切块，青椒洗净切块，大蒜苗洗净切斜刀备用。 2、热油锅，下鸡胸肉片煸炒，炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。 3、把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒，至大蒜苗白色部分熟。 4、把大蒜苗绿色部分放进去，翻炒几下。 5、最后放鸡精调味，盛盘。 香菇炒鸡肉 1.鸡胸肉洗净切片，加入所有腌料拌匀，腌渍约15分钟；鲜香菇洗净切片；西洋芹片放入滚沸的水中汆烫，捞...[ 查看全文 ]

  每每我爱正能量

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  最正宗蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉如何做

  标签：蒜薹炒肉 蒜苔

  翟氏私房菜-家常蒜苔炒肉 1.首先将蒜苔和平菇洗净切择好，蒜苔不宜太老，切段放置盘中待用，平菇洗净后，择成小段，控水后防止盘中待用。接下来，将生姜、大蒜切丝、切片。与干辣椒一同待用。 2.其次，将鸡脯肉洗净切丝，并取少许蛋清与淀粉搅拌裹于鸡脯肉丝表面待用。 3.食材准备好后，起锅入油少许，将腌制好的鸡脯肉丝入锅翻炒。待肉色泛白捞出待用。 4.再次入油，生姜丝、蒜片及干辣椒炝锅翻炒，...[ 查看全文 ]

  所以ok

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  蒜薹炒肉最正宗的做法

  标签：蒜薹炒肉

  为心爱的人做一道蒜薹炒肉简直太有爱了。平常很少下厨的你其实做起来也比较简单，主要看有是否有心，今天小编就教您蒜薹炒肉如何做好吃，主要用到蒜薹300g、瘦肉90g、大蒜几瓣、油适量、盐适量、鸡精适量、酱油适量、等食材，提前准备好，然后打开本篇教程即可，超简单吧。 蒜薹炒肉 健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒 红椒：温中、开胃、消食 ...[ 查看全文 ]

  雪漂无痕

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  西葫芦炒鸡脯肉的做法 最正宗的做法

  标签：西葫芦炒鸡脯肉 西葫芦

  玉米核桃炒鸡肉粒 1.把玉米粒剥下来（我还是让卖家帮忙，懒啊），核桃敲开（猪先生代劳），鸡腿肉去骨切粒后用姜蓉、盐、酱油和生粉腌好。 2.下少许油把玉米粒和核桃分别爆一下（适时撒点水，这两种食材都是干物，易焦），盛起备用。 3.热油锅，爆一下蒜头，快炒鸡腿肉，差不多熟的时候倒入玉米和核桃，分次加些许水，把所有食材搅拌均匀，再煮大概六七分钟后可以上碟。 彩椒炒鸡腿肉 鸡大腿去骨...[ 查看全文 ]

  go正儿八经青年

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  正宗西葫芦炒鸡脯肉做法

  标签：西葫芦炒鸡脯肉 西葫芦

  大蒜苗炒鸡胸脯肉 1、鸡胸肉洗净切块，青椒洗净切块，大蒜苗洗净切斜刀备用。 2、热油锅，下鸡胸肉片煸炒，炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。 3、把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒，至大蒜苗白色部分熟。 4、把大蒜苗绿色部分放进去，翻炒几下。 5、最后放鸡精调味，盛盘。 香菇炒鸡肉 1.鸡胸肉洗净切片，加入所有腌料拌匀，腌渍约15分钟；鲜香菇洗净切片；西洋芹片放入滚沸的水中汆烫，捞...[ 查看全文 ]

  小飞哥fS覕1

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  小炒鸡脯肉如何做 最正宗小炒鸡脯肉做法

  标签：湘菜

  小炒鸡脯肉的做法步骤 1. 鸡脯肉切丁之后加一勺料酒和一勺生粉用手抓匀，腌制15-30分钟。 2. 胡萝卜切丁，青椒切小块备用。 3. 热油锅加一勺剁椒炒香（不喜欢吃辣的就略过这个步骤）。然后下胡萝卜丁翻炒，半分钟后下鸡脯肉丁继续翻炒至鸡肉变色，此时可调入一勺生抽。最后加入青椒。加小半碗水没过食物的一半，不用盖锅盖，边轻轻搅动食物边加入适量食盐调味。 4. 待水分渐干时调入一小勺味...[ 查看全文 ]

  小伙牛奔了

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  西葫芦炒鸡脯肉家常做法 西葫芦炒鸡脯肉的做法

  标签：西葫芦炒鸡脯肉 西葫芦

  玉米核桃炒鸡肉粒 1.把玉米粒剥下来（我还是让卖家帮忙，懒啊），核桃敲开（猪先生代劳），鸡腿肉去骨切粒后用姜蓉、盐、酱油和生粉腌好。 2.下少许油把玉米粒和核桃分别爆一下（适时撒点水，这两种食材都是干物，易焦），盛起备用。 3.热油锅，爆一下蒜头，快炒鸡腿肉，差不多熟的时候倒入玉米和核桃，分次加些许水，把所有食材搅拌均匀，再煮大概六七分钟后可以上碟。 彩椒炒鸡腿肉 鸡大腿去骨...[ 查看全文 ]

  刁蛮小含

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  正宗鸡脯肉的做法

  鸡脯肉 1. 把鸡肉切成薄片 2. 除了黄油把其他材料都放进去同鸡肉一同腌制 时间越久越入味 3. 腌制好以后把姜丝蒜片全部挑出 把黄油放入锅内开始煎 还可以再煎的时候再放些胡椒粉更入味 4. 装盘，喜欢番茄酱的还可以加些番茄酱[ 查看全文 ]

  国安是冠军gj

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  蒜薹炒肉最正宗的做法 如何做蒜薹炒肉

  标签：蒜薹炒肉 蒜苔

  蒜苔炒肉丝 1、青红辣椒去蒂洗净沥水切粗条备用；蒜苔摘去两头洗净切长段； 2、五花肉先切片再切丝，用料酒、胡椒粉、辣椒油、辣椒面、花椒面、生抽腌制15分钟待用； 3、炒锅烧热放油润锅，下肉丝煸炒，脂肪部分变透明、油脂渗出可淹没肉片时，关火捞出肉片； 3、再次热锅，就着锅中的油放入剁椒、姜、葱煸出香味；放入蒜苔、料酒旺火翻炒至蒜苔断生； 4、再将肉丝和青红辣椒一起倒入锅中，炒香炒匀...[ 查看全文 ]

  丰月争1221

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  正宗西葫芦炒鸡脯肉的做法

  标签：西葫芦炒鸡脯肉 鸡肉

  香蕉西葫芦炒腊肉 有幸得到阳光新苑公司的绿色蔬菜，这次配送了香蕉西葫芦，第一次见到这个蔬菜，上网一查，说为了更加营养，最好是生吃，于是生吃了一根，味道还不错，配上自己喜欢的凉拌汁来凉拌一定会非常不错的。我今天把用来和腊肉同炒，味道也不错，为了色彩好看点，加了点一同配送来的细细的香芹，炒出来很让家人喜欢。 香蕉西葫芦炒腊肉 主料：香蕉西葫芦400克、腊肉200克 配料：香...[ 查看全文 ]

  生勿遗憾

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  西葫芦炒鸡脯肉的吃法 西葫芦炒鸡脯肉的家常做法

  标签：西葫芦炒鸡脯肉 西葫芦

  大蒜苗炒鸡胸脯肉 1、鸡胸肉洗净切块，青椒洗净切块，大蒜苗洗净切斜刀备用。 2、热油锅，下鸡胸肉片煸炒，炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。 3、把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒，至大蒜苗白色部分熟。 4、把大蒜苗绿色部分放进去，翻炒几下。 5、最后放鸡精调味，盛盘。 香菇炒鸡肉 1.鸡胸肉洗净切片，加入所有腌料拌匀，腌渍约15分钟；鲜香菇洗净切片；西洋芹片放入滚沸的水中汆烫，捞...[ 查看全文 ]

  kawayi喵

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  最正宗鸡脯肉烧花菇的做法 鸡脯肉烧花菇怎么做

  标签：花菇 鸡胸肉

  香菇炒鸡肉 1.鸡胸肉洗净切片，加入所有腌料拌匀，腌渍约15分钟；鲜香菇洗净切片；西洋芹片放入滚沸的水中汆烫，捞出泡入冷水中，备用。 2.热锅，倒入适量沙拉油烧热，待油温约130℃，放入作法1鸡胸肉片过油，至肉片变白捞出沥干油脂备用。 3.热锅，倒入少许沙拉油烧热，以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片，放入作法1鲜香菇片炒香，加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后，再加入作法1西...[ 查看全文 ]

  神穆紫洋

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  蒜薹木耳炒肉最正宗的做法

  蒜薹木耳炒肉的做法比较简单，主要用到等食材，耗时大约。，老少皆宜。下面就和我一起来学学吧。 木耳蒜薹炒肉的做法 1、食材，木耳提前跑法洗净，拆成小朵。 2、猪肉切丝，略粗一些，加入一些水淀粉、花生油和鸡粉抓匀，腌制5分钟。 3、蒜薹切段。 4、炒锅放油，冷油下入肉丝滑散。 5、肉丝变成白色，下入姜丝翻炒一下。 6、加入蚝油和老抽炒匀上色。 ...[ 查看全文 ]

  踢破天

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